Parenting peut être stressant, mais aussi plein de joie
Regardons les choses en face: la maternité peut être stressante ! Bien que le poste apporte certains des meilleurs avantages que vous pouvez imaginer - le plaisir, la croissance, l'amour - il apporte aussi plus que sa part de travail, de frustration et de stress, et peut même vous exposer à un risque accru de dépression . Heureusement, les avantages de la maternité sont ce qui peut vous aider à faire face aux inconvénients de la maternité. L'une des meilleures façons pour les mères de réduire le stress est de se délecter de la joie de la maternité, de vraiment profiter de leurs enfants et de tirer le meilleur parti de tous les cadeaux et les avantages que procure la maternité.
Voici quelques points importants à retenir:
S'amuser
Les enfants apportent beaucoup de responsabilités, mais ils sont experts pour s'amuser. Que ce soit un bambin se délectant de la merveille des bulles de savon dans la baignoire ou un adolescent qui découvre la joie de conduire, vos enfants peuvent vous fournir de nombreuses occasions de prendre plaisir dans les activités banales que vous tenez pour acquises, et vivre chaque jour au maximum. Voir le monde à travers leurs yeux et expérimenter les choses d'un point de vue nouveau peut vous aider à apprécier le monde autour de vous d'une manière nouvelle.
Cela est évident dans les principaux jalons que vos enfants peuvent franchir, comme apprendre à marcher , ou les «premières» spéciales comme voir la neige pour la première fois. Cependant, il y a beaucoup d'autres aspects plus banals de l'expérience de vos enfants, comme les voir jouer pour la première fois, découvrir comment cuisiner de nouveaux aliments (même si c'est quelque chose d'aussi banal qu'un fromage grillé), ou vous montrer une nouvelle façon de penser que vous ne connaissiez peut-être pas auparavant.
S'amuser ensemble peut multiplier le plaisir que vous trouverez normalement dans n'importe quelle activité. Voici une liste d'autres activités amusantes à faire avec les enfants.
Chaque âge a ses cadeaux
Il peut être stressant de faire face aux crises de colère, à l'acharnement et aux négatifs de chaque âge, mais chaque âge apporte aussi ses propres dons.
Lorsque votre tout-petit enduit la paroi de pommes de pommes (ou de quelque chose de pire!) Dès que vous tournez le dos pour répondre au téléphone, il est facile de souhaiter que vous puissiez avancer rapidement le jour où vous n'avez plus besoin d'yeux. Mais souvenez-vous de tout ce qui vous manquait - la façon mignonne qu'ils appellent la crème glacée 'kreshrame', ou la façon dont leurs yeux s'allument quand un camion à benne passe sur l'autoroute - peut arrêter ces pensées et vous ramener à un endroit plus serein. Et, si ça ne marche pas ...
Rappelez-vous que le temps passe vite
Bien qu'il soit difficile de répondre aux besoins d'un nourrisson ou aux exigences d'un enfant en bas âge, et que l'horloge peut sembler rester immobile lorsque vous êtes en période d'apprentissage, sachez que vous serez étonné de voir à quelle vitesse tout va bien. passé quand c'est fini. Et une fois que c'est parti, c'est parti! Imaginez le futur que vous regardez avec nostalgie ces jours-ci, et gardez à l'esprit qu'ils sont littéralement numérotés, et vous trouverez probablement votre deuxième souffle, et avec lui, une dose supplémentaire de patience et de bonne humeur. Ils sont petits pour si peu de temps!
Vous pouvez l'avoir à votre façon
Une des choses que beaucoup de femmes aiment dans leur vie de mère, c'est qu'elles revivent leur enfance, d'une certaine façon. Si vous avez aimé votre enfance, vous pouvez offrir à vos enfants les mêmes expériences merveilleuses que vous avez vécues, en savourant non seulement leurs expériences mais aussi vos souvenirs.
Si votre enfance n'est pas tout ce que vous souhaitiez, vous pouvez offrir une meilleure expérience à vos propres enfants, ce qui peut être une expérience de guérison pour vous et une bonne expérience pour eux.
N'oublie pas ton enfant intérieur
Vous pouvez retrouver vos qualités ludiques en profitant de la journée pendant que vos enfants l'apprécient, et développer un sens plus profond de gratitude et d'émerveillement à la vie en général, comme voir le monde à travers les yeux de vos enfants. Que vous savouriez la beauté d'un coucher de soleil, que vous redécouvriez le plaisir addictif de Yahtzee, ou que vous profitiez des défilés de «premières» qui débutent dans l'enfance et se poursuivent pendant l'adolescence, vous pouvez apprendre à profiter de la vie tout en les enfants apprennent pour la première fois.