Les éléments des menus des enfants avec les calories et les graisses les plus basses et les plus élevées
Découvrir l'information nutritionnelle de McDonald's Happy Meals et Mighty Kids Meal demande un peu de recherche. Les bonnes nouvelles sont, McDonald a apporté de nombreuses améliorations à son site Web pour vous assurer que vous pouvez accéder à l'information dont vous avez besoin de prendre une décision éclairée avant de commander pour vos enfants.
En ce qui concerne Happy Meal, McDonald's a apporté de nombreux changements à cette nourriture de base au fil des ans. Les premiers Happy Meals offerts en 1979 vous permettent de choisir entre un hamburger ou un cheeseburger et sont accompagnés de frites, de biscuits, d'une boisson et d'un jouet. En 1983, des nuggets de poulet ont été ajoutés aux options.
Options de repas pour les enfants
Les repas des enfants d'aujourd'hui de McDonald incluent maintenant votre repas heureux traditionnel mais également un repas de Mighty Kids pour les enfants plus âgés qui viennent avec plus de nourriture. Les deux options viennent avec un plat principal, un accessoire, une boisson et un jouet.
Les plats principaux du Happy Meal comprennent un hamburger, un cheeseburger ou des croquettes de poulet 4 morceaux. Les plats pour les Mighty Kids Meals sont les McNuggets de poulet à 6 portions plus grandes ou un cheeseburger double.
Les plats latéraux sont de petites frites, du yogourt à la fraise faible en gras ou des tranches de pomme. Les boissons comprennent 1% de lait faible en gras, du lait au chocolat sans gras, un petit soda ou une boîte de jus de pomme.
Information nutritionnelle
Comme la plupart des restaurants fast-food, McDonald continue à travailler sur ce compte à rebours de calorie et de gros gramme. Chaque fois que cet article est mis à jour, il y a une tendance des articles remplacés par des options plus saines ou les piliers comme les poulet McNuggets qui perdent 10 calories pour rendre ces valeurs nutritives meilleures.
L'un des meilleurs exemples vient des articles les plus caloriques de la liste. En 2011, les calories du repas du cheeseburger étaient à 700 tandis que les grammes de graisse étaient énormes. Aujourd'hui, la valeur est de 590 calories avec 23,5 grammes de matières grasses. Bien qu'elles ne soient pas aussi saines qu'une salade pour le déjeuner, les nouvelles options sont la preuve que le contenu nutritionnel peut continuer à être amélioré sans sacrifier la saveur.
Navigation dans les informations nutritionnelles de McDonald
En quelques clics, vous pouvez trouver des informations nutritionnelles pour les repas Happy Meals et Mighty Meals de McDonald sur le site Web de l'entreprise.
McDonald's a apporté des modifications à son site Web, maintenant vous pouvez voir le nombre de calories et de matières grasses de chaque article au lieu d'avoir l'ensemble des informations nutritionnelles regroupées uniquement. Maintenant, vous obtenez les deux. Vous pouvez voir le nombre total de calories pour chaque élément que vous avez intégré dans votre menu personnel ainsi que cliquer sur un élément individuel pour en savoir plus sur son contenu nutritionnel.
Contrairement à la plupart des autres restaurants de restauration rapide, McDonald propose des frites françaises et une bonne santé. Vous pouvez choisir parmi des yaourts à la fraise ou des tranches de pommes faibles en gras, contrairement à d'autres restaurants qui offrent seulement des frites ou un fruit. Chez McDonald's, vous obtenez plus de nourriture de cette façon, mais si vous essayez d'éloigner les enfants des frites, chaque repas Happy Meal et Mighty Kids comprend automatiquement des frites en plus de ces tranches de yogourt ou de pomme plus saines.
Les informations ci-dessous répertorient les repas Happy Meals et Mighty Kids de McDonald's avec les calories les plus élevées et les plus basses et les grammes de graisse .
McDonald's Happy Meal Selection - Le plus faible en calories et en gras
• McNuggets de poulet 4 morceaux
180 calories
11 grammes de graisse
• Frites françaises
110 calories
5 grammes de gras
• tranches de pommes
15 calories
0 Grammes de graisse
• Boîte à jus de pomme
80 calories
0 Grammes de graisse
Repas Total
385 calories
16 grammes de graisse
McDonald's Happy Meal Selection - Le plus élevé en calories et en gras
• Cheeseburger
300 calories
12 grammes de graisse
• Frites françaises
110 calories
11 grammes de graisse
• Yogourt aux fraises faible en gras
50 calories
0,5 grammes de graisse
• Lait au chocolat sans gras
130 calories
0 Grammes de graisse
Repas Total
590 calories
23,5 grammes de graisse
McDonald's Mighty Meal Selection - Le plus faible en calories et en gras
• McNuggets de poulet à 6 morceaux
270 calories
16 grammes de graisse
• Frites françaises
110 calories
5 grammes de gras
• tranches de pommes
15 calories
0 Grammes de graisse
• Boîte à jus de pomme Minute Maid
80 calories
0 Grammes de graisse
Repas Total
475 calories
21 grammes de graisse
Sélection de Mighty Meal de McDonald's - la plus haute en calories et en gros grammes
• Double Cheeseburger
430 calories
22 grammes de graisse
• Frites françaises
110 calories
11 grammes de graisse
• Yogourt aux fraises faible en gras
50 calories
0,5 grammes de graisse
• Lait au chocolat sans gras
130 calories
0 Grammes de graisse
Repas Total
720 calories
33,5 grammes de matières grasses
Source: McDonald's
Dernière vérification des données: 1er novembre 2016
Avertissement: L'information sur cette page est destinée à des fins éducatives seulement et ne vise pas à fournir des recommandations nutritionnelles. Voir le menu du restaurant pour des faits nutritionnels complets et en apprendre davantage sur les choix sains pour votre enfant.