Comment votre bébé est né
Les étapes du travail sont souvent considérées comme un mystère. En toute honnêteté, c'est un mystère à bien des égards. Chaque femme aura une expérience de travail différente, et pourtant de nombreuses parties sont les mêmes. Vous trouverez ci-dessous un cours accéléré sur les étapes du travail, sur ce que chacun fait, sur les paramètres et sur certains événements moyens de chaque étape. Souvenez-vous cependant que très peu de femmes suivront cela à la lettre; il y aura une certaine variation.
Première étape
La première étape du travail est généralement la partie la plus longue du travail. C'est là que vous avez des contractions et que votre col de l'utérus se dilate . Cette étape est décomposée en trois phases:
- Phase précoce
"Yippy, je suis au travail!"La première phase du travail peut être dépensée en se demandant "Est-ce vraiment le travail?" Les contractions sont généralement très légères et peuvent être espacées de 20 minutes ou plus au début, devenant graduellement plus proches, éventuellement jusqu'à 5 minutes d'intervalle. La clé de cette étape est de retourner à votre horaire normal ou, si c'est le milieu de la nuit, de retourner au lit! La plupart des femmes seront très à l'aise durant cette étape et, à quelques exceptions près, celles qui accouchent à l'hôpital ne seront pas hospitalisées à ce stade.
- Phase active
"C'est un travail difficile."La phase active du travail est l'endroit où de nombreuses femmes deviennent sérieuses et se retirent pour faire le dur labeur du travail. Les contractions sont généralement distantes de quatre ou cinq minutes et peuvent durer jusqu'à 60 secondes. Rappelez-vous que cela vous donne encore une grande pause entre les deux. Utilisez cette pause pour vous détendre, aller à la salle de bain et boire quelque chose. Pour une femme qui désire des médicaments pendant son accouchement, elle va habituellement à l'hôpital à ce stade du travail, tandis que ceux qui désirent peu ou pas de médicaments iront vers la fin de cette étape ou le début de la transition, à quelques exceptions près. La mobilité et la relaxation sont la clé pour passer à travers le travail actif. Rappelez-vous d'utiliser les compétences que vous avez apprises en classe d'accouchement et appelez votre doula si vous ne l'avez pas encore fait.
- Phase de transition
"D'accord, je vais rentrer à la maison et revenir demain!"C'est l'une des parties les plus courtes du travail, mais certainement l'une des plus difficiles. Vos contractions peuvent être distantes de deux ou trois minutes et durer jusqu'à une minute et demie. Certaines femmes vont trembler et peuvent vomir pendant cette étape. C'est normal. Rappelez-vous que cette étape ne dure généralement pas plus d'une heure ou deux. Partenaires, votre soutien est crucial ici. Rappelez-lui à quel point elle est en train de faire et aidez-la à trouver une position confortable, utilisez des chiffons froids sur son visage et donnez-lui des gorgées d'eau ou de glace entre les contractions. C'est un travail difficile. Lorsque cette phase est terminée, vous serez complètement dilaté! Certaines femmes auront une petite pause sans contractions après avoir été complètement dilatées, sans ressentir le besoin de pousser encore. Sheila Kitzinger appelle cela la phase de «repos et être reconnaissant».
Deuxième étape: "Je peux pousser?"
Pousser se sent généralement mieux pour la plupart des femmes. Ils ont passé la première étape du travail à se détendre et à laisser leur corps faire tout le travail, maintenant ils peuvent réellement faire quelque chose pour aider. Cette étape peut durer trois heures ou plus, mais pour beaucoup de femmes ne le feront pas. La longueur de cette étape dépend du positionnement de la mère (debout = plus vite), du positionnement du bébé, de l'utilisation de médicaments, etc. Les contractions s'espacent généralement un peu, en remontant à environ quatre minutes d'intervalle. Cette étape se termine avec la naissance de votre bébé!
Troisième étape: "J'ai oublié le placenta!"
Après avoir tenu votre beau bébé, on peut vous demander de repousser après un certain point, et vous pourriez être perplexe. Oh oui, le placenta ! Ne vous inquiétez pas, celui-ci n'a pas d'os et est beaucoup plus facile à pousser. Allaiter votre bébé après sa naissance aidera l'utérus à se contracter et à expulser le placenta, mais la plupart viennent dans l'heure qui suit la naissance, généralement en quelques minutes. Ne vous inquiétez pas, passez du temps avec votre nouveau petit.
Quatrième étape: "J'ai demandé cela?"
Pas de véritables contractions à proprement parler, mais le post - partum est généralement accepté comme la quatrième étape du travail. Votre corps subit de nombreux changements maintenant que le bébé est né.
Sans parler des grands changements que votre famille subit en ajoutant une nouvelle personne à votre famille. Assurez-vous de demander de l'aide. Votre corps va lentement changer et devenir plus comme votre soi avant la grossesse, mais pas exactement. Accrochez-vous, les bébés grandissent trop vite. J'ai souvent dit que nous devions sauver le post-partum lorsque nos enfants ont environ trois ans, afin que nous puissions profiter des minuscules nouveau-nés.
Profitez de votre travail, croyez-le ou pas, c'est le travail le plus dur que vous ferez, mais c'est ce qui rapporte le plus.