Interdire les comportements à risque ne favorise pas les enfants
Lorsque vous empêchez vos enfants de prendre des risques, vous prenez le risque de vous-même, avec la santé de votre enfant. Les enfants grandissent et apprennent quand ils ont la permission et les opportunités nécessaires pour prendre des risques: monter haut, se promener de façon autonome, utiliser des outils adultes, faire du vélo le plus vite possible.
Bien qu'il soit naturel de vouloir protéger votre enfant de tout danger, le risque de blessures peut en valoir la peine, en échange d'une confiance émotionnelle et physique .
La recherche montre que la grande majorité des blessures subies par les enfants lors de jeux extérieurs à risque sont mineures et nécessitent peu ou pas de traitement médical.
La prise de risque favorise la santé physique
Le jeu et le comportement les plus risqués impliquent au moins une activité physique, que ce soit aller à l'école ou au parc seul, grimper à un arbre ou essayer de nouveaux tours de planche à roulettes. Le fait de refuser ou de décourager les risques peut réduire la quantité d'activité physique que votre enfant reçoit. Et la grande majorité des enfants n'ont pas les 60 minutes de jeu actif quotidien (minimum!) Dont ils ont besoin. Une étude a révélé que lorsque les parents restreignaient le jeu extérieur indépendant de leurs enfants, ceux-ci recevaient environ la moitié de l'activité physique en tant que pairs dont le jeu n'était pas restreint.
Jetez un coup d'œil sur les types de comportements à risque identifiés par un chercheur en développement de l'enfant (qui a observé des enfants sur des terrains de jeux dans trois pays différents pour faire cette liste):
- Jouer en hauteur
- Jouer à haute vitesse
- Jouez avec des outils dangereux
- Jouer près d'éléments dangereux (comme l'eau ou le feu)
- Jouer rugueux et culbuter (comme la lutte)
- Errant seul loin de la surveillance d'un adulte
Oui, la plupart d'entre eux vont défier et renforcer les muscles, les os, les coeurs et les poumons des enfants, et c'est une bonne chose.
Est-ce que le frisson de la taille ou de la vitesse est ce qu'il faut pour que votre enfant bouge (et bouge pendant de plus longues périodes)? Embrassez-le avec les deux jeux libres, comme sur le terrain de jeu ou à vélo, et les sports organisés, tels que le ski, le patinage ou les arts martiaux.
La prise de risque améliore la santé émotionnelle
Pour gagner en confiance, les enfants doivent essayer de grandes choses effrayantes. Ils ont besoin de voir que même s'ils échouent, ils peuvent essayer à nouveau. Finalement, ils vont maîtriser une nouvelle compétence. Et c'est vraiment bien. Cette maîtrise est plus significative si les enjeux sont plus élevés - s'il y a un plus grand risque d'échec (ou même de blessure).
La plupart des enfants n'essaient pas immédiatement de s'attaquer au plus grand obstacle, le plus effrayant qu'ils puissent trouver. Au lieu de cela, ils avancent graduellement, en avançant de plus en plus haut dans une structure ou un arbre d'escalade, car ils se sentent plus en sécurité, par exemple. Cela peut prendre des jours ou des mois. Les enfants réduisent leurs propres risques, instinctivement. Ils surmontent leurs peurs, un peu à la fois. Cela signifie pratiquer la persistance et la résilience, aussi; grandes, importantes compétences de vie que nous voulons tous que nos enfants aient.
Lorsque les enfants bougent rapidement et changent souvent de position, comme lorsqu'ils se balancent sur une balançoire ou se balancent à l'envers à partir des barres de singe, deux comportements que les parents pourraient considérer comme risqués, ils développent leur système vestibulaire.
Et étonnamment, ce système aide les enfants à réguler leurs émotions et même à faire attention à l'école.
Les aires de jeu qui permettent un jeu risqué favorisent les interactions sociales, comme un enfant qui encourage ou aide un autre. Et le jeu libre et risqué signifie aussi la créativité et la résolution de problèmes. Quelle est la meilleure façon de se lever et de franchir un gros rocher? Où pourrions-nous trouver de gros bâtons, et que pourrions-nous faire ou faire avec eux?
Alors la prochaine fois que votre enfant se mettra à se balancer à l'envers à partir d'une branche d'arbre ou à faire du vélo hors de votre vue: prenez une grande respiration et laissez-le faire. C'est bon pour sa santé.
> Sources:
> Brussoni M, R Gibbons, Gray C et al. Quelle est la relation entre Risky Outdoor Play et la santé chez les enfants? Un examen systématique. Revue internationale de recherche environnementale et de santé publique . 2015; 12 (6): 6423-6454.
> Kirby J, Levin K, Inchley J. Influences parentales et des pairs sur l'activité physique chez les adolescents écossais: Une étude longitudinale. Journal de l'activité physique et de la santé . 2011; 8 (6): 785-793.
> Sandseter EBH. Catégorisation du jeu à risque - Comment pouvons-nous identifier la prise de risque dans le jeu des enfants? Journal européen de recherche sur l'éducation de la petite enfance . 2007; 15 (2) 237-252.