«Il fait trop chaud.» «Je ne veux pas aller à la maison de grand-mère.» «Cette piqûre me démange.» L'écoute des plaintes constantes de votre enfant va user votre patience.
Et, se plaindre n'est pas bon pour votre enfant. S'il se concentre toujours sur le négatif, il sera plus à risque de problèmes de santé mentale et de problèmes sociaux.
Si votre enfant se plaint beaucoup, ou s'il gémit régulièrement , il est important d'aborder ce comportement.
Si vous ne le freinez pas pendant qu'il est jeune, il peut grandir pour devenir un adulte qui se plaint constamment. Voici quelques stratégies pour vous aider à aborder la négativité:
1. Reconnaissez les émotions de votre enfant
La dernière chose que vous voulez faire est de minimiser la façon dont votre enfant se sent en disant quelque chose comme: «Arrêtez de pleurer ou je vais vous donner quelque chose à pleurer.» Ce n'est pas utile.
Au lieu de cela, trouvez des façons de reconnaître brièvement la détresse de votre enfant, puis passez à autre chose. Si le comportement de votre enfant nécessite une intervention supplémentaire, disciplinez le comportement, pas l'émotion .
Parfois, les enfants se plaignent parce qu'ils veulent que vous sachiez qu'ils éprouvent des sentiments difficiles ou une gêne physique. Reconnaître simplement que vous les entendez peut parfois suffire à les régler un peu. Dites quelque chose comme: "Je sais que vous êtes mal à l'aise en ce moment parce que nous sommes dans la voiture depuis longtemps mais nous avons encore une heure à faire."
S'il y a d'autres protestations ou si votre enfant commence à gémir , ignorez-le et indiquez clairement que vous n'allez pas faire attention aux tentatives négatives d'attirer l'attention.
2. Encourager la résolution de problèmes
Si votre enfant se plaint de quelque chose, encouragez-le à résoudre le problème . S'il dit: «J'ai chaud» pendant qu'il joue dehors, demandez: «Que pensez-vous que vous devriez faire à ce sujet?» S'il a besoin d'aide pour réfléchir aux options, rappelez-lui qu'il pourrait s'asseoir à l'ombre ou demander de l'aide prendre une boisson froide.
Enseigner à votre enfant des compétences de résolution de problèmes peut l'aider à voir que venir à vous et se plaindre n'est pas susceptible de résoudre le problème. Mais, il peut demander de l'aide pour résoudre le problème ou il peut trouver comment résoudre le problème lui-même si c'est l'âge approprié pour le faire.
Lorsque les enfants améliorent leurs compétences en résolution de problèmes, ils peuvent être moins susceptibles de se plaindre. Et si vous ne sautez pas pour résoudre tous les problèmes pour eux, vous ne créerez pas un sentiment d'impuissance acquise.
3. Soulignez le positif
Si votre enfant est toujours rapide à signaler le négatif dans n'importe quelle situation, soyez prêt à souligner le positif. Cela peut aider votre enfant à développer une vision plus équilibrée du monde au lieu de ne voir que le mal.
Si votre enfant se plaint qu'il ne peut pas faire du vélo parce qu'il pleut, rappelez-lui les activités amusantes qu'il peut faire à l'intérieur. En soulignant le positif, vous pourrez peut-être lui rappeler que presque toutes les situations ont un bon côté.
Quand chercher de l'aide professionnelle
Parfois, une attitude trop négative peut signaler un problème de santé mentale sous-jacent. Les enfants souffrant de dépression, par exemple, s'attardent souvent sur le négatif et les enfants anxieux imaginent souvent les pires scénarios. Si vous soupçonnez que la plainte constante de votre enfant ou sa mentalité de victime peut être le signe de quelque chose de plus grave, parlez avec le pédiatre de votre enfant.