La plupart des gens considèrent l'intimidation comme un conflit face à face. Ils envisagent des intimidateurs qui poussent, bousculent et éventuellement frappent les autres. Peut-être qu'ils imaginent même qu'un enfant s'appelle des noms et se moque d'eux. Mais il existe une autre forme plus subtile d'intimidation appelée agression relationnelle .
Avec ce type d'intimidation , les enfants rejettent souvent, excluent ou ostracisent d' autres enfants.
Ce type d'intimidation devient de plus en plus évident à mesure que les enfants entrent au collège et au collège. C'est même banal en milieu de travail. Faire face à ce type d'intimidation peut être un défi pour les enfants.
Être exclu cause beaucoup de souffrance, surtout à un moment où les relations entre pairs sont si importantes. Non seulement les enfants socialement rejetés souffrent émotionnellement, mais ils peuvent aussi souffrir d'un échec scolaire. Et si un enfant grandit dans un adulte se sentant sans valeur, rejeté ou moins apprécié que les autres, cela peut causer toutes sortes de problèmes. Bien que vous ne puissiez pas empêcher votre enfant d'être ostracisé, il y a des choses que vous pouvez faire pour l'aider si cela arrive. Voici sept façons d'aider votre enfant à faire face à son exclusion à l'école.
Validez les sentiments de votre enfant
Lorsque votre enfant découvre ses expériences, assurez-vous qu'elle se sent en sécurité avec vous. Évitez de surréagir ou d'appeler ceux qui excluent les noms de vos enfants.
Aussi ne faites pas honte à votre enfant d'être ostracisé. Abstenez-vous de dire qu'elle devrait être différente d'une façon ou d'une autre ou qu'elle devrait faire plus d'efforts pour être aimée. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'écoute et l'empathie avec ce qu'elle ressent. Communiquez que personne ne mérite d'être exclu et insistez sur le fait qu'elle a beaucoup à offrir au monde.
Aussi, assurez-vous que votre enfant peut identifier la différence entre le comportement peu aimable et l'intimidation . Parfois, lorsque les enfants sont exclus, ils ne sont pas intentionnellement destinés à leur nuire. Et même si ça fait mal d'être exclu, ça arrive. Aidez votre enfant à déterminer si les enfants à l'école faisaient un effort délibéré pour l'exclure ou si elle était simplement exclue de la liste des invités. Peu importe la situation vécue par votre enfant, ne minimisez pas ses sentiments blessés. Les deux expériences sont douloureuses et doivent être traitées.
Discuter de ce qui est contrôlable et de ce qui ne l'est pas
Par exemple, insistez sur le fait qu'elle n'a aucun contrôle sur ce que les autres disent ou font. Mais elle peut contrôler comment elle répond. Travaillez avec elle pour trouver des idées sur la façon de gérer la situation et de vaincre l'intimidation . L'objectif est qu'elle ne se sente pas impuissante mais se sente responsabilisée avec différentes options.
Assurez-vous également que votre enfant n'adopte pas la pensée de la victime . Oui, ce qu'elle a vécu est injuste et douloureux, mais cela ne signifie pas qu'elle doit rester victime de ce comportement. Permettez à votre enfant d'aller au-delà de cette situation pour ne pas définir qui elle est.
Donner des conseils, mais ne pas réparer les choses
Résistez à l'envie de prendre en charge la situation, peu importe combien vous voulez.
N'appelez pas les parents des enfants à l'exclusion de votre enfant; mais laissez-la plutôt décider comment elle veut gérer la situation. Montre-lui que tu as confiance en ses décisions. Le faire ira un long chemin dans la reconstruction de l'estime de soi . Cela aide aussi à renforcer l' affirmation de soi , l'autonomie et la force.
Votre rôle en tant que parent est d'être là pour sauvegarder si elle en a besoin. Guidez-la pour surmonter la situation mais ne prenez pas le relais. Votre enfant a besoin de votre soutien, de votre oreille attentive et de votre empathie, mais elle a aussi besoin d'être renforcée. Faites-lui savoir que vous l'avez de retour, mais que vous croyez aussi en ses capacités à faire face à cette situation.
