Comment faire face à une fille adolescente narcissique

Que votre fille dise: «Maman, tu ne fais jamais rien pour moi!» Alors que tu es en route vers le magasin pour acheter plus de matériel de soccer, ou elle insiste qu'elle ne devrait jamais nettoyer la salle de bain parce que ce n'est pas son travail , traiter avec une fille adolescente narcissique peut être difficile.

Si votre fille adolescente est un peu absorbée, vous n'êtes pas seule. Mais rassurez-vous, son insistance sur le fait qu'elle est le centre de l'univers ne reflète pas nécessairement votre pratique parentale.

Au lieu de cela, l'idée que le monde - et tout le monde - tourne autour d'elle n'est qu'une phase. Au fil du temps, vous verrez probablement des signes que votre adolescent est capable de regarder en dehors d'elle-même et de considérer les sentiments des autres plus souvent.

Être narcissique peut être une partie normale du développement des adolescents

Le terme narcissique est habituellement utilisé pour décrire quelqu'un qui est un peu vaniteux, par opposition à quelqu'un qui a un trouble de la personnalité narcissique, une condition diagnostiquable.

Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique éprouvent des difficultés à fonctionner. Ils luttent pour maintenir des relations saines et leur éducation et leur emploi sont affectés.

On estime qu'environ 6% de la population adulte peut avoir un trouble de la personnalité narcissique. Mais il est rarement diagnostiqué avant l'âge de 18 ans et il est peu probable qu'un comportement égocentrique de votre adolescent soit le signe d'un plus gros problème.

En fait, être égocentrique fait partie du développement normal des adolescents. Cela les aide à se séparer un peu de leur famille et les aide à former leur propre identité. La pensée égocentrique et l'égocentrisme commencent habituellement à diminuer vers l'âge de 15 ou 16 ans.

Donc, pendant que vous passez à travers cette étape, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à faire face à une fille adolescente narcissique. Ces stratégies peuvent vous aider à faire face tout en aidant votre fille à réaliser que la terre ne tourne pas autour d'elle.

1 -

Construire l'empathie

L'empathie - la capacité de comprendre et de partager les sentiments d'autrui - est le plus souvent évoquée chez les enfants d'âge préscolaire et les plus jeunes. Mais l'empathie va au-delà du partage et de dire désolé. Les adolescents développent encore activement des compétences d'empathie.

C'est le moment idéal pour aider votre adolescent à comprendre l'empathie à un niveau plus profond. Cherchez des occasions d'interpréter ce que les autres pourraient ressentir.

Posez des questions comme «Comment pensez-vous que votre professeur a ressenti lorsque l'élève lui a crié dessus?» Ou «Comment pensez-vous que votre ami s'est senti lorsque vous avez annulé vos plans à la dernière minute?

De même, lorsque vous regardez les nouvelles, posez des questions telles que «Comment pensez-vous que cela fait d'être cette famille?» Des conversations régulières sur les sentiments des autres rappelleront à votre adolescent qu'il se soucie des autres.

2 -

Bénévolat ensemble

Dire: «Mangez votre brocoli parce qu'il y a des enfants affamés dans le monde», ne fera pas la promotion d'un sentiment de compassion. Mais, faire du bénévolat ensemble dans une soupe populaire ou dans un refuge pour sans-abris pourrait rappeler à votre adolescent qu'il est un donateur, pas seulement un preneur.

Le bénévolat aidera votre adolescent à reconnaître qu'il a des ressources pour aider à soulager la souffrance des autres. À l'adolescence, elle peut avoir le temps de faire du bénévolat dans une maison de soins infirmiers ou elle peut avoir les compétences nécessaires pour donner des leçons aux jeunes enfants qui éprouvent des difficultés à l'école.

3 -

Induire une crainte

Des études montrent que lorsque les adolescents ressentent de la crainte, on leur rappelle que le monde est beaucoup plus grand qu'eux. Alors, que votre adolescent éprouve un sentiment de crainte en regardant les étoiles ou en visitant un musée, faites des choses qui l'aident à penser à l'histoire ou aux merveilles naturelles du monde.

