Le 'temps passé' peut réduire le besoin de 'temps mort'
Avoir une relation saine et positive avec votre enfant est crucial pour plusieurs raisons, même la discipline. Lorsque vous avez une relation saine, votre enfant s'efforcera de faire de son mieux sous votre leadership.
Après tout, seriez-vous plus motivé par un méchant patron que vous n'aimiez pas ou un superviseur serviable que vous respectiez?
Donner aux enfants des doses quotidiennes d'attention positive réduit les problèmes de comportement.
Mais cela ne signifie pas que vous devez consacrer chaque heure de réveil à votre enfant. Au lieu de cela, le temps de qualité est la clé pour renforcer votre lien.
Comment l'attention positive aide
Lorsque les enfants reçoivent des doses régulières d'attention saine et positive, ils réduisent leurs comportements de recherche d'attention . Les enfants sont moins susceptibles de pleurnicher, de poser la même question encore et encore, ou de commencer à piquer leur frère ou sœur quand ils reçoivent des doses régulières d'attention positive.
L'attention positive rend également les conséquences négatives plus efficaces. Les enfants réagissent mieux au temps d' arrêt lorsqu'ils reçoivent régulièrement du «temps».
Un enfant qui ne reçoit pas beaucoup d'attention ne se soucie pas quand elle est envoyée au temps mort. Et ignorer sélectivement ne fonctionnera pas si votre enfant se sent ignoré la plupart du temps de toute façon.
De plus, une attention positive aide à établir une relation saine avec votre enfant. Lorsque vous avez un lien étroit, les conséquences positives , telles que la louange , deviennent beaucoup plus efficaces.
Fournir des doses quotidiennes d'attention positive
Donnez à chaque enfant de 10 à 15 minutes de votre attention chaque jour. Pour certains parents, cela peut ne pas sembler beaucoup. Pour d'autres, en particulier les parents ayant plusieurs enfants, donner un enfant en tête-à-tête peut être un défi.
Prévoyez du temps pour faire une activité ensemble.
Évitez d'utiliser de l'électronique, comme jouer à un jeu vidéo, parce que le moment de votre temps ensemble devrait être de faire quelque chose qui vous oblige à interagir les uns avec les autres.
Jouez à un jeu de société, engagez-vous dans un jeu imaginatif ou jouez avec les jouets de votre enfant ensemble. Pour les enfants plus âgés, promenez-vous ou passez du temps à parler. Lorsque cela est possible, permettez à votre enfant de choisir l'activité.
Conseils pour rendre votre temps ensemble efficace
- Enlevez les distractions pendant votre temps ensemble . Éteignez la télévision, séparez-vous des autres enfants de la maison lorsque vous êtes en sécurité, et faites taire votre téléphone intelligent - ce n'est que pour quelques minutes. Montrez à votre enfant qu'elle a votre attention complète et entière.
- Évitez de poser trop de questions pendant votre temps ensemble. En disant: "De quelle couleur est-ce?" peut faire en sorte que votre enfant se sente comme il doit effectuer. Et poser des questions telles que «Comment allait l'école aujourd'hui» peut amener votre enfant à se fermer si vous le harcelez trop.
- Commenter le jeu des jeunes enfants . Soyez un journaliste sportif qui donne le jeu par jeu. Dites, "Oh, regardez, vous avez mis la baignoire sur le toit", au lieu de "Pourquoi voudriez-vous faire ça?"
- Laissez l'imagination de votre enfant courir sauvage . Résistez à l'envie de corriger le jeu de simulation de votre enfant. S'il veut colorer un éléphant vert ou qu'il dit que les vaches volent des avions, ne discutez pas. Au lieu de cela, dites: "Wow, c'est un merveilleux éléphant vert", ou "Ces vaches sont des pilotes!"
Surmonter les obstacles à l'attention positive
Il peut arriver que vous soyez si frustré par le comportement de votre enfant que vous n'ayez pas envie de passer du temps ensemble. Vous pourriez même penser que votre enfant ne mérite pas de temps en tête-à-tête.
Mais, il est important de continuer à bâtir cette relation saine. Alors passez du temps avec votre enfant même s'il a eu une journée difficile.
Pour les parents ayant plusieurs enfants, il est préférable que chaque parent reçoive du temps individuel avec chaque enfant. Si cela n'est pas possible tous les jours, pensez à faire en sorte que chaque enfant reçoive une attention individuelle d'au moins un parent chaque jour.
Essayez de voir une attention positive comme un investissement.
Mettre en plus de temps peut vous éviter d'avoir à consacrer encore plus de temps à discipliner votre enfant plus tard.
Si votre enfant présente des problèmes de comportement pendant votre temps ensemble, vous pouvez répondre comme vous le feriez normalement. Pour les problèmes de comportement mineurs, tels que pleurnicher , pensez à ignorer le comportement. Des problèmes de comportement plus importants peuvent nécessiter un bref délai d'attente.
Lorsque vous établissez un temps de qualité régulier ensemble, votre enfant aura hâte de passer du temps avec vous. Et il sera plus susceptible de suivre les règles et d'écouter vos instructions. Et quand vous devez lui donner des conséquences négatives, ils seront plus susceptibles d'être efficaces lorsque vous avez donné à votre enfant des doses régulières d'attention positive.