Faites équipe pour une aventure d'orientation en extérieur totalement cool
Si vous cherchez un défi de fitness vraiment amusant à partager, jetez un coup d'œil aux courses d'aventure en famille. Il combine la chasse au trésor du geocaching avec les habiletés physiques et les sensations fortes du vélo , de la randonnée et de la pagaie. Il ajoute ensuite une quantité de nature généreuse et enveloppe tout dans un grand arc de travail d'équipe. Et même les plus petits kiddos peuvent participer.
Les courses d'aventure familiales sont une alternative familiale aux autres courses d'aventure (parfois appelées courses d'expédition). Ceux-ci peuvent couvrir de longues distances et durer 24 heures ou plus. Une course familiale peut être complétée dans l'après-midi, et tous ceux qui peuvent pédaler peuvent participer, en équipes de deux à quatre personnes. Certaines courses permettent même des roulottes à vélo, de sorte que les enfants plus petits peuvent se joindre à l'amusement. Et certaines courses d'aventure plus courtes (distance «sprint» ou «sport») permettront également aux équipes familiales de participer sans avoir d'événement familial spécial.
À quoi s'attendre à une course d'aventure en famille
La plupart des courses d'aventure combinent trois disciplines: le vélo, le canotage et le trekking / randonnée. Les organisateurs de courses placent des points de contrôle tout au long du parcours, et les équipes doivent visiter autant de points de contrôle que possible en un minimum de temps. Parfois, vous devez les visiter dans un certain ordre; dans d'autres cas, n'importe quelle commande est bonne, donc la création d'une stratégie pour savoir comment les atteindre fait partie du plaisir. Les courses familiales fonctionnent de la même manière, généralement avec un terrain moins difficile.
Les courses d'aventure intègrent souvent aussi des défis amusants: les équipes peuvent devoir compléter des casse-tête, monter une tyrolienne, grimper sur un mur ou un arbre, ou traverser une slackline. Ces défis sont habituellement une surprise, donc vous ne saurez pas ce qu'ils sont jusqu'à ce que vous soyez sur le terrain.
Contrairement à un 5K ou une autre course amusante, vous ne serez pas en mesure de prévisualiser le cours, car déterminer où aller est une composante essentielle du défi. Plus de courses d'aventure d'élite exigent de sérieuses compétences d'orientation. Pour les courses d'aventure en famille, il suffit de savoir lire une carte.
Il est également important de savoir que vous devez rester ensemble. C'est un sport d'équipe, pas un relais, et les règles exigent que les membres de l'équipe restent proches les uns des autres en tout temps. Cela dit, les événements familiaux sont généralement flexibles. Vous pouvez sauter des parties du cours qui ne fonctionnent pas pour vous (par exemple, si vous avez un enfant en bas âge dans une remorque à vélo ou un enfant d'âge préscolaire qui déteste vraiment l'eau) et participez juste pour le plaisir. Ne t'inquiète pas pour ton temps. juste profiter de la sortie et le collage de l'équipe!
Préparez-vous pour la course d'aventure en famille
Presque tous les événements qui intègrent les voyages aquatiques (canots, kayaks ou chambres à air) fournissent des bateaux, des pagaies et des gilets de sauvetage aux participants. Donc, vous n'avez pas à vous soucier d'apporter votre propre motomarine.
Lorsque vous vous inscrivez à une course, vous obtenez une liste d'équipement obligatoire. Cela comprend habituellement un vélo et un casque, des vêtements et des chaussures appropriés, beaucoup d'eau, et parfois un sifflet, une boussole et / ou un sac étanche pour contenir votre carte et votre passeport. (Le passeport est une feuille de papier ou une carte perforée où vous notez les visites aux postes de contrôle.) Les frais d'inscription varient d'environ 30 $ à 80 $ par personne; vos frais aident à couvrir le coût de la location de bateaux et de matériel, la mise en place de cours, les célébrations après course, et ainsi de suite.
Comment trouver une course d'aventure en famille
Recherche en ligne pour "course d'aventure en famille" plus votre ville, état ou région. Vous pouvez également essayer les listes sur Active.com ou à l'US Adventure Racing Association (recherchez les événements familiaux, débutants ou «tenderfoot», certains événements débutants permettront aux équipes familiales).
Une autre option est un cours de course d'aventure permanente, ou PARC. Ceux-ci vous permettent d'essayer une course d'orientation simple et de pratiquer vos compétences, ou tout simplement d'avoir une aventure à tout moment sans attendre un événement qui ne peut se tenir qu'une ou deux fois par an. Ou, pour une sortie aventureuse sans la composante course, consultez un parc d'aventure.