7 façons de se souvenir de quel côté allaiter au prochain

Si vous offrez un côté ou les deux côtés à chaque alimentation , vous devriez alterner le sein que vous commencez à nourrir. Si vous allaitez d'un seul côté à chaque tétée , il peut être un peu plus facile de dire à quelle tétée vous devriez commencer la tétée suivante, car le côté opposé sera probablement plus gros et plus volumineux au prochain passage. Cependant, si vous allaitez à partir des deux seins à chaque tétée, cela peut ne pas être aussi évident. Si vous ne pouvez pas compter sur la plénitude de vos seins pour vous rappeler de quel côté vous devriez commencer la prochaine session de soins infirmiers, voici sept façons plus fiables de garder une trace.

1 -

Essayez une épingle, un ruban ou une barrette de sécurité

Vous pouvez attacher une épingle de sûreté, un ruban ou une barrette à clip à la sangle de votre soutien-gorge d'allaitement du côté où vous avez commencé le dernier repas. Chaque fois que vous allaitez votre bébé, déplacez l'objet sur le côté opposé.

La barrette à clip est un choix plus sûr qu'une épingle, et elle est plus rapide et plus facile à déplacer que le ruban. Cependant, un ruban peut être le plus confortable à porter.

2 -

Utilisez un bracelet de mère d'allaitement fait maison ou spécial

Un bracelet est le rappel parfait de l'allaitement maternel. Portez un bracelet sur le poignet qui correspond au côté où vous avez commencé à allaiter en dernier. Lorsque vous vous asseyez pour allaiter, vous pouvez faire glisser le bracelet et le déplacer de l'autre côté.

Choisissez un bracelet qui est doux et confortable. Vous pouvez faire votre propre bracelet, ou si vous avez des enfants plus âgés, demandez-leur de faire un bracelet spécial pour vous. Il existe même des bracelets que vous pouvez acheter en ligne conçus uniquement pour les mères qui allaitent.

3 -

Utilisez un élastique pour cheveux ou un chouchou

Au lieu d'un bracelet, vous pouvez porter un élastique, ou un chouchou, sur votre poignet du même côté que le sein que vous avez commencé à nourrir. Lorsque vous allaitez votre bébé, déplacez l'attache de cheveux sur le poignet opposé.

Les attaches pour les cheveux sont généralement souples et confortables, mais n'en portez pas une sur votre poignet si elle est serrée. Vous devriez également essayer de ne pas utiliser votre serre-tête de rappel pour mettre en place vos cheveux. Si vous avez tendance à mettre vos cheveux de haut en bas tout au long de la journée sans y penser, vous pouvez utiliser accidentellement votre rappel.

4 -

Essayez un anneau spécial

Si vous avez une bague spéciale que vous aimez, vous pouvez la désigner comme votre rappel d'allaitement. Il suffit de le porter sur la main qui représente le côté que vous avez commencé en dernier. Déplacez-le de main en main chaque fois que vous allaitez votre bébé. Une bague qui tient confortablement sur les deux mains fonctionnera le mieux.

5 -

Laissez un rappel dans votre lieu de soins infirmiers

Avez-vous un certain endroit où vous allaitez toujours? Vous pouvez laisser un rappel directement dans votre lieu de soins préféré. Si vous allaitez dans une chaise à bascule ou à glissière, vous pouvez laisser une couverture ou un linge de bébé drapé sur le bras de la chaise du côté où vous avez commencé en dernier. Si vous utilisez un oreiller d'allaitement sur le canapé, placez l'oreiller à droite ou à gauche de l'endroit où vous allaitez pour vous rappeler de quel côté commencer la prochaine fois. Après avoir allaité votre bébé, déplacez l'objet du côté opposé.

6 -

Essayez l'une des applications d'allaitement ou de soins pour bébé

Avec toute la technologie dont nous disposons aujourd'hui, il n'est pas surprenant qu'il existe des applications de puériculture et d'allaitement que vous pouvez télécharger directement sur votre ordinateur, votre smartphone ou votre tablette. Ces applications peuvent vous aider à savoir de quel côté votre bébé a commencé l'allaitement maternel, combien de temps votre bébé a allaité de chaque côté, et bien plus encore.

7 -

Gardez un journal de bébé

Gardez un stylo et du papier à portée de main pour pouvoir noter toutes les informations dont vous avez besoin à chaque repas. Un journal de bébé est un excellent outil pour suivre les couches de votre bébé , le temps de sommeil et d'éveil, et les jalons. Vous pouvez également enregistrer des informations sur chaque alimentation, y compris le temps que votre bébé a passé à allaiter et la poitrine que votre bébé a commencé à allaiter en dernier. Le temps passe si vite qu'un journal de bébé peut devenir un beau souvenir que vous pouvez regarder en arrière et lire pendant des années à venir.

> Sources:

> Académie américaine de pédiatrie. Nouveau guide de l'allaitement maternel New York: Bantam Books; 2011

> Lawrence RA, Lawrence RM. Allaitement maternel: un guide pour la profession médicale. 7 e éd. Mosby; 2011

Faites ce qui vous convient le mieux

Ces sept façons de se souvenir de quel côté allaiter sont quelques suggestions. Vous pouvez en essayer un, les combiner pour répondre à vos besoins, ou trouver votre propre façon de suivre vos soins infirmiers. Cependant, la chose la plus importante à retenir est que vous devriez faire ce qui fonctionne le mieux pour vous. Si vous avez des questions ou des inquiétudes sur la façon d'allaiter votre bébé, de changer de sein, de lait maternel ou de santé de votre bébé, consultez votre médecin ou le médecin de votre bébé pour obtenir des conseils et de l'aide.