Être un bon parent sportif, c'est comme être un bon parent scolaire. Pour que vos enfants profitent au maximum de leur participation, vous devez également participer. Être impliqué, d'une manière positive, signifie que vous fournissez des encouragements, du soutien et de l'aide pratique.
Vous faites du bénévolat (si vous le pouvez) et vous soutenez les décisions et les leçons de l'entraîneur (ou de l'enseignant). Vous créez un environnement dans lequel votre enfant peut réussir, puis vous reculez et laissez-le faire le dur travail.
En bref, vous êtes un joueur d'équipe, peu importe le sport.
Soyez un bon parent sportif en montrant le soutien
Votre enfant ne peut pas jouer sans votre soutien actif, c'est-à-dire financier, logistique et émotionnel. Avoir des enfants impliqués dans les sports de la jeunesse peut vraiment taxer votre horaire de famille avec votre porte-monnaie, donc c'est un dur.
Il n'est pas nécessaire de cacher la vérité (c'est parfois dur) de votre enfant, surtout si elle est assez âgée pour comprendre les compromis impliqués. Mais il est également important de rassurer votre enfant que vous soutenez ses efforts et que vous en êtes fier, même si vous n'aimez pas vous réveiller à 5 heures du matin pour la conduire à la pratique.
Etre de soutien ne signifie pas que vous observez toutes les pratiques (surtout celles du matin!). Cela ne signifie même pas assister à chaque match ou rencontrer. C'est souvent impossible si vous avez plus d'un enfant. Mais, c'est important de prendre le temps de regarder votre enfant jouer en compétition quand vous le pouvez.
Et rappelez-vous, être pleinement présent signifie également garder votre téléphone dans votre poche ou votre sac à main.
Fournir un soutien émotionnel fort peut même protéger votre enfant de l'épuisement professionnel , s'il est bien fait. Le but est de faire en sorte que votre enfant sache que vous l'aimez quoi qu'il arrive - ne le forcez pas à faire des efforts pour vous plaire.
Cela semble évident, mais n'est pas toujours facile à faire. Certains enfants ont besoin de vous pour leur dire: «Je suis si fier de toi même quand tu tombes, j'adore te regarder jouer. D'autres enfants donnent et reçoivent de l'amour d'autres façons. Vous saurez ce qui fonctionne le mieux pour votre enfant.
Soyez informé et soyez réel
Lorsque vous en savez plus sur le jeu que votre enfant aime, vous pouvez suivre l'action et fournir une aide plus significative. Vous pourriez même profiter de votre temps dans les gradins plus!
Lisez sur le sport et parlez aux parents vétérans. Ils peuvent vous aider avec les bases du jeu, les questions d'équipement, les options d'équipe et de coaching, et plus encore. Il est également important de connaître les règles de l'équipe, de la ligue, du gymnase, etc. Ensuite, assurez-vous que votre enfant les suit. Il n'y a presque rien de pire qu'un parent qui pense que les règles ne s'appliquent pas à son enfant.
Les bons parents sportifs sont lucides sur ce que leur enfant peut faire par le sport. Tous les jeunes athlètes sportifs ne peuvent pas devenir professionnels, gagner une bourse d'études collégiales ou être les meilleurs de l'équipe. Être positif ne signifie pas être irréaliste. Les attentes qui vont trop loin peuvent exercer une pression indue sur votre enfant.
Sachez qu'elle gagnera encore beaucoup de sa participation, même si elle ne remporte pas un trophée chaque fois.
Peut-être même surtout si elle ne le fait pas.
Fournir des commentaires utiles
Vous stimulerez l'estime de soi de votre enfant et l'aiderez à maîtriser de nouvelles compétences lorsque vous pourrez donner de bons conseils. La rétroaction la plus productive est à la fois détaillée et positive. Essayez des déclarations comme:
- "Vous avez vraiment bousculé après le bal aujourd'hui."
- "Ce fut une bonne passe pour Will au troisième quart."
- "J'ai remarqué que vous avez vraiment essayé de garder vos jambes droites comme votre entraîneur l'a suggéré."
Cependant, il est parfois préférable de ne pas offrir ces commentaires immédiatement après un match. Tous les joueurs n'auront pas plaisir à revoir sa performance tout de suite, surtout s'il était du côté des perdants.
Pourtant, il est souvent utile pour votre athlète d'avoir une caisse de résonance afin qu'il puisse discuter des événements quand il sera prêt. Cela pourrait signifier plus tard dans la soirée ou dans les prochains jours. Suivez l'exemple de votre enfant Écoute entre les lignes peut vous aider à identifier les problèmes que vous pourriez essayer d'aider, comme l' anxiété , l' intimidation , ou même une blessure non diagnostiquée.
Quand les choses tournent mal, que ce soit de la malchance, un mauvais coup, ou tout simplement du mauvais jeu, votre rôle est d'aider votre enfant à faire face à la déception - mais aussi d'en tirer des leçons. Votre empathie, tout en aidant votre enfant à trouver et à faire un changement positif, renforce la résilience. Et c'est une compétence que votre enfant peut utiliser sur et hors du terrain de jeu, pour de nombreuses années à venir.
Être un modèle
Vos jeunes athlètes doivent garder leur corps en bonne forme pour bien performer et réduire le risque de blessure. Par des paroles et des actes, vous pouvez les aider à faire ceci: Mangez des aliments sains et servez-les à votre famille (et à l'équipe - essayez ces collations saines à mi-temps ). Faites de l'exercice régulièrement et parlez de la façon dont vous vous sentez plus fort et plus énergique. Vous pourriez même travailler ensemble, les aider à s'entraîner, ou leur faire apprendre ce qu'ils ont appris sur leurs sports préférés.
Vous pouvez également être un modèle pour les autres parents. Vous connaissez les parents sportifs fous dont on parle tant? En tant que bon parent sportif, vous pouvez aider à promouvoir l'esprit sportif à l'écart et dans les tribunes.
Soyez respectueux de votre enfant; ses coéquipiers, son entraîneur et ses adversaires; les fonctionnaires; et le jeu lui-même, ses règles et ses traditions. Vous pouvez même aider à mener les conversations qui pourraient nous aider à améliorer les sports des jeunes et à les rendre meilleurs pour nos enfants.