Parmi les nombreux avantages qui ont été liés à la limitation du temps passé à l' écran , notamment l'amélioration du sommeil, la diminution de l'indice de masse corporelle et même une diminution de l'agressivité, les enfants d'âge scolaire sont particulièrement importants. Sans surprise, la recherche a également constaté que plus les enfants utilisent des appareils technologiques, moins ils sont susceptibles de finir leurs devoirs .
Dans un résumé présenté à la conférence de l'American Academy of Pediatrics (AAP) en octobre 2016, des chercheurs de l'Université Brown ont présenté les résultats de leur étude intitulée «L'exposition aux médias numériques chez les enfants d'âge scolaire diminue la fréquence des devoirs». -2012 Enquête nationale sur la santé des enfants, les chercheurs ont examiné les données sur l'utilisation des médias et les habitudes de travail à domicile de plus de 64 000 enfants âgés de 6 à 17 ans. (Les médias numériques comprenaient la télévision, les ordinateurs, les jeux vidéo, les tablettes et les téléphones intelligents et autres appareils à écran utilisés par les enfants pour d'autres activités scolaires.) La recherche a montré un lien évident entre l'utilisation d'un écran plus grand leurs devoirs scolaires. Quelques points saillants des résultats:
- Jusqu'à leurs nouvelles lignes directrices d'octobre 2016, le PAA recommandait que les enfants passent moins de deux heures par jour à l'écran, mais moins de 31% des enfants entrent dans cette catégorie, affirme l'auteur de l'étude Stephanie Ruest, MD, Département de médecine d'urgence et de pédiatrie à Hasbro Children's Hospital et un candidat MPH à l'École de santé publique de l'Université Brown, Providence, RI. (Les nouvelles lignes directrices du PAA recommandent de limiter le temps passé devant l'écran à une heure par jour de programmes de haute qualité pour les enfants de 2 à 5 ans et de limiter les heures d'écoute pour les enfants de 6 ans et plus.)
- Comparativement aux enfants qui passent moins de deux heures par jour à l'écran, les enfants qui utilisent des appareils numériques à des fins non scolaires pendant deux à quatre heures par jour ont 23% moins de chances de toujours ou habituellement terminer leurs devoirs.
- L'utilisation des médias numériques a aggravé les choses: l'étude a révélé que, comparativement aux enfants qui utilisaient un écran moins de deux heures par jour, les enfants qui passaient de quatre à six heures à l'écran avaient un taux de avec six heures ou plus d'utilisation des médias, 63% moins de chances de toujours ou habituellement terminer leurs devoirs.
- Jusqu'à 36% utilisent les médias numériques pendant deux à quatre heures chaque jour; 17% utilisaient des écrans autant que quatre à six heures par jour; et jusqu'à 17% des enfants ont utilisé les médias pendant plus de 6 heures par jour.
- Parmi les enfants exposés à moins de deux heures par jour, seuls 65% des enfants ont reçu des limites. (Par exemple, les parents disent aux enfants qu'ils doivent éteindre la télévision après un certain temps, les restrictions sur les téléphones cellulaires à la table du dîner ou ne permettent pas aux jeunes enfants d'afficher du contenu classé TV-14 ou plus ).
Facteurs à garder à l'esprit à propos de l'utilisation des enfants et des médias
Définissez les limites et les attentes rapidement. Commencer à fixer des limites sur ce que les enfants peuvent voir et faire sur les appareils technologiques quand ils sont jeunes, et être cohérent et ferme sur le temps qu'ils peuvent passer sur les écrans.
Avoir un plan média. Vous ne laissez pas votre enfant manger des quantités illimitées de toutes sortes de malbouffe; les médias qu'ils consomment devraient également être surveillés et limités par les parents. Healthychildren.org a un outil utile qui aide les parents à planifier l'utilisation des médias par les enfants, explique le Dr Ruest.
Gardez une trace de comment l'utilisation des médias peut s'additionner dans une journée typique. «Nous ne réalisons parfois pas l'effet additif de l'utilisation des médias par les enfants», explique le Dr Ruest.
"Dix minutes sur l'iPad, quinze minutes sur l'ordinateur, au fil du temps, ça peut faire beaucoup."
Ne pas oublier le bruit de fond. De nos jours, les enfants et les adultes ont souvent plusieurs appareils technologiques en même temps. Un enfant peut être sur son smartphone affichant quelque chose sur Instagram avec la télé allumée pendant qu'il fait ses devoirs. Éteignez tout pour aider votre enfant à se concentrer et à désigner certains moments de la journée et les zones de la maison sans éboulis. Par exemple, bannissez les téléphones portables de la table de la famille et gardez tous les écrans, y compris les téléviseurs et les ordinateurs, hors des chambres.
Ce n'est pas seulement à propos des devoirs. L'étude a révélé que, en plus de remplir les devoirs, d'autres marqueurs du bien-être général de l'enfant, appelé «l'épanouissement de l'enfance» - toujours ou généralement soucieux de bien faire à l'école; terminer les tâches qui sont commencées; être intéressé par l'apprentissage de nouvelles choses; et rester calme face aux défis - diminue avec le temps passé sur les écrans, quel que soit le sexe, l'âge ou le statut socioéconomique de l'enfant.