C'est la menace ultime: «Si vous ne vous arrêtez pas tout de suite, vous devrez aller au temps mort.» Souvent, ces mots sont suffisants pour que votre enfant se forme et commence à mieux se comporter.
Si ce n'est pas le cas, cependant, vous n'avez pas d'autre choix que de suivre la menace d'envoyer votre enfant dans sa chambre, dans un coin ou dans un autre lieu désigné. Et même si cela peut être une conséquence très efficace , le délai d'attente n'est pas efficace dans toutes les situations.
Comme d'autres conséquences négatives , il devrait être utilisé avec parcimonie. Si vous mettez votre enfant à l'écart une douzaine de fois par jour, il perdra rapidement de son efficacité.
Et bien sûr, il y aura des moments où vous n'avez pas le temps pour un temps mort. Si vous vous dépêchez de sortir les enfants à l'école le matin, il n'est pas possible de placer votre enfant dans un temps mort.
Ou, si votre enfant essaye de retarder son coucher exprès, le temps-mort pourrait ressembler plus à une récompense qu'une punition.
Le time-out n'est pas toujours réalisable dans certains lieux publics non plus. S'il n'y a pas d'endroit sûr et tranquille pour que votre enfant reste assis seul pendant quelques minutes, vous devrez peut-être chercher une autre conséquence.
Voici six alternatives efficaces de temporisation.
Prenez un temps d'entrée
Le concept de prendre une pause avec votre enfant est communément appelé «temps d'attente». Cela peut être efficace lorsque votre enfant a besoin d'aide pour résoudre un problème, se calmer ou gérer ses émotions inconfortables .
Il construit la relation et favorise la communication, renforçant l'équipe parent-enfant plutôt que de les opposer les uns aux autres. Ça ne doit pas être une longue pause, seulement cinq minutes suffiront. Le processus de prendre cette pause aide l'enfant à traiter leurs émotions accablantes d'une manière saine.
Prendre une pause implique de s'éloigner de l'activité lorsque votre enfant semble être stressé ou débordé. Ensuite, passez quelques minutes avec votre enfant pour lui apprendre une technique apaisante, comme la respiration profonde.
Cela fonctionne bien quand votre enfant a clairement du mal avec la situation dans laquelle vous vous trouvez. Si vous êtes au musée ou à une fête d'anniversaire bondée, à quelques minutes de l'action avec vous, vous pouvez l'aider à s'installer. Ensuite, réessayez une fois qu'il sera mieux équipé pour gérer l'activité.
Aller dans un coin de confort
Bien sûr, il n'est pas toujours possible de laisser tomber ce que vous faites pour faire une pause avec votre enfant, peu importe combien vous voulez. Pour les moments où votre enfant a besoin de se calmer par lui-même, créez un coin de confort.
Cet espace n'a pas besoin d'être grand. Mais, il devrait inclure des articles réconfortants comme des coussins mous, des livres, des jouets tranquilles ou des fournitures d'art telles que des crayons de couleur comme un tampon de griffonnage.
Lorsque votre enfant commence à être trop stimulé, suggérez-lui de se diriger vers le coin confort pour se calmer. Le coin confort devrait donner de l'intimité à votre enfant, mais il ne devrait pas être isolé; Essayez le coin de la salle de séjour ou du sous-sol, si c'est là que votre famille traîne.
Le but d'un coin de confort est d'apprendre à votre enfant comment se regrouper et se recentrer sans se sentir isolé ou rejeté.
Il est censé être une expérience positive et peut être un moyen utile d'empêcher votre enfant de commettre une violation majeure des règles.
Utiliser la redirection
Si votre enfant saute sur le canapé, sautez une scène et envoyez-le au temps mort. Au lieu de cela, essayez une discipline positive .
Redirige-le en disant: "Tu deviens un si bon sauteur! Mais vous pourriez avoir un gros boo-boo, alors continuons à sauter par terre. "
Alors plutôt que de dire à votre enfant ce qu'il ne peut pas faire, dites-lui ce qu'il peut faire à la place. Lui donner une alternative sûre et saine peut canaliser son énergie dans quelque chose de positif.
Offrir un choix
Le but du temps-mort est d'aider votre enfant à prendre de meilleures décisions, alors donnez-lui les moyens de le faire en lui donnant des choix pour améliorer la situation.
Laissez-la prendre la décision entre deux ou trois alternatives acceptables pour redresser le tort.
Aidez-la à assumer la responsabilité de la situation, qu'il s'agisse de nettoyer les dégâts, de s'excuser pour ses actions ou d'accomplir la tâche que vous lui avez confiée. Assurez-vous simplement que vous pouvez vivre avec l'un ou l'autre choix.
Dites quelque chose comme: «Vous n'avez pas fait la vaisselle après le dîner comme je vous l'avais demandé. Donc, je veux que vous alliez faire la vaisselle maintenant et quand vous avez terminé, vous pouvez soit nettoyer la salle de bain ou aspirer le salon. Vous choisissez. »Attribuez des responsabilités supplémentaires ou aidez votre enfant à effectuer une restitution.
Emporter un privilège
Les conséquences logiques peuvent enseigner des leçons de vie précieuses. Si votre enfant n'a pas mis son vélo dans le garage comme vous l'avez demandé, retirez son vélo. S'il refuse d'éteindre ses jeux vidéo, retirez son électronique.
Assurez-vous de ne pas enlever ces privilèges trop longtemps. Habituellement, 24 heures suffisent pour que votre enfant apprenne de son erreur.
Autoriser un Do-Over
Si la violation des règles de votre enfant ne blesse personne et qu'elle n'est pas particulièrement sérieuse, transformez-la en un moment d'apprentissage en lui montrant ce qu'il faut faire à la place.
Si vous l'appelez pour le dîner et qu'il court à la cuisine en sautant par-dessus la table basse et en renversant la table de bout, faites-le essayer à nouveau. Mais cette fois, assurez-vous qu'il utilise ses pieds qui marchent.
S'il est autoritaire , impatient, exigeant, ou hyperactif , un do-over peut l'aider à pratiquer l'autodiscipline . Cela lui montrera aussi que prendre un raccourci ne lui apportera pas forcément ce qu'il veut.