Découvrez comment l'empathie peut prévenir l'intimidation
La bonté et la compassion sont des qualités que tous les parents espèrent inculquer à leurs enfants. Mais pour atteindre cet objectif, il faut plus que simplement demander à votre enfant de faire de bonnes choses pour les autres. En fait, les gens authentiquement gentils sont motivés par des sentiments d'empathie. Ils peuvent voir les choses du point de vue d'une autre personne et comprendre comment ils peuvent se sentir.
Ils peuvent également anticiper ce qui pourrait rendre une personne se sentir mieux. Quand ils peuvent faire ces choses, ils sont vraiment empathiques.
L'empathie est la composante centrale de l'intelligence émotionnelle. Et si elle est enseignée correctement, l'empathie peut faire beaucoup pour prévenir l'intimidation . De plus, des études démontrent que les enfants empathiques entretiennent de meilleures relations et réussissent mieux à l'école. Voici sept façons d'apprendre à votre enfant à être empathique.
1. Assurez-vous que les besoins émotionnels de votre enfant sont satisfaits
Il est très difficile pour les enfants de bien traiter les autres s'ils ne se sentent pas aimés. L'une des raisons pour lesquelles les enfants intimident les autres est qu'ils ne se sentent pas bien dans leur peau ou qu'ils envient les autres. Les parents ne peuvent pas s'attendre à ce que leurs enfants soient aimants et gentils s'ils ne sont pas traités avec amour et gentillesse. Cela est particulièrement vrai pour les victimes d'intimidation ou les victimes d' intimidation entre frères et sœurs . Même les parents bien intentionnés font des erreurs quand il s'agit de leurs besoins affectifs.
Par exemple, exigeant des notes parfaites, s'attendant à l'excellence athlétique ou même poussant votre enfant à être populaire peut rendre un enfant se sentir inadéquat et mener à l' intimidation . Au lieu de cela, célébrez qui est votre enfant, son travail acharné et ses réalisations et travaillez pour le guider vers de meilleurs comportements. Efforcez-vous également de transmettre la résilience , l'estime de soi , les compétences sociales et l' affirmation de soi .
2. S'assurer que les enfants peuvent identifier et partager leurs sentiments
Lorsque les enfants comprennent ce qu'ils ressentent et peuvent nommer leurs sentiments, ils sont mieux équipés pour identifier les sentiments similaires chez les autres. Permettez également à vos enfants d'exprimer leurs sentiments, même les plus négatifs. Par exemple, encouragez votre enfant à vous dire quand il est en colère, triste ou frustré et engagez-le dans une conversation. Le but est que votre enfant apprenne à communiquer ses sentiments d'une manière saine sans crises, violence ou intimidation.
3. Encourager les enfants à explorer d'autres perspectives
Enseigner aux enfants à regarder une situation et à comprendre comment cela peut être vécu du point de vue d'une autre personne est une compétence de vie importante. Par exemple, demandez à votre enfant comment pousser un panier d'achat pourrait être plus difficile pour un aîné? Et pour une maman de trois? Les enfants qui sont habiles à voir d'autres perspectives ont tendance à avoir une intelligence émotionnelle plus élevée. Ils ont également tendance à avoir plus de succès parce qu'ils sont capables d'examiner les problèmes à tous les points de vue. Cette compétence est également bénéfique dans la prévention de l'intimidation. Les enfants qui peuvent voir les choses d'un point de vue différent pourraient mieux comprendre comment l'élève ayant des besoins spéciaux, l' élève doué et l'élève allergique à la nourriture se sentent dans différentes situations.
Qui plus est, chacun de ces groupes d'étudiants sont souvent intimidés. Mais si les enfants sont capables de comprendre la vie de leur point de vue, ils sont moins susceptibles de les cibler.
4. Empathie du modèle en utilisant les opportunités quotidiennes
Parlez à vos enfants de ce qu'une autre personne pourrait ressentir et pourquoi elle a réagi comme vous l'avez fait. Par exemple, pourquoi avez-vous préparé le dîner pour votre voisin ou nettoyé la maison de vos parents? Assurez-vous que vos enfants vous voient faire ces choses et qu'ils sachent pourquoi vous les faites. Recherchez des exemples quotidiens aussi. Qu'il s'agisse d'un programme télévisé, d'une histoire dans un livre ou d'une situation réelle, parlez à vos enfants de la façon dont une autre personne pourrait se sentir dans un scénario donné.
Ensuite, engagez vos enfants en demandant leurs pensées et leurs opinions. Lorsque les enfants sont capables de reconnaître des situations où d'autres pourraient se sentir tristes ou blessés, ils seront mieux équipés pour savoir ce qu'il faut faire lorsqu'ils sont témoins d'intimidation . Ils seront également moins susceptibles de s'engager dans des comportements blessants comme l' agression relationnelle , les injures et les comportements mesquins des filles .
5. Enseigner aux enfants à trouver un terrain d'entente avec les autres
La recherche montre que les enfants sont plus susceptibles de ressentir de l'empathie envers quelqu'un s'ils peuvent comprendre comment une personne pourrait se sentir. Donc, si vos enfants ont perdu un grand-parent ou un animal de compagnie, ils pourraient être plus empathiques envers un camarade de classe qui traverse une situation similaire. De même, si votre enfant a été victime d'intimidation ou de cyberintimidation, il est plus susceptible de savoir ce qu'une autre victime pourrait ressentir. Il y a un sentiment d'autonomisation qui vient quand les enfants peuvent transformer quelque chose qui leur est arrivé en quelque chose de positif.
6. Encourager les enfants à imaginer comment quelqu'un d'autre se sent
Savoir ce que quelqu'un d'autre peut ressentir dans une situation donnée est ce qui motive l'empathie. Cherchez des occasions de discuter de la façon dont une autre personne pourrait se sentir. Bien qu'il soit important de partager vos pensées, permettez à votre enfant de parler aussi. Posez des questions ouvertes comme: «Qu'avez-vous vu?» Et «Que voudriez-vous que quelqu'un fasse si vous étiez dans cette situation?» Lorsque les enfants prennent le temps de s'arrêter et de réfléchir à ce que quelque chose peut faire ressentir à une autre personne, sont plus susceptibles de prendre position ou d'obtenir de l'aide pour quelqu'un qui est victime d'intimidation.
7. Parlez aux enfants de l'influence de leur comportement sur les autres
Que votre enfant soit un tyran , qu'il propage des rumeurs et des ragots ou qu'il se bat simplement pour être gentil, il est important que vous parliez des conséquences de son comportement. Il est également important d'encourager votre enfant à considérer les autres avant de prendre des décisions. Même quelque chose d'aussi simple que de poster une photo sur les médias sociaux peut avoir un impact sur les autres d'une manière que votre enfant pourrait ne pas réaliser. Par exemple, votre enfant peut afficher des photos d'une fête sans se rendre compte que des amis qui n'ont pas été invités à la fête pourraient être blessés.
Rappelez-vous, être empathique ou avoir une grande intelligence émotionnelle, c'est beaucoup plus que simplement être gentil. Les enfants empathiques comprennent leurs sentiments et les utilisent pour prendre des décisions. Ils comprennent aussi les autres, peuvent gérer le stress et établir de bonnes relations avec les autres. En fin de compte, transmettre l'empathie, non seulement empêche l'intimidation, mais prépare également les enfants pour le succès dans la vie.