4 -

Soyez un bon modèle

Montrez à votre adolescent que vous êtes investi pour aider les autres. Que vous arrêtiez pour aider les gens quand vous en ressentez le besoin ou que vous preniez des repas à votre voisin âgé chaque semaine, intégrez le service communautaire dans votre vie quotidienne. Votre compassion pour les autres va couler jusqu'à votre adolescent.

5 -

Encouragez votre adolescent à envisager des solutions de rechange

Un adolescent narcissique assumera que les comportements des autres sont en quelque sorte liés à elle. Donc, quand un ami ne la rappelle pas, elle peut supposer que son amie est en colère contre elle. Ou elle pourrait insister sur le fait que l'enseignant qui lui a donné une mauvaise note ne l'aime pas.

Posez doucement des questions, comme, "Est-ce la seule raison possible que votre ami n'a pas rappelé?" Aidez votre adolescent à voir que même si sa conclusion est certainement une possibilité, il existe aussi des dizaines d'autres explications.

6 -

Ne pas avoir de conséquences toujours sur les possessions matérielles

Si toutes les conséquences de votre adolescent se concentrent sur ses affaires, elle peut grandir à croire que les possessions matérielles sont la chose la plus importante dans la vie. Il est normal de restreindre ses privilèges de téléphonie cellulaire ou d'emporter ses appareils électroniques, mais assurez-vous d'utiliser d'autres conséquences.

Envisagez de la discipliner en lui enlevant des expériences, en l'empêchant d'aller chez son ami au cours du week-end. Ou, assigner des corvées supplémentaires, comme faire plus de travail de jardin, pour mauvaise conduite.

7 -

Refusez de surcharger votre enfant

La douche de votre enfant avec des cadeaux coûteux ou des expériences somptueuses peut renforcer la notion de votre fille qu'elle est très spéciale. Cela peut aussi lui apprendre que sa valeur personnelle est construite autour de choses - et montrer ces choses aux autres.

Fixez des limites à ce que vous donnez à votre enfant. Rappelez-lui que la vie ne consiste pas seulement à élever son statut. Au lieu de cela, elle a le temps et le talent qu'elle pourrait donner aux autres.

8 -

Limiter l'utilisation de l'électronique

Votre adolescent est bombardé de publicités à la télévision et sur Internet. Beaucoup de ces publicités vont essayer de la convaincre qu'elle a besoin d'acheter certains produits pour paraître plus belle ou plus riche que d'autres. Ces messages pourraient renforcer pour elle qu'elle doit se concentrer sur des choses superficielles.

De plus, la plupart des adolescents passent beaucoup de temps sur les médias sociaux . Si votre adolescent est obsédé par prendre le selfie parfait ou elle se vante de vos dernières vacances en famille, les médias sociaux peuvent servir de débouché pour son narcissisme.

La plupart des adolescents passent en moyenne neuf heures par jour à l'aide d'appareils numériques. Il est important de fixer des limites saines à l'écran . Encouragez-la à participer à une grande variété d'activités qui l'aideront à devenir bien équilibrée .

9 -

Focus sur les efforts de votre adolescent

Lorsque votre adolescent obtient un A sur un examen, il peut être tentant de la féliciter d'être intelligent. Et quand elle marque le but gagnant dans le jeu, vous pouvez vous sentir obligé de souligner qu'elle est un grand joueur de football. Mais louer votre enfant pour ses accomplissements alimentera son ego.

Au lieu de cela, louez ses efforts afin que vous puissiez construire le caractère, plutôt que de gonfler son ego . Dire des choses comme «Je peux vous dire que vous avez travaillé très dur» ou «Vous avez vraiment bousculé sur le terrain aujourd'hui.» Ensuite, elle saura que vous appréciez son effort plus que son succès.

dix -

Trouver des activités qui contribuent à une image de soi saine

Alors qu'un nouveau collier brillant ou être nommé pour la reine du bal peut temporairement aider votre adolescent à se sentir bien dans sa peau, vous ne voulez pas que son estime de soi dépende d'événements extérieurs.

