Lorsque le sujet de la douleur du travail se lève, de nombreuses femmes dirigent rapidement la conversation à la péridurale. L'anesthésie péridurale est un type d'anesthésie régionale qui permet à une mère d'être éveillée pour la naissance de son bébé et confortable. Certaines mamans se sentent complètement engourdies alors que d'autres ressentent quelque chose mais c'est plus de pression que de douleur.
Lorsque vous demandez aux mères pourquoi elles sautent si vite vers la péridurale, la grande majorité d'entre elles disent qu'elles ne veulent pas avoir une douleur atroce pendant la naissance de leur bébé.
Quand je leur demande quelles autres options ils ont considérées le plus ne disent rien d'autre. Pourquoi ne considères-tu pas autre chose? C'est quelque chose que j'ai demandé maintes et maintes fois. Tant de femmes me regardent et me disent: «Qu'y a-t-il d'autre?» Fondamentalement, elles croient que les choix sont une épidurale ou rien.
Vous avez beaucoup de choix de soulagement de la douleur dans le travail
Ce fut un choc incroyable pour moi quand je l'ai considéré pour la première fois. Il y avait absolument d'autres options que la simple anesthésie régionale quand il s'agissait de s'attaquer à la douleur du travail. Certaines de ces options comprennent:
- Médicaments contre la douleur IV
- DIZAINES
- Hydrothérapie (Eau)
- Positionnement
- Massage
- Relaxation
- Hypnose
Il existe de nombreuses variantes de celles-ci qui peuvent être utilisées seules ou en combinaison les unes avec les autres. Il y a des compromis et des avantages pour chaque option. Certaines d'entre elles varient également d'une femme à l'autre et même de la grossesse à la grossesse.
En savoir plus sur les options de soulagement
Le meilleur endroit pour en apprendre davantage sur ces options est dans un cours d'accouchement, de préférence celui qui explique honnêtement toutes les options d'une manière réaliste et impartiale.
Il s'agit généralement d'une classe d'accouchement indépendante ou d'une classe enseignée dans un hôpital, mais par un éducateur pédiatrique certifié par un organisme international extérieur, comme Lamaze International, Bradley ou ICEA (International Childbirth Education Association).
Dans ces classes, vous apprendrez comment choisir au mieux la méthode de soulagement de la douleur qui vous conviendra le mieux compte tenu de votre situation, de vos antécédents de grossesse et de votre corps.
Vous apprendrez comment maximiser votre soulagement de la douleur que vous contrôlez, pour rendre le travail plus confortable. même si vous décidez que la péridurale est la meilleure voie pour votre travail.
Votre éducateur vous montrera également comment gérer vos contractions et utilisera une variété de positions et d'autres techniques comme les mesures de confort, le positionnement pendant le travail et plus pour rester plus à l'aise au début du travail, peut-être avant un péridurale. Un bon exemple serait d'apprendre à rester à l'aise en début de travail pendant que vous êtes encore dans le confort de votre foyer ou de vous sentir plus à l'aise en allant à l'hôpital ou au centre de naissance.
Apprenez ce qui provoque la douleur dans le travail
Vous pouvez également apprendre d'autres façons de contrôler la douleur à laquelle vous n'aviez pas pensé auparavant. Par exemple, nous pensons savoir ce qui cause la douleur dans les contractions du travail. Eh bien, les contractions provoquent certainement de la douleur, mais il y a d'autres choses qui sont en dehors de votre corps, par exemple, des sangles de surveillance fœtale. Votre professeur aura différentes façons d'être surveillé et d'être à l'aise, d'utiliser une balle de naissance à côté de l'équipement de surveillance ou de demander des moniteurs étanches pour pouvoir utiliser la douche ou même utiliser la télémétrie pour surveiller votre bébé être mobile.
Les mamans rapportent que quelque chose d'aussi simple peut soulager beaucoup de douleur.
L'utilisation d'un Doula peut diminuer votre douleur
Votre classe inclura également des informations sur les doulas. C'est une personne qui est un soutien professionnel du travail, quelqu'un qui est formé pour aider les femmes et leurs familles à rester plus à l'aise dans le travail, peu importe le type de méthodes de soulagement de la douleur que vous prévoyez d'utiliser. Des études montrent que l'utilisation d'une doula peut réduire la durée du travail, augmenter votre satisfaction et rendre le travail plus sûr pour vous et votre bébé en raison d'une diminution des interventions.
Des techniques de relaxation seront également enseignées. Il y a beaucoup de types de techniques qui peuvent être enseignées de la relaxation progressive à la vocalisation et plus encore.
Cela sera utile pour soulager l'anxiété et la peur, ce qui peut vous causer une douleur supplémentaire dans votre naissance. Ces techniques doivent être pratiquées tout au long de votre grossesse pour une efficacité maximale. Et le secret ici est qu'ils sont merveilleusement efficaces à tant de choses au cours de votre vie.
Donc, la prochaine fois que vous essayez de penser à quelque chose que vous pouvez faire pour la douleur du travail, essayez de vous rappeler que la réponse n'est pas péridurale ou rien. Essayez de vous rappeler qu'un bon cours d'accouchement peut vous donner une tonne d'options à considérer autres que la péridurale seule, beaucoup plus d'options qui peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec un soulagement de la douleur médicinale.