Les troubles mentaux graves sont plus fréquents que la dépression
Après avoir connu une fausse couche ou une mortinaissance , il n'est pas rare que les parents développent des symptômes de dépression ou d'anxiété. Alors que beaucoup d'entre nous ont une très bonne compréhension de ce qu'est la dépression, l'anxiété est quelque chose que beaucoup de gens supposent vouloir dire «être à bout».
Mais c'est en réalité plus que cela. Comme la dépression, l'anxiété peut gravement nuire à la capacité fonctionnelle d'une personne et nécessite souvent un traitement et des conseils pour résoudre complètement le traumatisme sous-jacent.
En fait, la plupart des recherches suggèrent que les troubles anxieux sont plus fréquents après la perte de grossesse que la dépression.
Comprendre les troubles anxieux
Les troubles anxieux sont des maladies mentales graves qui causent des inquiétudes ou des craintes importantes qui ne disparaissent pas et peuvent même s'aggraver avec le temps. Les troubles anxieux se présentent sous différentes formes, chacune avec des caractéristiques distinctes et des objectifs de traitement.
Les types les plus couramment observés après la grossesse sont le trouble anxieux généralisé (TAG), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble de stress aigu (TSA) et le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Les femmes ont tendance à éprouver des troubles anxieux plus que les hommes.
Trouble d'anxiété généralisée (GAD)
Le trouble d'anxiété généralisée, en dépit de son nom, est très spécifique dans la façon et dans quelle mesure il peut affecter un individu. Par définition, l'anxiété généralisée est une inquiétude persistante, excessive et intrusive qui survient la plupart du temps et dure plus de six mois.
Chez les femmes qui ont subi une perte de grossesse, la GAD peut commencer par des craintes de complications médicales suite à une procédure de dilatation et d'évacuation , des craintes de fausses couches répétées ou des inquiétudes quant à la cause médicale ou génétique sous-jacente. Ces peurs ne sont aggravées que par les sentiments de chagrin et de perte qu'une femme peut ressentir naturellement.
GAD est difficile à contrôler et peut se manifester avec un éventail de symptômes, y compris:
- Agitation persistante ou nervosité
- Fatigue
- Faible concentration, parfois accompagnée de problèmes de mémoire
- Irritabilité
- Tension musculaire et douleurs
- Problèmes de sommeil
Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Fait intéressant, le trouble obsessionnel-compulsif est souvent observé pendant la grossesse, une situation que les scientifiques croient liée aux hormones. D'un autre côté, les femmes qui ont connu une perte de grossesse sont huit fois plus susceptibles d'être diagnostiquées avec un trouble obsessionnel-compulsif que celles qui ne l'ont pas été.
Le TOC est caractérisé par des pensées excessives (obsessions) qui conduisent à des comportements répétitifs (compulsions). Les symptômes sont mieux caractérisés comme suit:
- Pensées persistantes d'une nature dérangeante
- Utilisation de rituels pour contrôler ou distraire des pensées bouleversantes
- Rituels et / ou pensées qui perturbent la vie quotidienne de la personne
Les pensées perturbatrices peuvent être violentes ou ouvertement sexuelles, ce qui peut alimenter davantage l'anxiété sous-jacente.
Trouble de stress aigu (TSA)
On pense que le trouble de stress aigu touche une femme sur 10 ayant subi une perte de grossesse. Les TSA sont directement associés à un événement traumatique et peuvent se manifester dans les heures suivant l'événement.
Contrairement à ce que certains pourraient penser, le TSA n'est pas directement lié au moment de la fausse couche ou de la mortinaissance. Plus souvent qu'autrement, il se produit chez les femmes qui ont subi une perte avant la 20e semaine de gestation, pas après.
Les symptômes de TSA peuvent inclure:
- Un sentiment d'engourdissement ou de manque de réactivité émotionnelle
- Se sentir étourdi ou en dehors de soi-même
- Incapacité de rappeler certains aspects du traumatisme
- Revivre l'événement à travers des pensées, des rêves ou des flashbacks récurrents
- Éviter tout ce qui rappelle la fausse couche
- Agilité persistante et / ou détresse
Les TSA ressemblent au TSPT mais durent au moins deux jours mais pas plus de quatre semaines.
Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
La recherche a longtemps suggéré qu'environ un pour cent des femmes atteintes de TSA évolueraient vers un trouble de stress post-traumatique à la suite d'une fausse couche. Les symptômes de l'ESPT sont essentiellement les mêmes que ceux de l'ASD, mais ils durent plus d'un mois.
Cependant, des recherches récentes brossent un tableau quelque peu différent, suggérant que les taux de TSPT peuvent être beaucoup plus élevés. Selon une étude de l'Imperial College de Londres, parmi les 186 femmes qui ont subi une perte précoce de grossesse , 28 pour cent ont répondu aux critères d'un éventuel TSPT après trois mois de suivi.
De plus, la sévérité du symptôme de TSPT n'a aucun lien avec la gravité ou le type de fausse couche vécue. Sur le plan positif, les symptômes avaient tendance à décliner après le deuxième mois.
Que faire si vous rencontrez une anxiété persistante
Si vous ressentez une anxiété persistante après la perte de votre grossesse, vous n'êtes pas seul. La plupart des recherches suggèrent que c'est une expérience plus commune qu'on pourrait l'imaginer.
Une étude menée en 2011 auprès de 13 000 femmes ayant connu une fausse couche a révélé que 15% d'entre elles présentaient une anxiété et / ou une dépression cliniquement significative qui persistait pendant trois ans. Qu'est-ce que cela devrait nous dire que de tels symptômes, si petits soient-ils, ne devraient jamais être ignorés.
Nous avons la chance aujourd'hui d'avoir des traitements efficaces pour ces troubles. En travaillant avec un professionnel de la santé mentale qualifié, vous pouvez commencer à vous réconcilier avec vos peurs et à reprendre une partie du contrôle que vous avez perdu.
Guérir ne signifie pas oublier. Communiquez avec les autres, trouvez des groupes de soutien, permettez-vous de faire un deuil et n'ayez pas peur de demander de l'aide professionnelle.
> Sources:
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