Une soudaine explosion d'énergie avant le travail est quelque chose dont beaucoup de gens parlent. Personne ne sait vraiment si c'est un instinct de nidification qui vous prépare à finir de préparer votre maison pour la naissance de votre bébé ou si c'est juste une prise de conscience soudaine que vous manquez de temps et que vous avez vraiment besoin de faire signe d'un travail imminent.
Pas tout le monde Expériences Nesting
Ceux qui parlent de nidification ou d'une soudaine explosion d'énergie avant le travail relatent des histoires d'organisation de vêtements pour bébés, de salles de peinture et, en général, d'énergie après des semaines de fatigue.
Certaines femmes peuvent éprouver cela plusieurs mois avant la naissance de leur bébé, alors que d'autres femmes ont cette énergie juste quelques jours avant la naissance du bébé.
Et puis il y a ceux qui n'éprouvent tout simplement jamais la nidification pendant la grossesse ou le travail . Si vous ne ressentez pas l'instinct de nidification du travail, ne vous inquiétez pas. Le travail est toujours au coin de la rue. Les bonnes nouvelles sont que si vous éprouvez ou non une explosion d'énergie ou de nidification, vous finirez par avoir votre bébé.
Que faire si vous avez un regain d'énergie
Les expériences des mamans varient, même de la grossesse à la grossesse. Si vous faites l'expérience de cette explosion d'énergie à la fin de votre grossesse, cela peut vous permettre de faire certaines choses avant que votre bébé arrive, mais n'oubliez pas de ne pas en faire trop. L'énergie que vous utilisez doit être mesurée afin de ne pas vous fatiguer si votre travail doit commencer peu de temps après.
Des idées pour nicher des mamans
Si vous vous trouvez avec de l'énergie supplémentaire quelques mois, semaines ou jours avant le début du travail, voici quelques façons de vous aider à profiter du temps:
- Assurez-vous de faire les choses les plus importantes en premier. Cela comprend d'avoir tout ce dont votre bébé aura absolument besoin (couches, vêtements, couvertures, etc.), ainsi que d'installer et de préparer le siège d'auto.
- Pensez à faire de grandes quantités de nourriture et à les congeler. Cela vous épargnera beaucoup de chagrin et de tracas lorsque vous êtes privé de sommeil et n'avez pas le temps ou l'énergie pour faire face aux repas.
- Laissez votre partenaire vous aider. Pour éviter de vous surcharger, pourquoi ne pas déléguer certaines responsabilités à votre partenaire? Peut-être que vous pouvez mettre en place le berceau ou faire du shopping pour les fournitures de bébé ensemble.
- Fais attention. Ne grimpez pas sur des échelles, ne soulevez pas d'objets lourds ou n'utilisez pas de produits chimiques nocifs tels que de l'eau de Javel ou un nettoyant pour four. Les tâches nécessitant l'une de ces tâches peuvent être déléguées (voir ci-dessus).
- Retiens-toi. Essayez de laver les vêtements de bébé et simplement les plier sans codage de couleur et de les organiser par mois.
- Prenez du temps pour vous. La vie va devenir beaucoup plus occupée une fois que le bébé est né, même si c'est votre deuxième ou troisième enfant. Si vous pouvez faire une sieste, une manucure, ou quelque chose d'autre que vous aimez, c'est le moment idéal pour le faire!
> Sources:
> American Grossesse Association. Nesting pendant la grossesse.
> American Grossesse Association. Signes de travail. Mis à jour le 10 août 2017.