Le fonctionnement exécutif nous permet de planifier et d'organiser notre temps.
Le fonctionnement exécutif est un terme utilisé par les psychologues pour décrire les nombreuses tâches de notre cerveau qui sont nécessaires pour penser, agir et résoudre des problèmes. Le fonctionnement exécutif comprend des tâches qui nous aident à apprendre de nouvelles informations, à retenir et à récupérer les informations que nous avons apprises dans le passé et à utiliser ces informations pour résoudre des problèmes de la vie quotidienne. Les capacités de fonctionnement exécutif d'une personne lui permettent de vivre, de travailler et d'apprendre avec un niveau approprié d'indépendance et de compétence pour son âge.
Le fonctionnement exécutif nous permet d'accéder à l'information, de réfléchir aux solutions et de mettre en œuvre ces solutions. Parce que le fonctionnement exécutif est une théorie et non une idée entièrement définie, documentée et vérifiée, les psychologues ont des opinions divergentes sur les processus mentaux impliqués. Cependant, nous allons essayer. Le fonctionnement exécutif peut impliquer des capacités telles que:
- Estimer et visualiser les résultats;
- Analyser des images, des sons et des informations sensorielles physiques;
- Percevoir et estimer le temps, la distance et la force;
- Anticiper les conséquences;
- Évaluer mentalement les résultats possibles de différentes stratégies de résolution de problèmes;
- Capacité de choisir des actions en fonction de la probabilité de résultats positifs
- Choisir l'action la plus appropriée en fonction des attentes et des normes sociales; et
- Effectuer les tâches nécessaires à la prise de décisions.
C'est une liste impressionnante, et la plupart d'entre nous le faisons sans le savoir. Chez les personnes sans problèmes de fonctionnement exécutif, le cerveau effectue ces tâches rapidement dans le subconscient, souvent sans leur conscience.
Dans un sens, le fonctionnement exécutif est presque comme l'instinct.
Les personnes ayant des problèmes de fonctionnement exécutif n'effectuent pas ces tâches de manière intuitive. Ils ont de la difficulté à planifier, organiser et gérer le temps et l'espace. Ils montrent également une faiblesse dans la mémoire de travail.
Comme avec beaucoup d'autres types de troubles d'apprentissage, les problèmes de fonctionnement exécutif peuvent fonctionner dans les familles.
Les faiblesses du fonctionnement exécutif peuvent être observées à n'importe quel âge, mais deviennent plus évidentes à mesure que les enfants atteignent les niveaux élémentaires.
Comment cela affecte l'apprentissage
À l'école, à la maison ou au travail, nous sommes appelés toute la journée à adopter un comportement autorégulateur. C'est un défi pour les personnes ayant des problèmes de fonctionnement exécutif. Voici quelques signes à rechercher:
- Difficulté à planifier et à terminer les projets;
- Problèmes à comprendre combien de temps un projet prendra pour terminer;
- Lutter pour raconter une histoire dans la bonne séquence avec des détails importants et des détails minimes non pertinents;
- Difficulté à communiquer des détails de manière organisée et séquentielle;
- Problèmes initiant des activités ou des tâches, ou générant des idées indépendamment; et
- Difficulté à conserver des informations tout en faisant quelque chose avec lui, comme se souvenir d'un numéro de téléphone pendant la numérotation.
Comment les problèmes avec le fonctionnement exécutif sont identifiés
Il n'y a pas d'évaluation convenue qui mesure toutes les différentes caractéristiques du fonctionnement exécutif. Une observation attentive et un travail en étroite collaboration avec un éducateur spécialisé sont utiles pour identifier les problèmes de fonctionnement exécutif.
Quelles sont certaines stratégies pour aider?
Il existe de nombreuses stratégies efficaces qui peuvent aider. Voici quelques-uns:
- Donner des instructions claires étape par étape avec des aides organisationnelles visuelles. Les enfants avec des troubles fonctionnels exécutifs peuvent ne pas faire des sauts logiques pour savoir quoi faire. Soyez aussi explicite que possible avec des instructions. Utilisez des modèles visuels et des activités pratiques lorsque cela est possible. Ajustez votre niveau de détail en fonction du succès de l'élève.
- Utilisez des planificateurs, des organisateurs, des ordinateurs ou des minuteurs.
- Fournissez des horaires visuels et révisez-les au moins tous les matins, après le déjeuner et dans l'après-midi. Passez en revue plus fréquemment pour les personnes qui ont besoin de ces rappels.
- Associez des instructions écrites avec des instructions vocales et des modèles visuels chaque fois que possible.
- Si possible, utilisez une routine quotidienne.
- Créer des listes de contrôle et des listes de choses à faire.
- Utilisez un renforcement positif pour aider les enfants à rester à la tâche.
- Divisez les tâches longues en tâches plus petites et attribuez des mini-échéances pour chaque tâche. Si les enfants sont submergés de listes de tâches, partagez-en seulement quelques unes à la fois.
- Utilisez les calendriers visuels ou les planificateurs de murs pour suivre les affectations à long terme, les échéances et les activités.
- Adultes et adolescents peuvent trouver des planificateurs de gestion du temps ou des logiciels tels que le Franklin Day Planner, le calendrier Microsoft Outlook, et les listes de tâches, ou Palm Pilot utiles. Si possible, essayez avant d'acheter pour assurer l'efficacité.
- Organisez l'espace de travail et minimisez l'encombrement sur une base hebdomadaire.
- Envisagez d'avoir des zones de travail séparées avec des ensembles complets de fournitures pour différentes activités. Cela réduit le temps perdu lors de la recherche des bons matériaux pour une tâche.
- Essayez de garder vos stratégies cohérentes dans les salles de classe, à la maison ou au travail. Les personnes atteintes de troubles fonctionnels exécutifs sont plus susceptibles de bien faire lorsque leurs routines sont similaires dans des contextes différents.
Comme avec toutes les interventions, il est important d'être conscient de la façon dont ils affectent la personne avec un trouble de fonctionnement exécutif. Si la personne n'est pas aidée avec la stratégie ou ne fait aucun progrès après un laps de temps raisonnable, cherchez un meilleur moyen. Les enfants plus âgés et les adultes peuvent être en mesure d'aider à identifier des stratégies plus efficaces ou des façons d'ajuster les stratégies pour plus d'efficacité. Considérer leurs préférences est une partie importante de l'élaboration d'un programme d'intervention approprié. L'une des choses les plus importantes à retenir au sujet des troubles fonctionnels exécutifs est que c'est autant un trouble que n'importe quel autre. Bien que ce soit un handicap invisible, il peut avoir un effet profond sur tous les aspects de la vie d'une personne. Soyez prêt à partager cette information avec les enseignants, les collègues de travail ou les superviseurs, au besoin, pour veiller à ce que le trouble ne soit pas confondu avec la paresse ou la négligence.