Ne laissez pas une petite précipitation garder vos enfants garés sur le canapé toute la journée: Essayez ces activités de jour de pluie, des jeux et des sorties qui encouragent la forme physique. Ils vont aussi minimiser les plaintes d'ennui. (De plus, il y a beaucoup d'idées pour les adolescents et les préadolescents aussi.)
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Jouer aux chasseurs de trésorsC'est une activité qui nécessite une petite préparation parentale préalable mais qui est toujours un gros succès auprès des enfants (à tel point que vous n'avez même pas besoin de la pluie pour que ce soit efficace!). Stash indices dans la maison, les enfants à la chasse pour un prix caché. Ajustez la difficulté des indices en fonction de l'âge de vos enfants: Utilisez des repères d'image pour les petits et des jeux de mots difficiles pour les enfants plus âgés, par exemple.
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Apportez des jeux de plein air dansJouez au basket-ball avec une mousse souple ou une boule d'éponge, ou faites un peu de papier journal; le cerceau peut être n'importe quel panier ou réceptacle (accroché au mur ou posé sur le sol). Demandez aux enfants de tirer dans différentes parties de la pièce ou de différentes façons, dans une version intérieure de HORSE. Basketball pas votre vitesse? Essayez le bowling intérieur.
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Faisons un spectacle!Mettez au défi un groupe d'enfants de monter un spectacle de talents ou de jouer. Donnez-leur un thème, quelques personnages, ou quelques lignes d'ouverture pour les faire démarrer s'ils ont besoin d'un peu d'aide. Que diriez-vous de "Il était une fois, dans le royaume des jours pluvieux, une princesse est née avec des pieds de canard palmés." Un ou deux enfants à divertir? Des marionnettes à la rescousse!
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Faites un bon voyage sur le terrainFrappez une piscine intérieure (si vous ne possédez pas de gymnase ou de centre communautaire, vérifiez les hôtels - ils vendent parfois des laissez-passer quotidiens), patinoire ou patinoire, mur d'escalade, bowling ou jeux gonflables pour vous défouler.
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Faire un bac à sable sans sableUtilisez une grande poubelle en plastique, une bassine ou une rôtissoire en aluminium comme boîte. Remplissez avec du riz ou de la farine d'avoine et le stock avec des pelles, des entonnoirs, des cuillères, des voitures de jouet, un service à thé en plastique-tout ce qui convient aux intérêts de votre enfant.
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Allons à la vidéocassette!Avez-vous des vidéos de fitness? Brisez-les et faites-les ensemble. Si vous vous ennuyez avec votre sélection, voyez ce qui est proposé sur YouTube ou un service de streaming en ligne. Vous pouvez également cliquer sur la bibliothèque ou essayer une application.
Une autre option: défiez vos enfants de chorégraphier leurs propres routines, puis les filmer avec votre smartphone.
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Apprenez à votre chien quelques nouvelles astucesLa formation de chien maintient les enfants et les animaux domestiques occupés et défiés. Prenez un livre d'idées simple, comme Puppy Training for Kids (acheter d'Amazon) par Colleen Pelar, pour les aider à démarrer. En outre, essayez quelques idées pour intégrer les chiens dans les exercices à domicile.
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Obtenez humide de toute façon!Adaptez-vous avec des bottes, des imperméables et des chaussettes chaudes et sortez, vous ne fonderez pas. Splash dans les flaques d'eau. Ceinture "Singin 'sous la pluie" pendant que vous tournez votre parapluie. Faites vos meilleures impressions sur les canards, les grenouilles et les poissons. Quand vous venez à l'intérieur, échangez le matériel de pluie froid pour un bain chaud ou une tasse de soupe.
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Mettre en place un site de construction pluvieuxSortez les coussins du canapé, les vieilles couvertures, les cerceaux et les boîtes en carton et demandez aux enfants de construire un fort ou un parcours d'obstacles. Ou essayez un kit de construction de fort, qui vient avec des tiges de mousse, des feuilles de nylon et des pinces pour les tenir tous ensemble. Vous pouvez faire un club-house, un avion, un château, un semi-remorque, et plus encore.
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Up, Up, et loin!Faites exploser des ballons et jouez au «volleyball». Ou utilisez des ventilateurs de papier pour jouer à une version de tennis de table: Utilisez votre ventilateur pour créer des bouffées d'air pour souffler votre ballon sur la table en direction d'un adversaire. Passez-le devant pour marquer un point. (Rappelez-vous, les restes de ballons sautés sont un risque d'étouffement, alors prenez des précautions si vous avez de jeunes enfants.)
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Obtenez CraftyPeindre une grande peinture murale ou de l'argile martelant travaille aussi les muscles de votre enfant. Étalez une grande feuille de papier (dans le garage ou le sous-sol si vous le pouvez!) Et essayez différentes façons de peindre, des éclaboussures aux empreintes de pas de rouler les vieilles balles dans la peinture, puis sur papier. Désordonné? Oui! Mais bon pour beaucoup de rires aussi.
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Obtenez votre jeu surJouer à cache-cache ou charades (pas de fournitures nécessaires!). Rangez votre étagère à jouets avec des jeux d'intérieur et des jouets qui encouragent les enfants à bouger, des classiques comme Twister aux nouveaux succès comme la Nintendo Wii U. Ou essayez de lire des livres de santé et de conditionnement physique pour encourager les enfants à jouer activement.