Comment encourager un gain de poids approprié et augmenter l'offre de lait maternel
Le vieil adage «ne réveille jamais un bébé qui dort» peut en fait être un mauvais conseil si vous êtes une mère allaitante d'un nouveau bébé. Bien que le fait de laisser dormir les bébés couchés peut être une stratégie réalisable pour les bébés plus âgés, espacer les tétées trop éloignées au cours des premières semaines peut diminuer votre production de lait et empêcher votre bébé d'emballer les kilos nécessaires. Sûrement, ce sont des conséquences que vous voulez éviter.
Combien de fois allaiter les nouveau-nés?
Donc, vous réalisez que vous pourriez avoir besoin de réveiller votre bébé pour les tétées , mais à quelle fréquence? Si vous avez un nouveau-né qui est encore en dessous de son poids de naissance , il est très important de l'allaiter souvent. De nombreux consultants en lactation vous conseilleront de nourrir au moins 10 à 12 fois dans une période de 24 heures. Une autre façon d'y penser est de téter environ toutes les 2 heures pendant la journée et de ne pas faire plus de 4 heures d'étirement la nuit.
Soyez assuré - à ce jeune âge, vous ne pouvez pas «gâter» votre bébé ou allaiter trop souvent. De plus, au cours des premières semaines et pendant les poussées de croissance , votre bébé pourrait participer à ce qu'on appelle l' alimentation en grappes . C'est quand un bébé se nourrit toutes les 45 minutes à une heure pour une période de plusieurs heures. Pensez-y comme la tentative de votre bébé à «tanker» pour la nuit. Il aide à stimuler votre production de lait , favorise le gain de poids et peut aussi permettre à votre bébé de dormir un peu plus longtemps (bonus!).
Une fois le poids de naissance revenu
Une fois que votre bébé revient à son poids de naissance (typiquement les bébés perdent environ 7% la première semaine et devrait revenir au poids à la fin de la deuxième semaine) et qu'il a pris du poids, vous pouvez vous détendre un peu. Plutôt que de vous nourrir pendant une période donnée, vous pouvez passer à l'alimentation à la demande.
La seule mise en garde avec cette recommandation est que votre bébé ne connaît toujours pas ses jours de ses nuits. Cela signifie qu'elle peut dormir pendant des périodes plus longues pendant la journée et des étirements plus courts la nuit. Si vous voulez essayer de savourer les longues périodes de sommeil pendant la nuit , vous pouvez la réveiller après 4 heures pendant la journée et voir si elle veut se nourrir. Bien que votre bébé ne soit pas susceptible d'établir un rythme circadien (où il dort naturellement plus la nuit) jusqu'à 3 à 5 mois, le garder stimulé et se nourrir souvent pendant la journée pourrait vous aider à éviter des réveils nocturnes plus fréquents.
Un mot sur les alimentations planifiées
Certains parents font valoir que tous les bébés devraient être nourris à intervalles réguliers, en rythme à intervalles réguliers. Cependant, l'American Academy of Pediatrics, l'American Dietetic Association et l'Organisation mondiale de la santé recommandent désormais que les bébés en bonne santé soient nourris lorsqu'ils montrent des signes de faim plutôt que lorsqu'une horloge indique «il est temps». La clé ici est pour vous de déterminer la différence entre les signaux de la faim honnête-à-bonté et l' irritabilité typique que presque tous les bébés éprouvent. Vous n'avez pas besoin de nourrir votre bébé à chaque gémissement ou hoquet, mais certainement, nourrissez-la quand il est clair pour vous qu'elle a faim.
En outre, un moyen d'éviter les crises de colère chez les bébés plus âgés est de répondre à leurs besoins de la faim.
Ressources
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