Choisir la meilleure formule pour nourrissons peut être une tâche décourageante pour les parents. Puisque le lait maternel ou la préparation lactée sont la principale source de nutrition des bébés pour la première année de vie, il est important de s'assurer que leurs besoins adorables sont satisfaits. Obtenir suffisamment de calories de l'une ou l'autre de ces options liquides aidera à favoriser la croissance et à prévenir les carences en nutriments.
L'une des tâches les plus difficiles consiste à essayer de donner un sens à la vaste gamme de produits sur les étagères des magasins. Avec des douzaines de marques de formule sur le marché, les longues listes d'ingrédients suffisent à alimenter les parents démunis. Les formules peuvent aussi être très coûteuses, laissant de nombreux parents insister pour trouver les options les plus saines et les plus abordables. Utilisez ce guide pour obtenir les faits.
Faits de formule
La plupart des formules traditionnelles sont à base de lait. Les nourrissons souffrant d'allergies peuvent avoir besoin d'explorer des options sans produits laitiers qui sont fabriqués à partir d'autres ingrédients comme le soja et le maïs. Si vous soupçonnez que votre bébé a un problème d'allergie ou de tolérance, travaillez avec votre pédiatre pour déterminer le meilleur plan d'action.
Les préparations pour nourrissons sont conçues pour imiter ce qui se trouve naturellement dans le lait maternel. Ils sont enrichis de nutriments dont les bébés en croissance ont besoin, y compris les protéines, les glucides, les graisses, les vitamines et les minéraux. Certains utilisent des ingrédients dérivés du sirop de maïs pour fournir des glucides, bien que d'autres marques utilisent du lactose ou une combinaison de lactose et d'autres sucres.
De nombreuses formules comprennent également des acides gras oméga-3 (généralement les formes DHA et ARA ) pour aider au développement neurologique ainsi que des probiotiques pour soutenir la santé digestive. L'un des nouveaux ajouts aux formules est un ingrédient appelé lactoferrine. La lactoferrine existe naturellement dans le lait de vache et humain.
Il est promu pour soutenir la santé immunitaire, mais plus de recherche est nécessaire.
Étant donné que ces listes d'ingrédients longues sont remplies d'ingrédients difficiles à prononcer, ils sont souvent associés à des aliments malsains. On demande souvent aux professionnels de la santé, comme les diététistes, si les préparations pour nourrissons maison sont une considération raisonnable. Alors que les parents sont encouragés à faire des versions maison d'aliments solides pour bébés comme les purées de fruits et légumes lorsque les enfants sont assez âgés pour les tolérer, créer une version maison de formule est presque impossible à faire avec précision et n'est pas recommandé. En plus des marques traditionnelles de préparations pour nourrissons, il existe maintenant diverses variétés biologiques et non OGM (organismes génétiquement modifiés).
New Kids On The Block
Les mots à la mode de la nutrition comme «non-OGM» et «nourri à l'herbe» ont fait leur chemin vers le monde des formules pour bébés. Alors que les options biologiques existent depuis un certain temps, les parents recherchent maintenant des options qui vont au-delà du manque de pesticides et d'insecticides. Davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer si les aliments produits par les OGM sont nocifs de quelque manière que ce soit, mais de nombreux parents veulent savoir quels produits peuvent les contenir. Étant donné que les lois actuelles sur l'étiquetage n'exigent pas des entreprises qu'elles divulguent leur utilisation d'ingrédients génétiquement modifiés, à moins qu'elles ne vérifient un projet sans OGM, la seule façon de savoir si elles sont fabriquées sans OGM est si elles sont biologiques.
Certaines entreprises commencent à divulguer volontairement.
La populaire Honest Company, axée sur les bébés, propose également une formule bio pour bébé. Il n'y a pas de DHA / ARA ajouté, mais il est enrichi en vitamine D, en fer et en diverses autres vitamines et minéraux. Il se vend 1,42 $ l'once sur le site Web de Honest Company.
Munchkin dévoilera bientôt une formule faite exclusivement à partir du lait de vaches nourries à l'herbe. Selon le fabricant, ce système d'alimentation en deux étapes offre de grandes quantités de vitamines A et E ainsi qu'un équilibre d'acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6). L'entreprise fait un produit similaire pour les tout-petits âgés de 1 à 3 ans qui se vendent 1,34 $ l'once sur le site Web de l'entreprise.
Les formules organiques de Earth's Best sont disponibles avec ou sans DHA et ARA. Contrairement à beaucoup d'autres formules, ceux-ci n'utilisent pas de solides de sirop de maïs et se vendent sur Amazon pour 1,15 $ l'once.
Plum Organics est une autre option utilisant exclusivement du lactose et fortifiée avec du DHA et de l'ARA. C'était la marque la plus chère à 1,71 $ l'once sur le site Web de l'entreprise, mais ce site offrait un coupon téléchargeable de 5 $.
Trouver une liste de vérification
Lorsque vous magasinez pour une préparation pour nourrissons, gardez ces choses à l'esprit:
- Faites vos recherches à l'avance au lieu de rester dans une allée de magasin frustré.
- Essayez de ne pas vous laisser submerger par de longues listes d'ingrédients.
- Lisez les étiquettes et rappelez-vous que les produits biologiques sont également non-OGM.
- Faites le tour des meilleures offres, joignez des programmes de récompenses, téléchargez des coupons et achetez en vrac lors de la vente.
- Ne vous sentez pas obligé d'acheter un produit biologique ou non-OGM, mais soyez conscient de ce que signifient les différentes étiquettes.