Les probiotiques sont des produits qui contiennent des microorganismes - généralement des bactéries telles que Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium et Saccharomyces - qui sont censés avoir un effet bénéfique pour les personnes qui les mangent ou les boivent. On pense qu'ils agissent en modifiant le nombre de bactéries vivant dans notre tractus gastro-intestinal, augmentant ainsi le nombre de bactéries intestinales bénéfiques et empêchant la croissance et la prolifération de bactéries nocives.
Les bébés naissent sans aucune bactérie dans leurs intestins, mais ils deviennent rapidement colonisés par de nombreuses bactéries bénéfiques. Les bébés nés par accouchement par voie vaginale ont tendance à avoir des bactéries plus bénéfiques, tout comme les bébés qui sont allaités. Les probiotiques sont présents dans le lait maternel, ce qui est probablement la raison pour laquelle ils ont été récemment ajoutés aux préparations pour nourrissons - bien qu'il n'ait pas été prouvé qu'ils auraient le même effet.
Probiotiques pour les enfants
Les produits qui contiennent des probiotiques, y compris ceux qui sont spécifiquement commercialisés pour les nourrissons et les enfants, comprennent:
- Gerber Good Start Gentle pour les suppléments et Gerber Good Start Soothe sont des préparations pour nourrissons à base de lait contenant des probiotiques
- Nutramigen avec Enflora LGG - une formule élémentaire avec un probiotique
- Probiotique de base de bébé - un probiotique en poudre disponible en paquets qui peuvent être ajoutés au lait ou au yogourt
- Yogourt Yo Baby - comprend des bactéries probiotiques supplémentaires
- Yaourt Yoplait Yo-Plus
- Yogourt Activa
- Boisson au yogourt DanActive, pour les enfants de plus de trois ans
- Aligner le supplément quotidien de probiotiques
- Nutrition maintenant Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle pour les enfants avec Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor et FlorastorKids avec Saccharomyces boulardii lyo
Alors que d'autres marques de yogourt ont des cultures actives et des probiotiques, ils ne sont généralement pas dans des doses suffisamment élevées pour être considéré comme un supplément utile.
Les probiotiques sont-ils utiles?
Malheureusement, de nombreuses études ont montré que l'utilisation de probiotiques ne correspond pas nécessairement à tout le battage médiatique.
Plus précisément, les études menées jusqu'à présent (même si d'autres études sont en cours) ont montré que:
- Le probiotique L. acidophilus aide les enfants atteints de diarrhée aiguë à guérir plus rapidement.
- Ils n'ont pas d'effet protecteur contre la diarrhée induite par les antibiotiques, bien que certaines études montrent qu'ils le font.
- Une supplémentation précoce avec le probiotique L. acidophilus n'a pas réduit le risque de développer une dermatite atopique ou de l'eczéma chez un nourrisson à haut risque, bien qu'une étude antérieure ait trouvé un effet protecteur de l'eczéma pour les probiotiques.
- Ils n'ont pas amélioré la douleur chez les enfants atteints du syndrome du côlon irritable.
- Les probiotiques étaient plus utiles que la siméthicone, un ingrédient populaire dans les gouttes de gaz et de coliques, chez les bébés souffrant de coliques.
Les probiotiques sont également étudiés chez les enfants souffrant de constipation chronique, de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse et des infections à Helicobacter pylori .
Sur une note positive, aucune étude n'a trouvé des effets secondaires significatifs pour les enfants en bonne santé sans problèmes de système immunitaire prenant des probiotiques.
Ce qu'il faut savoir sur les probiotiques
Donc, vous devriez donner des probiotiques à votre enfant, n'est-ce pas?
Si elles sont sûres et peuvent être utiles, il est facile de penser, bien sûr, pourquoi pas?
Le problème est qu'il y a beaucoup de types et de souches de probiotiques différents, et ils viennent en plusieurs doses, il est donc difficile de savoir exactement comment ils devraient être pris. Devriez-vous donner à votre enfant un supplément ou du yogourt avec un probiotique? C'est difficile à dire.
Gardez à l'esprit que, sauf pour les enfants atteints de diarrhée aiguë , comme les virus de l'estomac, ils n'ont aucun avantage réel prouvé jusqu'à maintenant, alors vous pouvez attendre d'autres recherches avant d'offrir des probiotiques à vos enfants régulièrement.
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