Aidez-la à construire une base saine pour sa propre valeur, afin qu'elle sache qu'elle peut toujours se sentir bien dans sa peau même quand elle échoue ou quand elle est rejetée.

Qu'elle prenne des cours de violon ou qu'elle se joigne à un groupe de filles, des activités saines peuvent l'aider à se sentir bien dans sa peau. Quand elle se sent vraiment bien dans sa peau, elle se sentira moins obligée de se vanter de ses accomplissements.

11 -

Attribuer des corvées

Il est important que tous les membres de la famille contribuent à la famille, y compris votre adolescent. Gardez-la sur terre en lui assignant des tâches régulières . Et vous n'avez pas à payer votre adolescent pour tout ce qu'elle fait.

Assigner des tâches, comme vider le lave-vaisselle, cuisiner des repas en famille et passer l'aspirateur dans les aires communes de la maison. Dites-lui qu'elle peut accéder à ses privilèges dès que ses tâches sont terminées.

12 -

Enseigner des stratégies d'adaptation saines

L'hostilité, la cruauté et l'arrogance découlent souvent des tentatives de l'adolescent de masquer des sentiments inconfortables, comme la tristesse ou l'embarras. Votre adolescent peut insister pour que l'entraîneur la coupe de l'équipe parce qu'il est un idiot ou que son professeur lui a donné une mauvaise note parce qu'elle est jalouse d'elle.

Enseignez à votre adolescent des façons saines de gérer les insécurités et les sentiments inconfortables . La journalisation quand elle est triste ou parle à un ami quand elle est embarrassée pourrait l'aider à adresser ses émotions d'une manière plus saine.

Parlez des émotions souvent. Partagez vos expériences avec l'échec ou le rejet et la tentation que vous avez peut-être ressentie de blâmer les autres ou de rabaisser les autres. Et expliquez les moyens les plus sains que vous avez trouvés pour faire face à vos situations.

13 -

Choisissez vos batailles avec sagesse

Lorsque votre adolescent se vante d'être supérieur ou insiste pour lui donner un traitement spécial, ignorer ses commentaires peut être la meilleure réponse. Discuter ou débattre avec elle peut seulement lui donner plus d'attention.

Alors choisissez vos batailles à bon escient. Quand ses mots ou son comportement vous blessent ou blessent les autres, adressez-les. Mais ne sentez pas comme si vous deviez l'appeler pour chaque commentaire égocentrique qu'elle fait.

14 -

Faites votre adolescent responsable de ses choix

L'une des meilleures façons de traiter avec une fille adolescente narcissique est de la rendre responsable de son comportement. Ne la sauvez pas à chaque fois qu'elle fait une erreur et n'intervenez pas pour la sauver de l'échec tout le temps.

Au lieu de cela, laissez-lui expérimenter des conséquences naturelles pour son comportement. Aidez-la à résoudre des problèmes spécifiques, mais encouragez-la à prendre des mesures pour résoudre la situation par elle-même.

15 -

Demander une aide professionnelle

Si les manières narcissiques de votre fille causent de sérieux problèmes dans sa vie, demandez l'aide d'un professionnel . Si, par exemple, elle est incapable de maintenir des liens d'amitié parce qu'elle aliène ses pairs, ou qu'elle a du mal à obtenir une éducation parce qu'elle est fréquemment suspendue, parlez à son médecin. Un renvoi à un fournisseur de santé mentale peut être en ordre.

> Sources:

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> Wang D. Une étude de la relation entre le narcissisme, l'extraversion, la volonté de divertissement et le comportement narcissique sur les sites de réseaux sociaux. Ordinateurs dans le comportement humain . 2017; 66: 138-148.