Vous pourriez penser que votre entière responsabilité pendant vos soins prénataux est de se présenter et d'être à l'heure. Bien que ce soit certainement important, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour tirer le meilleur parti de vos soins prénataux et pour établir une relation solide avec votre médecin ou votre sage - femme . Voici quelques suggestions de quoi apporter à vos rendez-vous prénataux:
Antécédents médicaux
Assurez-vous d'apporter vos antécédents médicaux complets à votre premier rendez-vous prénatal. Les dossiers de vos grossesses précédentes, les chirurgies ou tout ce que vous pensez que votre médecin ou votre sage-femme pourrait vouloir. Si ce n'est pas votre première visite prénatale alors assurez-vous de signaler à votre médecin si quelque chose a changé dans vos antécédents médicaux depuis votre dernier rendez-vous.
Liste des médicaments
Peu importe ce pour quoi vous prenez des médicaments, assurez-vous d'apporter une liste mise à jour à vos visites prénatales. Cela devrait également inclure tous les médicaments prescrits par quelqu'un d'autre que votre médecin ou votre sage-femme. Vous voudrez également apporter une liste de toutes les vitamines ou suppléments à base de plantes que vous prenez aussi bien. Cela peut également changer à mesure que votre grossesse progresse. Vous pouvez avoir un ensemble de médicaments quand vous commencez et pendant que votre grossesse change des choses vous pouvez changer des médicaments, soyez sûrs de parler de ces changements à votre praticien.
Des questions que vous pourriez avoir
Il ne manque jamais que dès que vous êtes seul dans la salle d'examen, vous vous souvenez de toutes les questions que vous aviez avant votre rendez-vous. Gardez une feuille de papier à portée de la main et écrivez les questions au fur et à mesure que vous pensez à elles entre les rendez-vous. Cela vous aide à vous souvenir des questions et vous donne aussi une place pour écrire des réponses.
Amener quelqu'un avec vous peut aussi être utile. Avoir deux personnes qui entendent les réponses peut souvent rappeler plus d'une personne et vous rappeler des choses que vous vouliez dire ou apprendre.
Votre mari, votre partenaire ou un ami
Apporter un autre ensemble d'yeux et d'oreilles, en particulier pour les rendez-vous clés comme lorsque vous entendez le rythme cardiaque ou lors de tests prénataux, peut être d'une grande aide. Ils peuvent se rappeler des choses que vous avez peut-être oublié d'écrire et témoigner de vos moments de joie. C'est aussi un excellent moyen pour les pères de participer à votre grossesse et de s'impliquer dès le départ. Même s'ils ne peuvent pas venir à chaque rendez-vous, rappelez-vous qu'il y a des rendez-vous importants qu'ils ne devraient pas manquer.
Un esprit ouvert
Rappelez-vous, votre médecin ou votre sage-femme a beaucoup de connaissances sur la grossesse, le travail, l'accouchement et les bébés. C'est pourquoi vous les avez embauchés pour être votre partenaire dans vos décisions de soins prénataux. Si vous avez des questions ou si vous voulez que les choses soient faites d'une certaine manière, assurez-vous d'en discuter avec un esprit ouvert. Soyez ouvert et réceptif à leurs idées et opinions. Après tout, vous demanderiez la même chose, non? C'est le meilleur moyen de prendre des décisions concernant votre grossesse, votre accouchement, vos accouchements et vos soins post-partum.
Utilisez ces techniques et conseils pour tirer le meilleur parti de vos rendez-vous de soins prénatals. Vous n'avez vraiment qu'une poignée de rendez-vous pour vous préparer à la prochaine naissance de votre bébé, profitez au maximum du temps dont vous disposez et profitez du processus.