Les postes de travail sont généralement considérés soit comme étant à plat sur le dos, soit allongés avec des oreillers dans le lit. Aucune de ces positions de travail n'est idéale pour donner naissance. En fait, plus vous vous déplacez dans votre travail et votre expérience de livraison, plus vous serez à l'aise et plus votre travail sera rapide. Et pourtant, 71% des femmes qui travaillent ont déclaré dans l'enquête Listening to Mothers Survey par Childbirth Connection, qu'elles n'ont fait que rester au lit pour leur naissance.
Les mères rapportent qu'il y a de nombreuses raisons pour lesquelles elles finissent par rester au lit, même lorsqu'elles préféraient initialement se déplacer pendant le travail. Certaines des raisons les plus souvent citées pour ne pas sortir du lit comprennent:
- Surveillance fœtale électronique (EFM)
- Personne ne lui a offert ou demandé de se lever.
- IV ou serrure saline
- Je ne savais pas quoi faire.
- L'infirmière a dit non, malgré une conversation avec le pratiquant.
- Politique de l'hôpital.
Voici quelques façons de vous aider à vous assurer que vous êtes capable de bouger pendant votre naissance.
Choisissez un praticien de soutien.
Votre médecin ou votre sage-femme devrait non seulement accepter de se déplacer, mais vous soutenir. Ils devraient être capables de faire plus que de vous donner la permission de travailler activement, mais suggèrent des positions pour encourager la progression naturelle du travail. Cela signifie à la fois travail actif et en poussant - quand le mouvement aidera votre bébé à descendre et à naître.
Trouver un hôpital ou un centre de naissance qui encourage le mouvement.
Un lieu de naissance qui encourage le mouvement semble différent de votre hôpital standard.
Vous pourriez faire un tour et voir des boules de naissance dans les chambres, ou le jardin ou le salon de travail tôt où les femmes peuvent marcher. Avez-vous remarqué que des femmes marchaient dans les couloirs de la zone de travail quand vous avez fait une tournée? Les chambres ont-elles le lit comme le centre de la pièce, ou simplement comme une partie de celui-ci? Avez-vous vu des barres de squat, des ballons de naissance et d'autres aides?
Apprenez différentes positions de travail.
Savoir quelles options sont à votre disposition peut être d'une grande aide. En prenant un cours d'accouchement qui enseigne le maintien de la mobilité dans le travail , vous pouvez avoir les connaissances dont vous avez besoin de se déplacer dans le travail. Cela aide aussi votre partenaire à savoir ce qu'il faut suggérer. Assurez-vous également de pratiquer la relaxation dans des positions droites.
Embaucher un doula ou un autre défenseur du travail.
Avoir quelqu'un avec vous peut vous aider à choisir les meilleures positions pour ce que votre travail fait. Cela pourrait être un soulagement pour vous et votre partenaire de ne pas avoir à se rappeler quelle position pour le travail fonctionne le mieux quand. Une doula est aussi quelqu'un pour vous aider à naviguer dans le système hospitalier ou centre de naissance quand il s'agit de plaider pour le mouvement dans le travail.
Minimisez les interventions qui vous empêchent de bouger.
En utilisant les exigences pour les femmes enceintes à faible risque et la surveillance fœtale électronique (EFM) ou l'auscultation, vous pouvez avoir plus de liberté de mouvement sans être attaché à une machine tout le temps. Cela ne présente aucun risque pour votre bébé. La même chose est vraie pour une serrure saline ou héparine par rapport à une injection complète. Si vous avez besoin de certaines interventions ou même d'une anesthésie épidurale , assurez-vous de demander de l'aide pour le mouvement - c'est toujours possible.
Sources
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Enkin, M., Keirse, MJ, Renfrew, M. et Neilson, J. (2000). Un guide pour des soins efficaces pendant la grossesse et l'accouchement (3e éd.). Oxford: Oxford University Press.
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