Quand les enfants perdent un jeu, faire face à la déception est une opportunité de croissance
Aider les enfants à se remettre de la déception doit être l'un des emplois les plus difficiles de la parentalité sportive . Après tout, vous êtes probablement déçu aussi! Il est positivement estomac-tombant quand votre enfant est dans la position parfaite pour marquer un but gagnant de jeu ... et alors elle manque. Ou il est désespéré de rejoindre l'équipe de baseball de voyage, mais ne fait pas la coupe. Si votre enfant joue au sport pour les jeunes, vous finirez tous les deux par être déçu.
Tous les jeux, les parties, les courses et même la saison ne se dérouleront pas comme il l'espère.
Les bonnes nouvelles sont que surmonter la déception peut-avec votre aide-être une opportunité d'apprentissage significative pour votre enfant. « L'estime de soi n'est pas capable de dire:« Je suis bon à tel ou tel »sport, dit Tamar Chansky, psychologue pour enfants. «Les enfants qui découvrent leurs forces, leurs propres solutions, c'est vraiment ce qu'ils apprennent de la résilience » et se sentent fiers d'eux-mêmes.
Empathize avec votre enfant
Commencez par reconnaître la perception de votre enfant de ce qui s'est passé, dit Chansky, qui est l'auteur de Libérer votre enfant de la pensée négative: Stratégies puissantes et pratiques pour construire une vie de résilience, de flexibilité et de bonheur . Vous n'avez pas besoin d'être d'accord avec les affirmations de votre enfant selon lesquelles il est le pire joueur qui ait jamais vécu ou ne remettra jamais les pieds sur le terrain. Mais vous pouvez faire preuve d'empathie, et refléter ses sentiments, avec des déclarations comme: «Vous vous sentez tellement en colère à ce sujet." Jim Thompson, directeur exécutif de la Positive Coaching Alliance, a déclaré: «Votre objectif est d'amener votre enfant à parler, alors demandez plutôt que de le dire.
Sauvez le récit pour une autre fois. "
Prendre une pause
Plusieurs fois, les enfants ont besoin de s'éloigner du jeu ou de l'incident avant d'être prêts à en parler. Si les émotions de votre enfant sont hautes, il peut être utile de lui dire que vous savez qu'elle est fâchée, mais elle n'a pas à en discuter maintenant. Dites-lui que vous serez disponible quand elle sera prête à parler.
Aller à la racine du problème
Lorsque le temps de parler arrive, dit Chansky, considérez votre objectif pour la conversation. "Finalement, vous voulez qu'il soit en mesure de voir cette situation plus précisément et ne pas être conduit par ses sentiments", recommande-t-elle. Vos mots d'encouragement ne colleront pas si tout ce qu'il peut faire, c'est une photo, encore et encore, le moment où il a fait rouler le ballon. Chansky recommande de demander "Quelle est la seule chose sur laquelle vous vous concentrez?" ou "Qu'est-ce qui vous a le plus déçu au sujet de l'essai?"
S'il peut répondre à cette question, alors vous pouvez l'aider à passer à autre chose en se concentrant doucement sur les moyens d'améliorer ses compétences. Il peut également être en mesure de prendre note des choses qu'il a bien fait pendant le match. Si votre enfant est un perfectionniste, il est susceptible de penser qu'une erreur crée une nouvelle (et malheureuse) tendance. Présentez l'idée de la valeur aberrante, dit Chansky. Demandez-lui: Si vous attrapez 50 balles et en manquez un, quel est l'événement inhabituel? Le catch ou le miss?
Préparez-vous pour la prochaine fois
Une fois que vous avez déterminé le problème, aidez votre enfant à trouver des moyens de le résoudre. Il peut demander des suggestions à l'entraîneur, faire des exercices supplémentaires, ou même proposer un mantra qu'il peut répéter s'il se sent anxieux . Aidez-le à définir des objectifs spécifiques et réalisables pour le prochain jeu ou pratique.
Puis louez-le quand il les accomplit.
Traiter avec des enfants déçus quand ils ne veulent pas parler
Selon sa personnalité, votre enfant peut montrer une déception de différentes manières. Elle peut être fâchée et destructrice, auquel cas vous devez l'aider à trouver un moyen de canaliser cette colère, par exemple en frappant des oreillers ou même en grondant.
Si votre enfant se retire quand il est contrarié ou triste, cherchez des moyens de l'en sortir. Vous pourriez dire: «Je sais que vous ne voulez pas en parler, mais nous devons comprendre ce qui s'est réellement passé, vos sentiments le rendent beaucoup plus grand que ce qui s'est réellement passé», dit Chansky. Vous pouvez également essayer une route indirecte.
Demandez-lui si elle pense que son athlète préférée fait des erreurs et comment elle les gère. Vous pouvez dire: "Si un professionnel a dit qu'elle était un joueur terrible à cause d'une mauvaise journée, seriez-vous d'accord avec elle?" Diriez-vous "Ouais, je pense que vous devriez arrêter?"
"La déception est une excellente occasion de renforcer les traits de caractère positifs" comme la détermination et la résilience, selon Jim Thompson. "Nous avons un outil que nous appelons" Vous êtes le genre de personne qui ". Nous disons cela aux enfants, suivi par quelque chose comme «n'abandonne pas facilement», «colle aux choses», «rebondit», «ne laisse pas les erreurs vous empêcher de jouer au jeu que vous aimez». L'écoute qui commence à façonner l'image de soi d'un enfant. "