Cela prend un peu de travail supplémentaire, mais ça vaut le coup!
Les vacances d'été sont un grand changement de rythme. Vous pouvez dormir, manger des aliments différents, voir de nouveaux endroits, visiter des gens que vous n'avez pas vus depuis longtemps (ou passer du temps de qualité avec les gens tout en partageant des logements). Malheureusement, si le changement est rafraîchissant pour la plupart des gens, il peut être accablant pour les enfants ayant des besoins spéciaux . Le résultat: Le temps qui devrait être amusant et relaxant peut devenir stressant et même émotionnellement épuisant.
Heureusement, cependant, il est vraiment possible de planifier des vacances formidables avec votre enfant ayant des besoins spéciaux. Vous devrez faire un peu de travail supplémentaire (surtout à l'avance), mais à long terme, vous et votre enfant en bénéficierez. Pas seulement cette année, mais pour les années à venir!
Quels besoins spéciaux les enfants doivent-ils survivre et prospérer?
Pour de nombreux enfants ayant des besoins spéciaux, la structure et la cohérence sont la clé du succès quotidien. Peut-être tout aussi important sont les accommodements, formels ou informels, qui réduisent les défis sensoriels, abaissent quelques barrières ou simplifient certaines tâches. Avec la structure, la cohérence et l'hébergement en place, la vie est surtout gérable. Sans eux, pas tellement:
- Structure : Pour les enfants ayant des besoins spéciaux, la vie peut être déconcertante. Ils peuvent avoir du mal à reconnaître les tendances, à donner un sens au temps écoulé ou à gérer leurs propres horaires. Lorsque la structure est imposée - sous la forme de réveils, de buzzers de classe, d'activités parascolaires régulières et de routines du soir - la vie a plus de sens. Il est beaucoup plus facile de fonctionner dans un monde structuré, prévisible et routinier.
- Cohérence : En plus de la structure, la cohérence peut faire sentir aux enfants ayant des besoins spéciaux qu'ils contrôlent leur monde. Cela diminue le stress et l'anxiété qui, à son tour, diminue les explosions et les bouleversements émotionnels. La consistance variera pour différents enfants, mais peut signifier, par exemple, les mêmes aliments chaque jour, les mêmes vidéos en même temps, le même type de savon dans le bain, les mêmes corvées, le même niveau de bruit, ou même la même odeurs.
- Hébergement : Les écoles peuvent offrir des installations formelles à votre enfant ayant des besoins spéciaux. Par exemple, ils peuvent utiliser des lumières incandescentes plutôt que fluorescentes dans leur salle de classe pour réduire les problèmes sensoriels. Ils peuvent lui donner plus de temps pour effectuer des tests ou offrir des programmes de gymnastique adaptative. À la maison, vous pouvez soutenir votre enfant en vous assurant qu'il a accès à la télévision lorsqu'il quitte l'école. Vous pouvez couper toutes les étiquettes de ses vêtements. Ou vous pouvez acheter des aliments spéciaux pour être sûr qu'elle aura des options nutritives qu'elle trouvera acceptable.
Lorsque les enfants ayant des besoins spéciaux ont tous ces éléments en place, ils ont beaucoup plus de chances de réussir à la fois à la maison et à l'école. La vie peut être difficile, mais au moins c'est gérable.
Mais quand les enfants ayant des besoins spéciaux ont l'impression que la vie est ingérable, ils agissent; quand ils agissent, ils sont eux-mêmes émotionnellement submergés qui, à leur tour, peuvent submerger leurs soignants.
Pourquoi les vacances peuvent être si difficiles pour les enfants ayant des besoins spéciaux et leurs familles
Les vacances, pour la plupart d'entre nous, signifient mettre de côté la structure, la cohérence et l'accommodement. Cela veut dire spontanéité, essayer de nouvelles choses, prendre des risques. Cela peut signifier rester avec de nouvelles personnes ou dans des environnements difficiles tels que les terrains de camping.
Cela signifie presque certainement que les routines, les horaires et les accommodements sont mis de côté pendant un certain temps. Au lieu du confort de la maison et de l'école, on s'attend à ce que votre enfant gèrera un monde de chaos, avec des attentes qui dépassent les capacités d'un enfant avec des défis exécutifs , cognitifs, émotionnels, sociaux et / ou sensoriels.
