Quel est derrière les hauts et les bas des émotions de votre cinquième niveleuse
Les enfants de dix ans sont au bord de nombreux changements dans presque tous les aspects de leur vie. Certains peuvent déjà avoir commencé à éprouver les changements physiques associés à la puberté. Leur développement émotionnel peut être celui d'un enfant alors même qu'il fait face à l'adolescence.
À 10 ans, les enfants développent un sens croissant de qui ils sont dans le monde. Beaucoup se préparent pour le début du collège ou le collège et se préparent à naviguer dans de nouveaux contextes sociaux.
Développement affectif
À l'âge de 10 ans, les enfants ont généralement développé un niveau plus élevé de conscience de soi et de compétences sociales, mais leur développement émotionnel peut être similaire à celui des jeunes enfants. Les explosions émotionnelles, l'agression ou les manifestations de manque d'empathie peuvent être l'occasion de travailler avec votre enfant sur la façon de comprendre et d'exprimer ses émotions de manière appropriée. Aidez votre enfant à savoir comment gérer les émotions désagréables, y compris la frustration, la colère, la déception, la culpabilité, l'anxiété, la tristesse et l'ennui.
Les filles ont tendance à montrer des expressions émotionnelles plus positives que les garçons à cet âge. Ils peuvent masquer des émotions négatives en revêtant un extérieur positif. Les filles sont plus susceptibles d'exprimer des émotions intériorisées telles que la tristesse, la peur, la sympathie et la honte. Cela peut contribuer à un plus grand risque de développer des symptômes de dépression et d'anxiété chez les filles. Les garçons sont un peu plus susceptibles que les filles d'exprimer leur colère, ce qui est une émotion d'extériorisation.
Les filles et les garçons peuvent trouver émotionnellement important d'avoir des amis, surtout du même sexe. Les filles et les garçons ressentent une pression croissante des pairs à cet âge. Ce que leurs amis pensent et font peut déclencher à la fois des réactions émotionnelles positives et négatives.
Image corporelle et puberté
Pour les filles, qui se développent généralement physiquement à un rythme plus rapide et entrent en puberté plus tôt que les garçons, la transition vers l'adolescence peut déclencher une foule d'émotions: excitation, incertitude, trépidation et même gêne.
Les enfants de cet âge peuvent également commencer à mettre davantage l'accent sur l'apparence physique et peuvent vouloir s'intégrer et se conformer à leurs pairs plus que par le passé. Des problèmes d'image corporelle peuvent également se développer à cet âge chez certains enfants, en particulier chez les filles. Les parents peuvent jouer un rôle important dans l'établissement d'une image corporelle saine en donnant le bon exemple. Essayez d'éviter de faire des commentaires qui critiquent votre propre corps (comme s'appeler «gros») et donner l'exemple d' habitudes alimentaires saines .
Vous pouvez vous attendre à voir un désir accru de vie privée chez les enfants de cet âge. Les enfants de dix ans prennent de plus en plus conscience de leur corps et sont plus susceptibles de vouloir garder leur intimité lorsqu'ils se lavent et s'habillent. Ils sont également plus susceptibles de prêter attention à des choses comme les vêtements et les coiffures et ce que leurs amis pensent et portent.
Confiance
Avoir un fort sentiment de confiance en soi à cet âge peut jouer un rôle très important pour aider votre enfant à se forger une solide opinion et l'aider non seulement à se faire des amis, mais aussi à mieux gérer les situations difficiles comme l' intimidation . Les enfants qui ont confiance en eux-mêmes sont également moins susceptibles d'être influencés par d'autres pour faire quelque chose qu'ils ne veulent pas faire, comme participer à des situations dangereuses ou à un mauvais comportement.
Changements d'humeur
À l'âge de 10 ans, vous pouvez vous attendre à ce que votre enfant ait plus de contrôle sur ses émotions et qu'il puisse devenir plus habile à gérer les conflits et à négocier des solutions avec des amis. En même temps, vous pouvez voir une certaine volatilité dans ses émotions.
Cela peut être partiellement dû aux changements hormonaux qui sont communs avec le début de la puberté. Les sautes d'humeur peuvent transformer un enfant plutôt chanceux en un enfant qui est parfois de mauvaise humeur ou de mauvaise humeur, par exemple.
Un autre facteur qui peut jouer un rôle dans les sautes d'humeur est le stress qu'un enfant de 10 ans typique peut être en essayant de faire face à tous les changements physiques et autres changements dans sa vie. Un enfant de 10 ans essaie peut-être de suivre un travail scolaire de plus en plus difficile, de s'intégrer et de socialiser avec ses amis, et de faire face aux changements physiques de son enfance. Il n'est pas étonnant qu'un enfant de cet âge soit de mauvaise humeur.
Si les flashes de mauvaise humeur de votre enfant sont éphémères et ne se produisent que de temps en temps, il n'y a probablement rien à craindre. Mais si vous constatez un changement de comportement ou de personnalité, et voyez d'autres signes que quelque chose ne va pas (difficulté à dormir ou à manger, ou ne pas vouloir aller à l'école, par exemple), parlez au pédiatre ou à l'enseignant de votre enfant.
Faites ce que vous pouvez pour aider votre enfant à faire face au stress . Parlez à votre enfant, essayez des exercices de relaxation et de yoga, et incorporez quelques stratégies rapides de soulagement du stress dans sa journée.
Un mot de Verywell
Votre enfant de 10 ans se développe socialement, intellectuellement, physiquement et émotionnellement. Pour de nombreux enfants, c'est la dernière année de l'enfance à leur entrée dans la puberté et l'adolescence. Pendant que votre fille commence à s'épanouir en une jeune femme, elle aura besoin de vos conseils sur la façon de comprendre et de gérer ses émotions. Votre fils peut encore être à quelques années de la puberté, mais il peut utiliser l'aide pour canaliser sa colère et d'autres émotions de manière positive.
> Sources:
> Chaplin TM, Aldao A. Différences entre les sexes dans l'expression des émotions chez les enfants: une revue méta-analytique. Bulletin psychologique . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
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> Tarasova KS. Développement de la compétence socio-émotionnelle chez les enfants des écoles primaires. Procedia - Sciences Sociales et Comportementales . 2016; 233: 128-132.