Conseils pour ramener vos seins à une taille similaire
Si vous êtes une mère qui allaite, vous éprouverez un certain degré d'irrégularité dans vos seins à un moment donné. Selon le sein que vous avez allaité en dernier et si vous allaitez d'un côté ou des deux côtés à chaque alimentation , vos seins se rempliront de lait maternel à des rythmes différents. Cette irrégularité est normale, et elle est généralement plus marquée au cours des premières semaines après la naissance de votre bébé lorsque votre approvisionnement en lait est encore en cours d'ajustement.
Cependant, même après les premières semaines, vos seins peuvent encore devenir déséquilibrés.
Pourquoi les seins peuvent devenir inégaux
Si un sein reçoit plus de stimulation que l'autre, il produira plus de lait et deviendra plus gros que l'autre. Cela peut arriver quand un bébé préfère un sein par rapport à l'autre ou si vous commencez à allaiter le même sein la plupart du temps. Tant que votre enfant reçoit suffisamment de lait maternel et qu'il se développe à un rythme régulier, les seins inégaux ne sont pas vraiment inquiétants. Mais, si votre mal à l'aise ou vous dérange, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour essayer de ramener vos seins à une taille similaire.
Comment égaliser vos seins
- Commencez chaque alimentation sur le petit sein jusqu'à ce que ce côté rattrape en taille. Après quelques jours, le sein plus petit devrait commencer à produire plus de lait maternel, et vous devriez remarquer que vos seins deviennent plus équilibrés.
- Après avoir allaité votre bébé, vous pouvez utiliser un tire-lait pour stimuler davantage votre petit sein. Le pompage peut augmenter l'apport de lait maternel, ce qui devrait aider à augmenter la taille du sein.
- Si votre bébé a une préférence pour les seins et refuse d'allaiter d'un côté, essayez de trouver la raison derrière la préférence de votre enfant.
- Ne négligez pas complètement le sein plus grand ou il pourrait devenir le plus petit, et vous serez de retour là où vous avez commencé. Gardez l'approvisionnement en lait dans votre plus gros sein en pompant le lait dans cette poitrine pendant que vous passez plus de temps à allaiter sur l'autre.
- Pendant que vous allaitez plus souvent sur un sein plus petit, votre gros sein peut devenir trop plein de lait maternel. Vous pouvez pomper ou exprimer votre lait maternel à partir de cette poitrine pour soulager la douleur et la pression et éviter les complications de l' engorgement mammaire. Vous pouvez ensuite collecter et conserver le lait maternel pour l'utiliser plus tard.
- Une fois que vos seins sont de retour à l'endroit où vous souhaitez qu'ils soient, retournez à l'alternance de la poitrine que vous commencez à chaque nourrir pour les garder même.
Seins inégaux et l'allaitement maternel d'un seul côté à chaque alimentation
Si vous allaitez à partir d'un seul sein à chaque tétée , vos seins seront probablement inégaux. Le sein que vous venez d'allaiter sera plus petit et l'autre côté se remplira de lait maternel pour la prochaine tétée. Puis après la prochaine alimentation, ce sera le contraire. Tant que cela ne vous dérange pas, ce n'est pas un problème du tout. Cependant, si vous préférez que vos seins restent plus nourris, vous pouvez les allaiter des deux seins à chaque tétée pour les garder plus équilibrés.
Quand les seins inégaux sont-ils une préoccupation?
Pour la plupart des mères allaitantes, les seins inégaux ne sont pas une préoccupation médicale. Mais, si un sein a toujours été plus petit depuis le début et n'a pas grossi pendant votre grossesse ou au début du post-partum, parlez-en à votre médecin.
Bien que ce ne soit pas un problème commun, un petit pourcentage de femmes ont des seins hypoplasiques qui pourraient affecter un seul côté. Si tel est le cas, vous pourriez ne pas être en mesure d'équilibrer vos seins, mais vous pouvez toujours allaiter.
Sources:
Académie américaine de pédiatrie. Nouveau guide de l'allaitement maternel Bantam Livres. New York. 2011
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allaitement Un guide pour la profession médicale Huitième édition. Elsevier Health Sciences. 2015