Comment pouvez-vous aider votre enfant à devenir plus confiant à l'école et le préparer aux situations stressantes qui surviennent inévitablement?
L'école peut être intimidante et effrayante pour les enfants
En tant qu'adulte, la plupart des choses dans la vie ne sont pas trop effrayantes. Certes, nous devenons nerveux de temps en temps, mais il est facile d'oublier comment le monde ressemble à un enfant. Bien sûr, certains enfants ont plus confiance en eux-mêmes que d'autres, mais pour les enfants qui ne sont pas sûrs et ceux qui ont des difficultés d'apprentissage, l'école peut sembler un endroit assez effrayant, quel que soit l'âge de l'enfant.
Même les activités éducatives de routine peuvent être une source de stress pour les enfants. Par exemple, la pression exercée par les examens et même les questionnaires improvisés peuvent exercer une forte pression sur les enfants et, bien qu'ils constituent une partie importante de l'éducation, il est important d'aider votre enfant à aborder ces essais avec confiance. Aider vos enfants à développer leur propre confiance et estime de soi maintenant les aidera à développer d'importantes capacités d'adaptation qui les aideront tout au long de leur vie.
Déterminer les zones problématiques de votre enfant à l'école
Essayez de prendre note des sujets que votre enfant aime et n'aime pas. Certains sujets seront des favoris évidents, et c'est toujours un bon signe que votre enfant peut bien faire face à ces cours. Cependant, les sujets que votre enfant n'aime pas sont plus susceptibles d'être ceux dans lesquels sa confiance aura besoin d'un plus grand soutien.
Chaque fois que vos enfants semblent éviter certains sujets, ou même simuler une maladie les jours où ils ont ces sujets, vous devriez considérer si c'est à cause d'un problème de confiance.
La réticence à aller à l'école chez un enfant handicapé peut aussi indiquer que ses besoins académiques ne sont pas satisfaits ou que des aménagements et des formations spécialement conçus ne sont pas fournis de manière appropriée.
Donnez confiance à votre enfant en commentant les détails
Presque tous les parents aiment féliciter leurs enfants, mais il peut parfois être utile d'être un peu plus précis.
Les enfants s'attendent à ce que leurs parents leur disent qu'ils sont beaux, intelligents et merveilleux. Une excellente façon d'aider votre enfant à acquérir de la confiance, cependant, est de commenter spécifiquement les choses auxquelles votre enfant excelle. La plupart des enfants luttent avec certaines choses et ont une capacité naturelle avec les autres. Malheureusement, les enfants doués ne réalisent souvent pas à quel point ils sont talentueux. Chaque fois que vous remarquez que votre enfant est bon dans quelque chose, faites-le savoir avec des éloges spécifiques et sincères.
Ce qu'il y a de bien à noter au sujet des détails, c'est que cela aidera non seulement votre enfant à reconnaître ses talents, mais qu'il pourra aussi l'aider à acquérir de la confiance, même s'il semble manquer de talent. Par exemple, si votre enfant est particulièrement mis au défi par un sujet ou une tâche spécifique, mais qu'il se débrouille bien, vous pouvez commenter sa capacité à poursuivre une tâche difficile ou à rester calme même s'il est stressé. En fait, l'une des choses les plus encourageantes que vous pouvez faire en tant que parent est de louer non seulement le travail scolaire que votre enfant excelle, mais aussi son attitude et ses perspectives émotionnelles pendant qu'elle travaille sur ces tâches.
Écouter votre enfant
Les enfants aiment ça quand on leur prête attention, tout comme les adultes. Lorsque votre enfant vous dit quelque chose, faites de votre mieux pour lui accorder toute votre attention et l'écouter activement.
L'écoute active est différente de l'écoute passive.
Les enfants sont très astucieux à reconnaître quand vous écoutez vraiment et quand vous les entendez parler. Établissez un contact visuel avec votre enfant, posez des questions qui démontrent votre intérêt et assurez-vous que votre langage corporel indique que vous écoutez aussi.
Essayez de réagir de manière constructive et évitez de faire preuve de dédain et de formuler des réponses vagues et générales comme «c'est gentil chéri». Si vous n'écoutez pas activement, votre enfant aura le message que ce qu'il dit n'est pas assez important pour recevoir toute votre attention. Si vous vous surprenez à ne pas écouter - si vous réalisez que vous avez écouté mais n'avez pas vraiment entendu ce que votre enfant a à dire - demandez à votre enfant de se répéter et de s'excuser d'être distrait.
En cherchant des idées pour faire l'éloge de votre enfant, prenez un moment pour pratiquer vos propres capacités d'écoute. (Nous voulons tous apprendre à nos enfants les bonnes manières et l'étiquette , comme être des auditeurs actifs, mais parfois oublier que notre propre comportement est leur plus grand enseignant.)
Prenez la peur des conférences de parents
Les parents peuvent, souvent inconsciemment, mettre beaucoup de pression sur leurs enfants, et lorsque les conférences des parents circulent, cela peut être une période effrayante. Lorsque vous revenez d'une conférence de parents, évitez la tentation de dire à vos enfants ce qu'ils font de mal et concentrez-vous plutôt sur les points positifs.
Dire à vos enfants de leurs faiblesses n'est pas nécessairement constructif. Au lieu de cela, envisager une discussion avec leurs enseignants sur la façon dont vous pourriez aider votre enfant à améliorer ces faiblesses. Créez un plan et agissez en conséquence. Cependant, assurez-vous que vous ne faites pas de ces discussions impliquent que votre enfant a une faiblesse et qu'il n'a pas la maturité nécessaire pour participer aux discussions.
Si vous souhaitez soutenir votre enfant dans les zones à problèmes, adressez-vous à ces problèmes comme étant quelque chose que vous et votre enfant envisagez d'aborder ensemble. De cette façon, votre enfant, au lieu de ressentir l'impasse, sentira que vous avez le dos et fait équipe avec lui lorsqu'il aborde ses faiblesses.
Aider à l'extérieur de l'école
Les activités parascolaires sont rarement une mauvaise chose, alors donnez à votre enfant tous les encouragements (sans faire pression sur lui) pour essayer de nouvelles choses. Les clubs et les groupes sont une excellente occasion pour vos enfants de pratiquer la socialisation avec de nouveaux amis et, loin des pressions de l'école, cela peut vraiment aider à l'insécurité et aider à construire la confiance. Si votre enfant excelle dans l'un de ces domaines, assurez-vous de ne pas mettre les feux de la rampe loin. Par exemple, assurez-vous que l'attention positive est dirigée vers votre enfant plutôt que de suggérer qu'il participe à une activité particulière.
Être ouvert envers votre enfant
C'est un conseil simple, mais un à vivre. Soyez toujours attentif et aimant, mais parlez aussi à votre enfant de son éducation. Dites-lui que s'il a des problèmes à l'école, il peut vous parler. Cela semble évident, mais pour un enfant, ce n'est peut-être pas le cas, alors le simple fait de savoir que vous êtes là peut souvent faire des choses un peu moins effrayantes. Comme indiqué précédemment, assurez-vous que votre enfant réalise que vous êtes dans son camp et que vous faites partie de son équipe lorsqu'il est confronté à des difficultés. Le monde est beaucoup moins effrayant pour un enfant qui ne se sent pas seul.
Sources:
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman et Waldo E. Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ème édition. Philadelphie, PA: Elsevier, 2015. Imprimer.