Bien sûr, la plupart des enfants peuvent gérer le changement. Mais imaginez que vous disiez à votre enfant ayant des besoins spéciaux, à la dernière minute, qu'il devra:
- partager une chambre avec le cousin Billy qui joue de la musique forte
- manger de la nourriture qu'il n'aime pas sans se plaindre
- passer plus de temps à la plage ou au terrain de jeux, même lorsque son émission de télévision préférée est allumée
- faire face aux piqûres d'insectes ou aux coups de soleil, même quand ils démangent ou blessent vraiment
- Asseyez-vous dans un restaurant pendant une heure ou plus, même quand ils ont terminé leur repas il y a longtemps
- être gentil avec les gens qu'il n'aime pas particulièrement
- dire "oui" aux activités qui ne le concernent pas
En théorie, les enfants devraient être capables de gérer ce niveau d'attente. Pour de nombreux enfants, ce n'est tout simplement pas possible.
Parce que les attentes entourant les vacances peuvent envoyer certains enfants ayant des besoins spéciaux dans le chaos émotionnel, certains parents sautent les vacances en famille tout à fait. D'autres redoutent les vacances, sachant que les frères et sœurs, les grands-parents ou les étrangers jugeront et condamneront leur enfant et, par procuration, leur rôle parental. Et pourtant, d'autres ont le pouvoir de passer leurs vacances, obligeant leurs enfants ayant des besoins spéciaux à «l'aspirer» et créant des souvenirs négatifs et des angoisses pour toute une vie.
Heureusement, aucune de ces options n'est nécessaire. Il est vraiment possible d'avoir des vacances en famille positives avec un peu de prévoyance, de préplanification et de flexibilité.
Conseils pour de bonnes vacances avec votre enfant ayant des besoins spéciaux
Votre enfant ayant des besoins spéciaux a besoin de structure, de cohérence et d'adaptation. Vous avez envie de nouveauté, de spontanéité et de détente. Pouvez-vous obtenir les deux? La réponse est oui, avec quelques limites. Voici quelques conseils pour le faire fonctionner.
- Choisissez un plan de vacances avec lequel vous et votre enfant pouvez vivre. Si vous avez un enfant ayant des besoins spéciaux, un voyage d'aventure libre sans plan fixe est une recette pour un désastre. Si la spontanéité est importante pour vous mais pour votre enfant, envisagez de prendre des vacances d'aventure séparées, ou d'embaucher une gardienne pour une journée pendant que vous partez explorer. Alternativement (et même mieux), préparez votre enfant à une courte aventure ouverte qui élargit ses horizons sans l'accabler.
- Rester simple. Envisagez de rester au même endroit plutôt que de vous déplacer. Stick avec une activité par jour. Pourquoi porter tout le monde quand le but est de se détendre?
- Laissez vos angoisses à la maison. Et si votre enfant ayant des besoins spéciaux agit en public? Que faire si votre belle-mère fait des remarques sarcastiques sur vos compétences parentales? Et si l'une des activités que vous avez planifiées est trop pour votre enfant? La réalité est que quelques-uns de ces problèmes sont assez sérieux pour gâcher des vacances, alors pourquoi ruiner votre humeur à l'avance?
- Avoir un endroit confortable pour se retirer . Beaucoup de familles aiment les vacances ensemble. Bien que cela puisse être amusant avec un enfant ayant des besoins spéciaux, il peut aussi devenir accablant. Une bonne option est de dire "oui" à la retraite familiale, mais "non" à l'idée de rester dans la même maison. De cette façon, si votre enfant a besoin d'une pause ou que vous voulez créer une structure familiale plus familière, vous pouvez le faire sans créer de tempête de commentaires ou de préoccupations négatives.
- Prévoyez au moins quelques activités que votre enfant aimera . Beaucoup d'enfants ayant des besoins spéciaux aiment la tradition et la répétition. Cédez à cela pour une petite partie de vos vacances. Dites "oui" à ce même cours de putt-putt encore une fois, ou ayez la même glace au même endroit même si c'était juste "meh". Avoir des événements spéciaux à espérer peut aussi faciliter la traversée de moments difficiles.
