Beaucoup de femmes ont entendu parler de la dépression post - partum , mais peuvent ne pas être aussi familier avec le trouble obsessionnel-compulsif post-partum, ou le TOC post-partum.
Parfois, OCD peut commencer pendant que vous êtes encore enceinte, tout comme la dépression, une condition appelée OCD périnatale. Vous pourriez même avoir un trouble obsessionnel-compulsif avant la grossesse, mais les hormones, le stress et les changements de la vie durant la grossesse et le fait d'amener un bébé dans le monde peuvent le rendre plus apparent, menant à un diagnostic réel.
Qu'est-ce que le TOC post-partum?
Selon le Centre OCD de Los Angeles, le TOC post-partum survient chez environ 3-5% des nouvelles mères. Comme tout autre type de trouble obsessionnel-compulsif, une mère atteinte d'un trouble obsessionnel-compulsif souffre d'un comportement répétitif et compulsif dont elle estime qu'elle n'a aucun contrôle. Dans le TOC post-partum, cependant, les compulsions se concentrent généralement autour de mal à son bébé. Une mère peut être obsédée par le fait que son bébé soit blessé ou même obsédé par le fait d'avoir peur de blesser son bébé.
Quels sont les signes du TOC post-partum?
Le TOC post-partum se manifeste habituellement très rapidement, dans une semaine environ après l'accouchement. Une mère se concentrera sur des choses telles que:
- Le bébé qui meurt de SIDS
- Laisser tomber le bébé
- La peur de mettre le bébé dans un endroit étrange, comme le micro-ondes ou le four
- Images constantes et récurrentes du bébé mort
- L'impulsion de secouer le bébé, même si la pensée est horrifiante d'entendre
- Visions ou pensées de blesser le bébé, comme poignarder le bébé
- Noyer le bébé
Bien que beaucoup de peurs soient des parties normales de la maternité, le TOC post-partum est plus quand ces peurs et ces compulsions prennent en charge tous les aspects de votre vie ou quand vous avez l'impression que vos pensées vous contrôlent. Par exemple, de nombreuses mères atteintes d'un trouble obsessionnel-compulsif auront du mal à dormir la nuit, même si le bébé dort, car elles vérifient constamment si le bébé est vivant.
Le trouble obsessionnel-compulsif peut également se manifester par des comportements compulsifs que la mère pense protéger son bébé, par exemple en priant constamment et en cherchant à se faire rassurer par d'autres ou par un médecin. Et enfin, certaines mères peuvent craindre de prendre soin de leur bébé elles-mêmes, tellement leur peur que quelque chose arrive au bébé est grande. Ils évitent d'être laissés seuls ou ne se font pas confiance pour prendre soin de leur bébé.
Trouver de l'aide pour le TOC post-partum
Heureusement, le TOC post-partum est très traitable. La première étape de tout trouble de santé mentale post-partum devrait être de parler à votre OB / GYN ou votre fournisseur de soins primaires, qui peut vous aider à vous référer à un spécialiste en santé mentale. Votre médecin peut connaître un spécialiste spécialisé dans le traitement et vous aider à vous référer à des fins d'assurance.
Le traitement peut inclure le fait de voir un thérapeute, qui peut prescrire différentes formes de thérapie cognitive, comme la thérapie cognitivo-comportementale. Ces types de thérapie se concentrent sur le «réentraînement» de votre cerveau pour gérer les comportements malsains. Votre médecin peut également prescrire une thérapie individuelle ou de groupe, ou recommander des médicaments qui peuvent vous aider. Dans certains cas, le TOC post-partum peut être temporaire et dans d'autres, vous devrez peut-être apprendre à gérer votre TOC même après la croissance de votre bébé.
Ce qu'il est important de se rappeler, cependant, peu importe ce que vous vivez peut-être, c'est que la période post-partum peut être un moment dans la vie d'une femme quand elle présente un risque élevé de troubles mentaux. Il peut s'agir d'une dépression post-partum ou d'un trouble obsessionnel-compulsif, mais quoi qu'il en soit, les luttes que vous vivez n'ont rien à avoir honte ou à faire taire. Les changements hormonaux de la grossesse, de l' allaitement et de la privation de sommeil peuvent simplement provoquer l'arrêt des choses dans notre cerveau et les changements de santé mentale après un bébé sont une complication médicale de la grossesse, tout comme le diabète gestationnel ou la mammite.
L'essentiel est que si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas dans votre santé mentale après avoir eu un bébé, demandez de l'aide parce que le traitement est facilement disponible.
Souces:
La Fondation Internationale OCD. (2016) Beyond the Blues: TOC post-partum. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
Centre OCD de Los Angeles. (2016). TOC périnatal / post-partum: symptômes et traitements. http://ocdla.com/postpartum-ocd.