Rendre le travail plus confortable
Avez-vous entendu des gens parler d'utiliser un ballon de naissance? Vous pourriez vous demander de quoi ils parlent!
En fait, c'est une balle de physiothérapie standard utilisée dans les départements de physiothérapie du monde entier. Beaucoup de kinésithérapeutes semblent être attirés par l'arène du travail et de la naissance, et d'une certaine façon, quelqu'un a eu l'idée de laisser les femmes enceintes s'asseoir sur le ballon, et finalement son utilisation s'est étendue au travail et à la naissance.
Pourquoi un ballon de naissance
Ces balles sont parfaits pour soulager l'inconfort pendant la grossesse. Il fournit un endroit ferme, mais doux pour s'asseoir. Il force également une bonne posture, permettant une diminution de la tension de vos muscles. C'est souvent l'un des endroits les plus relaxants qu'une personne enceinte puisse s'asseoir.
"Je pensais que c'était stupide", a déclaré une mère. «Je n'arrive pas à croire que j'ai même essayé de l'essayer, mais après avoir regardé mon collègue pendant des semaines, j'ai fini par l'essayer, je pouvais croire le soulagement instantané que je ressentais en m'assoyant dessus. Je l'ai même emmené avec moi au travail, les infirmières ont ri jusqu'à ce qu'elles essayent ... Avec mon deuxième bébé, l'hôpital l'a fourni.
Sécurité des balles de naissance
Vous voulez vous assurer que vous obtenez un ballon d'accouchement qui est conçu pour être assis dessus. Vous pouvez vérifier les limites de poids, bien qu'elles soient généralement supérieures à 300 lb. Certaines balles d'accouchement, disent aussi anti-éclatement. Si vous vous inquiétez de rouler, vous pouvez en avoir qui ont des anneaux, ou ont du sable dedans.
Si vous ne pouvez pas en trouver un, il vous suffit de verser du sable dans le trou avant de le faire sauter pour le rendre moins susceptible de rouler.
Lorsque les mamans apprennent à s'accroupir, la balle de naissance peut les aider à atteindre cet objectif sans avoir besoin d'un partenaire. Simplement en plaçant la balle de naissance sur le mur et en la penchant ensuite contre vos omoplates, vous pouvez apprendre à vous accroupir et vous y glisser doucement, sans avoir peur de tomber et sans avoir besoin de partenaire!
Positions pour le bal de la naissance
Pour la naissance, la balle peut être apportée par le couple ou la doula, ou détenue par l'hôpital ou le centre de naissance . Dans un contexte d' accouchement à domicile , le praticien peut avoir un ballon de naissance ou ils peuvent être achetés très peu coûteux et fonctionnent bien comme un jouet de jeu pour les enfants! Mes enfants et moi nous disputons constamment la balle. Ils refusent de croire que c'est lié à mon travail.
Vous devriez être encouragé à couvrir la balle avec un tampon lorsque vous êtes assis dessus pendant le travail. Ceci est principalement pour votre confort en tant que fond nu (même si ce n'est que l'arrière de vos jambes), coller au plastique peut se sentir vraiment horrible lorsque vous décoller la balle. Le tampon peut être une serviette, une couverture ou une feuille. Il peut également s'agir d'un coussinet à dos en plastique appelé un tampon Chux à l'hôpital. Cela aide également à s'assurer qu'il absorbe tout liquide amniotique qui fuit. (Les balles sont stérilisées entre les patients dans un hôpital.)
Beaucoup de femmes utilisent la balle de naissance dans le travail pour s'asseoir et se pencher ensuite sur une pile d'oreillers sur leur lit. Cela leur permet de balancer leurs hanches d'avant en arrière et encore se coucher en même temps. Certaines femmes ont passé de nombreuses heures comme ça. Il donne aussi la place au partenaire et à la doula pour se frotter le dos ou pour fournir d'autres mesures de confort.
Il peut être utilisé en conjonction avec la surveillance fœtale , et est idéal lorsque vous souffrez de dos travail.
Ils vont non seulement rendre votre travail plus confortable, mais ils ont été montrés pour faciliter le retournement du bébé en raison de la position de maman sur le ballon. Certains hôpitaux utilisent également cela en conjonction avec une anesthésie épidurale légère .
Boule de cacahuètes
Un autre type de balle est la balle de cacahuète. C'est en forme de cacahuète. Il y a eu quelques études sur cette balle lorsqu'il est utilisé dans le travail avec des femmes qui ont une anesthésie péridurale. Les femmes qui utilisent cette balle pour étayer leurs jambes dans diverses positions ont un taux de césarienne plus faible.
> Sources:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Les résultats de l'entraînement physique après l'utilisation d'une balle d'accouchement pendant la grossesse et l'accouchement. J Force Cond Res. 2017 juil. 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
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