- Apportez des logements. Si vous savez que votre enfant va se battre sans sa série télévisée préférée et que vous n'êtes pas sûr de la réception par câble, apportez un lecteur DVD et DVD pour l'assurance. Si votre enfant a besoin de jouets sensoriels, de draps spéciaux, d'oreillers, d'aliments ou d'articles de réconfort, apportez-les. Si quelqu'un vous interroge ou suggère que vous êtes en train de babiller votre enfant, ignorez-le. Ils ne connaissent pas les besoins de votre enfant comme vous le faites.
- Ayez toujours un plan B. Votre enfant ayant des besoins spéciaux peut avoir un excellent moment pour faire une activité particulière, ou il peut s'effondrer complètement et avoir une crise de colère. Si les choses s'effondrent, ayez un plan B en place pour que les autres membres de votre groupe ne sentent pas que leur journée a été ruinée. Par exemple, si d'autres enfants sont inclus dans le groupe, sachez à l'avance quel adulte s'occupera de votre enfant ayant des besoins spéciaux et qui prendra en charge le reste du groupe. Si vous avez vraiment besoin de partir tôt, ayez un plan pour savoir où vous allez et comment vous vous reverrez plus tard.
- Soyez juste les uns envers les autres. Peu importe la façon dont vous planifiez votre avenir, il est possible que quelqu'un doive modifier ses plans pour accommoder un enfant ayant des besoins spéciaux. Si possible, assurez-vous que les deux parents se relaient à la maison, quittent le restaurant plus tôt, ou qu'ils font face à des proches de jugement. Faites de votre mieux pour vous assurer que tout le monde, frères et sœurs et parents inclus, a l'occasion de profiter de ce qu'ils préfèrent. Bien sûr, ils peuvent avoir à accueillir un membre de la famille ayant des besoins spéciaux, mais cela ne devrait pas gâcher leurs vacances.
- Préparez vos compagnons de vacances. Si vous partez en vacances avec des amis ou des parents qui ne connaissent pas bien votre enfant, donnez-leur un avertissement sur ce qu'ils peuvent s'attendre, sur ce qu'ils peuvent faire pour vous faciliter la vie et pour votre enfant, comment engager votre enfant et que faire si quelque chose se présente. Une note par courriel est un bon moyen de communiquer de l'information de manière informelle et non conflictuelle. Gardez la lumière: «Billy décide parfois de manger du beurre de cacahuète et de la gelée au lieu du repas préparé, ne vous offusquez pas: vous êtes un excellent cuisinier, mais manger des aliments familiers peut aider Billy à se sentir chez lui dans un endroit étrange.
- Être flexible. Si votre enfant ayant des besoins spéciaux se fâche s'il est pris sous la pluie, envisagez de retarder la sortie jusqu'à ce que la pluie soit finie. S'il passe une excellente journée, pensez à l'étendre même si votre emploi du temps indique qu'il est temps de rentrer à la maison.
- Préparez votre enfant avec des besoins spéciaux. C'est probablement le conseil le plus important dans cet article! Votre enfant ayant des besoins spéciaux sera certainement mieux en mesure de se détendre et de profiter des vacances avec vous si elle est prête.
Voici quelques conseils pour préparer votre enfant à des vacances:
- Créez une «histoire sociale» expliquant où vous allez et ce que vous ferez. Si possible, utilisez de vraies photographies des personnes et des lieux. Lisez-le ensemble tôt et souvent.
- Parlez de vos projets avec votre enfant, partagez et insistez sur le positif. Gardez-le aussi simple que nécessaire. Par exemple, "quand nous arriverons à la plage, vous aurez l'occasion de m'éclabousser!"
- Pensez à utiliser un système de récompense pour un bon comportement. Par exemple, "Si vous pouvez vous asseoir avec nous au restaurant jusqu'à ce que tout le monde a fini, vous pouvez regarder un épisode de votre émission de télévision préférée."
- Avoir un plan pour chaque jour, et passer en revue le plan au petit déjeuner. Utilisez des calendriers visuels pour aider votre enfant à comprendre et à se souvenir de ce que vous avez en tête.
Enfin: Détendez-vous! Rappelez-vous que vous êtes en vacances. Tout le but est de s'amuser. Alors détendez-vous, faites ce qui fonctionne, et rappelez-vous que votre attitude positive et détendue peut faire toute la différence!