Chercher d'autres amitiés
Les amitiés saines sont l'un des meilleurs moyens de prévenir l'intimidation. Avoir au moins un ami donnera un sentiment d'appartenance à un enfant, ce qui peut faire beaucoup pour effacer l'impact du rejet à l'école. Cherchez des façons d' aider votre enfant à développer des amitiés .
Encouragez-la à se faire des amis à l'école, à l'église, dans ses équipes sportives et dans d'autres activités. Rappelez-lui que les gens qui l'excluent ne sont pas les seuls amis potentiels. Au lieu de se concentrer sur ce qu'ils lui font, elle devrait prendre le contrôle de la situation et chercher des moyens d'inviter de nouvelles personnes dans sa vie. Elle se sentira beaucoup mieux dans sa situation si elle se fait de nouveaux amis.
Encourager la participation à des activités extérieures
Lorsque vos enfants participent à des activités extérieures, qu'il s'agisse de sports, de personnel de l'annuaire, d'un groupe religieux ou d'un club de lecture, ils ont l'occasion de se faire de nouveaux amis. Ils construisent aussi la confiance en soi. Les activités extérieures donnent également aux enfants l'occasion de libérer leurs tensions, de développer leur créativité et de se défouler. Ne sous-estimez pas l'importance de faire participer vos enfants à des activités en dehors de l'école.
De plus, lorsque les enfants sont occupés avec des activités, ils peuvent être autour de leurs pairs et socialiser. Le besoin de médias sociaux diminue également parce qu'ils ont des contacts face à face avec les autres. De plus, il y a un moindre risque de cyberintimidation et d'autres comportements en ligne malsains parce que leur temps libre est plus productif.
Améliorer les compétences sociales de votre enfant
Plusieurs fois, quand un enfant est ostracisé c'est le résultat d'autres enfants étant méchants. Mais parfois, les enfants sont exclus parce qu'ils manquent de compétences sociales appropriées. Cela ne signifie pas que votre enfant est responsable de son exclusion. Les intimidateurs et les filles méchantes sont toujours responsables de leurs choix.
Mais vous pouvez aider à prévenir de futurs incidents en aidant votre enfant à parfaire ses compétences sociales. En outre, aidez votre enfant à développer les traits nécessaires pour faire face à l'intimidation . Ce faisant, vous inculquerez également des habitudes et des traits sains qui profiteront indéfiniment à votre enfant.
Considérez l'aide extérieure
Être rejeté socialement peut affecter votre enfant de plusieurs façons, y compris avoir un impact négatif sur l'estime de soi. Par conséquent, c'est une bonne idée d'obtenir de l'aide extérieure. Un pédiatre ou un conseiller peut évaluer votre adolescent ou adolescent pour la dépression ainsi que l'écran pour les pensées suicidaires . Même si votre enfant vous semble bien, il ne fait jamais de mal d'avoir une deuxième opinion.
Cela aide aussi votre enfant à avoir quelqu'un à qui parler à côté d'un parent. Les conseillers externes peuvent être plus objectifs et moins impliqués émotionnellement. En conséquence, ils peuvent être en mesure d'offrir des conseils et des suggestions que vous n'avez pas pris en compte. Le counseling peut également permettre à votre enfant de reprendre le contrôle de sa vie.
Un mot de Verywell
Rappelez-vous, être rejeté se sent moche. En fait, certaines recherches disent que ça fait autant mal que des blessures physiques. Veillez donc à ne pas minimiser la sensation de votre enfant. Écoutez et empathie avec ce qu'elle a à dire. Vous ne voulez pas être désinvolte et aggraver la situation. Au lieu de cela, offrez la patience, l'encouragement et l'amour inconditionnel. Avec un peu d'aide et de conseils de votre part, votre enfant peut apprendre et grandir de cette situation et repartir avec un sentiment d'autonomie.