Peu importe combien d'années vous avez été père, il y a énormément de possibilités d'être un meilleur père. En apprenant à saisir l'opportunité, vous pouvez créer une bonne influence sur vos enfants, par exemple. Les avantages d'être un père se croisent dans plusieurs domaines - émotionnel, physique, social et spirituel. Pour atteindre une virilité qui est idéale pour beaucoup, le mariage et la vie de famille peuvent être la voie.
Devenir un homme meilleur
En étant un meilleur père, vous pouvez devenir un meilleur homme. Bien que certains hommes qui sont des pères puissent souvent se sentir fatigués, découragés et surmenés, d'autres sont énergisés, inspirés et forts. En fait, il existe des études qui montrent comment la paternité aide les hommes à améliorer leur santé, leur activité et leur satisfaction au travail, ce qui réduit le risque de dépression.
Que vous soyez en train de jongler avec l'idée de devenir père ou que vous souhaitiez une validation de votre choix, vous pouvez en apprendre davantage sur les avantages personnels d'être un père qui en vaut la peine à la fin.
La santé personnelle s'améliore
La recherche montre que la structure qui entre dans la vie d'un homme à cause de la paternité l'aide à faire de meilleurs choix. Selon Parents Magazine , les pères ont tendance à perdre leurs mauvaises habitudes, comme le tabagisme, et commencent à choisir des repas faits maison plutôt que des repas rapides. Avoir une famille à la maison et être responsable aide les pères à choisir un mode de vie plus sain.
Augmentation du niveau d'activité
Les routines comme se lever le soir, jouer avec les enfants et marcher jusqu'au parc rendent les pères plus actifs et se sentent mieux dans leur peau. Le Pew Research Center a découvert que 54% des pères apprécient les avantages de la parentalité.
Affections liées au stress Réduire
L'Institut national de la santé mentale a constaté que les hommes qui sont dans des relations familiales saines sont moins susceptibles d'avoir des problèmes de santé liés au stress.
Des problèmes comme la douleur chronique, l'insomnie, les problèmes d'estomac et la fatigue sont moins problématiques pour les pères stables que pour les autres sous-groupes masculins de la population.
Capacité de développer des connaissances
Très souvent, nous voyons des garçons et des jeunes hommes se concentrer sur eux-mêmes et s'auto-absorber. Heureusement, l'Initiative de la paternité du Minnesota a constaté que les hommes qui ont réussi en tant que pères sont devenus moins centrés sur eux-mêmes et ont développé une plus grande capacité à nourrir et à prendre soin des autres . Ils l'ont fait non seulement pour leurs enfants, mais pour leurs conjoints, amis et collègues de travail.
Risque de baisse de la dépression clinique
Les hommes qui vivent seuls ont un risque beaucoup plus élevé de dépression et de suicide que les hommes mariés avec enfants. Une étude de la Harvard Men's Health Watch a montré dans un sondage mené auprès de 127 545 adultes américains que les hommes qui étaient mariés étaient en meilleure santé que ceux qui n'étaient pas mariés, divorcés ou veufs.
Progrès de la satisfaction professionnelle
Les pères engagés se sentent à l'aise dans leur profession et croient qu'ils réussissent bien au travail. Cela arrive plus souvent que les hommes qui ne sont pas des pères. Selon le New York Times , les pères qui aiment leur travail montrent souvent plus de soutien pour l'autonomie de l'enfant et ont une meilleure relation avec eux.
Avance aux habiletés d'adaptation
Les hommes qui sont pères ont généralement de meilleures aptitudes d'adaptation au stress dans tous les domaines de la vie, et pas seulement à la maison.
L'Institut de recherche sur les politiques publiques a révélé que les pères qui ont de bonnes relations avec leurs enfants ont globalement augmenté leur bien-être psychologique.
Les enfants apprennent mieux
L'étude longitudinale sur la petite enfance a révélé que les enfants de pères responsables et impliqués ont appris des compétences de la vie plus rapidement et mieux que les enfants sans père impliqué dans leur vie. Une étude sur les enfants nés à la Barbade et qui sont nés de mères adolescentes a également montré que les enfants dont le père était impliqué avaient de bien meilleurs résultats que les autres enfants.
Le sexe devient meilleur
Les pères mariés à la mère de leurs enfants ont plus de relations sexuelles et de meilleure qualité que les hommes dans une telle relation familiale.
C'est parce que le lien entre la mère et le père est souvent renforcé, et les pères ont tendance à apprécier la figure de leur partenaire encore plus après qu'elle a donné naissance.
La liberté personnelle renforce
La recherche montre que les pères engagés sont moins susceptibles d'avoir des rencontres avec le système de justice pénale. Ils sont également sujets à moins d'admissions à l'hôpital, moins de décès accidentels et prématurés, et une diminution du risque de toxicomanie.