Comment l'allaitement maternel affecte votre vie sexuelle et ce que vous pouvez faire
Vous pouvez habituellement reprendre une relation sexuelle avec votre partenaire une fois qu'elle a consulté son médecin pour sa première visite post-partum environ 4 à 6 semaines après la naissance de votre bébé. Cependant, même après que le médecin lui ait dit que tout va bien, elle n'est peut-être pas encore prête pour le sexe.
Comment l'allaitement affectera-t-il le sexe avec votre partenaire?
L'allaitement maternel peut certainement avoir un impact sur votre vie sexuelle.
Certaines femmes peuvent devenir plus sensuelles pendant l'allaitement et d'autres ressentiront la même chose pendant l'allaitement qu'elles ressentaient avant l'arrivée du bébé. Mais pour certains, le sexe est la dernière chose qui leur vient à l'esprit après une longue journée de contact peau à peau avec le bébé et de répondre aux exigences d'une nouvelle mère.
Il peut être difficile pour vous si votre partenaire n'est pas intéressé par le sexe. Il est facile de se sentir exclu et négligé. Mais, même si c'est difficile, essayez d'être patient et sachez que ce n'est que temporaire. Elle t'aime toujours. elle a juste besoin de temps. Voici six choses que vous pouvez faire pendant cette période d'adaptation.
Montrez votre amour et votre affection
Si votre partenaire ne se sent pas prêt à reprendre ses activités sexuelles, continuez à lui apporter amour et affection. Montrez-lui votre amour d'autres façons, comme embrasser et étreindre.
Laissez-lui savoir que vous pensez toujours qu'elle est belle
Les femmes se sentent souvent peu attrayantes après avoir eu un bébé.
Elle a peut-être pris du poids et développé des vergetures. Elle peut se sentir gênée par ses seins durs et enflés ou par le lait maternel qui semble fuir continuellement d'eux. Rassurez-la que vous la trouvez toujours attirante.
Gardez son confort à l'esprit
Quand elle est prête à recommencer à avoir des relations sexuelles, comprenez que cela peut être inconfortable ou même douloureux au début.
Les changements dans ses hormones liés à l'allaitement peuvent causer une sécheresse vaginale, et cela peut prendre plus de temps pour qu'elle soit excitée. Allez lentement et essayez de le rendre aussi confortable que possible pour elle.
Parler de si oui ou non elle veut que vous touchiez ses seins
Vous n'avez pas à éviter la poitrine de votre partenaire juste parce qu'elle allaite. Cependant, si elle a mal aux mamelons ou se sent mal à l'aise d'inclure ses seins dans vos rencontres intimes, vous pouvez lui faire savoir que vous allez les éviter. Vous devez également être conscient que l'excitation et l'orgasme peuvent faire éclabousser le lait maternel de ses seins. Cela pourrait être choquant si vous ne l'attendez pas. En parlant à l'avance à votre partenaire de ces problèmes, vous pouvez l'aider à se sentir plus à l'aise.
Gardez les lignes de communication ouvertes
Parlez à votre partenaire de vos sentiments et laissez-la partager ses sentiments avec vous. Maintenir une bonne communication est important pour la santé de votre relation.
Aidez-la à sortir quand vous le pouvez
Donnez un coup de main à votre partenaire avec la cuisine, les travaux ménagers, les enfants plus âgés et le bébé. Une nouvelle mère peut être submergée par tout ce qui doit être fait. Si vous aidez avec un peu d'aide, elle peut avoir plus d'énergie à la fin de la journée à consacrer à vous et à votre vie sexuelle.
Sources:
Académie américaine de pédiatrie. (2011). Nouveau guide de l'allaitement maternel Bantam Livres. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Allaitement Un guide pour la profession médicale Septième édition. Mosby.