Beaucoup de parents ont l'impression que leurs enfants sont hors de contrôle à un moment ou un autre. Mais habituellement, ce sentiment est passablement éphémère. Pour certains parents, cependant, les enfants hors de contrôle sont devenus la norme. Leurs enfants refusent d'écouter, enfreignent les règles et se moquent des conséquences.
Si vous sentez que vos enfants sont hors de contrôle, prenez des mesures pour retrouver votre pouvoir.
Le maintien de votre autorité est important pour le bien-être de votre enfant - et il est également important pour votre propre santé émotionnelle.
L'établissement de règles est la clé
Croyez-le ou non, les enfants aiment les règles et les limites. Les enfants se sentent en sécurité lorsqu'ils croient que leurs parents sont de bons leaders qui peuvent établir et appliquer des règles. Lorsque les enfants ne croient pas que leurs parents peuvent maintenir l'ordre, ils éprouvent beaucoup de détresse. Et cette détresse peut entraîner encore plus de problèmes de comportement.
Façons d'obtenir vos enfants à écouter
Si vous avez du mal à faire écouter vos enfants, ces stratégies peuvent aider:
- Établissez les règles du ménage . Réduire le chaos en créant une liste écrite claire des règles. Concentrez-vous sur des règles de base telles que «Utiliser des mots aimables» et «Demander avant d'emprunter des objets». Les règles peuvent être plus facilement appliquées une fois qu'elles sont écrites et discutées en tant que famille.
- Créer une structure pour la journée de vos enfants . Amener la famille sur une routine en introduisant plus de structure dans la journée de votre enfant. Créer du temps pour les devoirs, les corvées, le souper, les activités familiales et le jeu. Ensuite, essayez de respecter l'horaire autant que possible en semaine.
- Assigner des corvées . Que vos enfants aient 4 ou 14 ans, il est important d'assigner des tâches régulières adaptées à leur âge. Faites en sorte que vos enfants soient habitués à s'entraîner pour être des membres responsables de la famille.
- Utilisez la règle de discipline de grand-mère . Concentrez-vous sur ce que vos enfants peuvent faire, plutôt que sur ce qu'ils ne peuvent pas faire . Ainsi, au lieu de dire «Pas de télévision jusqu'à ce que vous ayez nettoyé votre chambre», dites: «Vous pouvez regarder la télévision dès que votre chambre est propre. Offrez des choix positifs qui donneront un peu de contrôle à votre enfant.
- Donner des instructions efficaces . La façon dont vous donnez des directives compte. Soyez ferme et direct et donnez seulement une instruction à la fois. Utilisez une voix calme et assurez-vous d'avoir l'attention de votre enfant avant de parler.
Fournir des Conséquences pour Mauvais Comportement
Établissez des conséquences claires pour enfreindre les règles. Il est important d'être cohérent avec les conséquences. Quand vos enfants savent que chaque violation de règle aura une conséquence immédiate, ils seront moins susceptibles de mal se comporter.
Envisager avec soin quelles sont les conséquences les plus susceptibles d'être efficaces pour chaque enfant:
- Temps d' arrêt: Le temps d'arrêt fonctionne mieux pour les enfants de moins de 8 ans. Si votre enfant refuse d'aller au temps mort, ou s'il ne reste pas dans le temps mort, ne le forcez pas. Au lieu de cela, enlever un privilège.
- Enlever un privilège : Enlever des appareils électroniques, un jouet préféré ou une activité de votre enfant. Assurez-vous de ne pas retirer ces privilèges trop longtemps. Il se peut que votre enfant abandonne ou agisse davantage si vous lui enlevez trop de privilèges ou si vous les supprimez pendant des jours ou des semaines à la fois.
- Restitution : Si la mauvaise conduite de votre enfant affecte quelqu'un d'autre, la restitution peut être en ordre. Dites-lui de faire une corvée pour quelqu'un qu'il a blessé ou de lui prêter son jouet préféré à la victime.
- Conséquences logiques : Donnez à votre enfant l'occasion de prendre la responsabilité de son comportement. Si elle colore les murs, faites-la se laver. Si elle casse quelque chose, faites-lui payer pour le réparer.
Ne vous découragez pas si le comportement de votre enfant semble s'aggraver avant de s'améliorer. Lorsque vous commencez à donner des conséquences, un enfant hors de contrôle va repousser. Une fois qu'il voit que vous êtes sérieux au sujet du suivi des conséquences, son comportement va probablement se calmer.
Donnez à vos enfants des incitatifs à faire mieux
Si votre enfant n'est pas motivé à suivre les règles, il se peut qu'il ait besoin d'incitations supplémentaires pour rester sur la bonne voie.
Utilisez le renforcement positif pour la motiver à suivre les règles.
Voici quelques incitations qui peuvent améliorer le comportement de votre enfant:
- Offrir des éloges : Attrapez votre enfant en étant bon. Dites des choses comme «J'apprécie que vous mettiez votre plat dans l'évier» ou «Merci d'avoir joué si tranquillement pendant que j'étais au téléphone». Une attention positive peut faire beaucoup pour motiver les enfants à continuer leur bon travail.
- Récompensez un bon comportement : Que vous créiez un graphique d'autocollants qui cible un comportement spécifique ou que vous établissiez un tableau de comportement qui conserve plusieurs comportements au cours de la semaine, des récompenses tangibles peuvent entraîner un changement de comportement. Gardez à l'esprit qu'il existe de nombreuses récompenses gratuites et peu coûteuses qui agissent comme de bons facteurs de motivation. Une excellente idée est d'aller à votre magasin à un dollar local et charger des articles pour votre enfant à choisir.
- Établir un système d'économie symbolique : Montrez à votre enfant que des privilèges, comme jouer à des jeux vidéo ou aller au parc, doivent être mérités. Établir un système d'économie symbolique qui permet à votre enfant d'encaisser ses jetons pour obtenir des privilèges.
Demander une aide professionnelle
Si vos stratégies de discipline ne fonctionnent pas, demandez de l'aide professionnelle . Commencez par parler au pédiatre de votre enfant de vos préoccupations. Un médecin peut être en mesure de vous référer à des professionnels de service appropriés dans votre communauté.
Un professionnel peut être en mesure de vous fournir, à vous et à vos enfants, des interventions, des compétences et du soutien qui vous aideront à reprendre le contrôle du ménage. Les entraîneurs parentaux et les groupes de soutien parental peuvent également être des ressources précieuses.
> Sources:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Le rôle médiateur de l'estime de soi dans la relation entre le style parental autoritaire et l'agression. Sciences Procedia-Sociales et Comportementales . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Les années incroyables: Série sur la formation des parents, des enseignants et des enfants: contenu du programme, méthodes, recherche et diffusion 1980-2011 . Seattle, WA: années incroyables; 2011