Réchauffer les enfants lors d'une journée hivernale avec un jeu de neige sécuritaire et actif
Les anges des neiges et la luge sont une évidence, mais il y a tellement plus à jouer dans la neige! Qu'il y ait ou non un jour de congé de l'école, une grosse chute de neige est une excellente occasion pour les enfants de jouer activement à l'extérieur. Ils ont toujours besoin de leurs 60 minutes par jour d'activité physique, peu importe le temps qu'il fait (et rappelez-vous, c'est juste un minimum). Alors profitez de leur enthousiasme pour la neige pour les aider à faire du bon exercice.
La neige offre de la résistance et du poids, alors la déplacer, la pousser et la construire aide à construire les muscles et les os des enfants. Et glisser dessus donne une sensation de vitesse et de risque , ce qui profite aussi aux enfants. Donc, ça vaut le coup de rassembler les enfants et de sortir par la porte quand il neige.
Pour les protéger des éléments: Les enfants doivent porter des vêtements légers sous une veste chaude, des gants imperméables ou des mitaines, des bottes de neige robustes et un chapeau qui couvre leurs oreilles. Ils devraient également porter un écran solaire sur la peau exposée sur leur visage. Si vous faites du trekking dans la cour d'un ami ou dans un parc voisin, demandez-leur d'apporter des mitaines supplémentaires et peut-être même une tasse de chocolat chaud. Si elles commencent à frissonner, ou commencent à ressentir de la douleur dans les extrémités ou la peau exposée, il est temps de rentrer et de se réchauffer.
Beaucoup de ces activités de neige pour les enfants d'âge préscolaire feront toujours appel à de plus grands enfants aussi. Mais vous pouvez également essayer ces options plus difficiles:
Idées de jeu de neige: bâtiment
"Packy" pourrait bien être l'éloge le plus élevé qu'un enfant puisse donner quand il s'agit de neige. Envoyez-les pour jouer dans les trucs blancs. Si vous entendez "C'est amusant!" alors vous savez qu'ils seront occupés pendant longtemps, parce que la neige collera ensemble dans des piles, des briques, des balles, et plus. Si les enfants ont besoin d'une suggestion, incitez-les à essayer de construire:
- Des sculptures de neige, des bonhommes de neige et des animaux de neige aux meubles de neige ou aux dinosaures des neiges. Embellissez avec des brindilles, des légumes, des mitaines qui ont perdu leurs compagnons, vieux chapeaux, et ainsi de suite.
- Sculptures de glace, en gelant des blocs d'eau dans des cartons de lait, puis en les empilant ou en les arrangeant. Essayez de superposer des aiguilles de pin, des graines, des feuilles mortes ou d'autres objets naturels, ou utilisez de l'eau colorée. En commençant par l'eau bouillante, on obtient des blocs de glace plus clairs (les adultes doivent verser l'eau chaude).
- Moules à neige, en utilisant des seaux, des jouets de sable, des contenants de cuisine et plus encore pour créer des formes qui peuvent être ajoutées à des sculptures ou affichées sur une balustrade ou un mur.
- Un fort de neige, ou encore plus ambitieux, un igloo ou une maison de neige
- La plus grosse boule de neige qu'ils peuvent rassembler
L'avantage supplémentaire de ces projets de neige? Ils encouragent les enfants à travailler ensemble pour créer des créations plus grandes et meilleures .
Idées de jeu de neige: Running
Les enfants peuvent jouer presque n'importe quel jeu d'étiquettes dans la neige (c'est une séance d'entraînement supplémentaire pour se faufiler dans les vêtements blancs portant de lourdes bottes!), Mais l'étiquette de congélation semble particulièrement appropriée. Sélectionnez un ou deux joueurs pour être "it" et définir les limites du jeu. Quand ils disent "Allez!", Les autres joueurs devraient s'enfuir. Toute personne étiquetée doit geler. Ils peuvent être libérés par d'autres joueurs qui n'ont pas été marqués.
Au-delà de l'étiquette de gel, considérez:
- Empreinte d'empreinte: Le jeu de base de la chasse, sauf les joueurs, ne doit marcher que sur les empreintes des autres, et non sur la neige fraîche.
- Étiquette d'hiver: Estamper la neige pour faire des ruelles étroites qui sillonnent l'aire de jeu. Seul le joueur qui est "it" peut sauter d'un chemin à l'autre en essayant de marquer les autres joueurs. Ils doivent rester dans une voie.
- Suivez le leader: Créez un parcours avec de grosses boules de neige ou d'autres obstacles sur lesquels les joueurs doivent sauter.
- Traîneau de fond: Au lieu de dévaler la pente, traînez sur un terrain plat en poussant le traîneau avec les mains et les pieds. Faites une course ou voyez qui peut parcourir la distance la plus éloignée.
- Cache-cache: au lieu d'avoir des enfants qui se cachent, jouez à la chasse au trésor en cachant des glaçons colorés, des œufs en plastique ou des bâtons lumineux autour de votre jardin. (Ou si vous ne voulez pas faire la cachette, désignez un enfant pour qu'il cache tout d'abord, une fois que tout est récupéré, demandez à un autre enfant de choisir les cachettes pendant que les autres ferment les yeux, etc.)
- Raquette: Parcourez vos sentiers et parcs préférés en raquettes. Vous serez étonné de voir à quel point c'est facile et dans quelle mesure les enfants peuvent aller (et de nombreux centres de la nature et domaines skiables offrent des locations bon marché, aussi). C'est une séance d'entraînement, mais pas aussi difficile que le ski de fond.
- Kickball: Creusez une allée du marbre à la butte du lanceur et vous pouvez jouer au kickball dans la neige comme vous le faites en été!
Idées de jeu de neige: Lancer
Les enfants qui ne s'intéressent pas au baseball voudront toujours lancer des boules de neige! Pour les empêcher de lancer des projectiles glacés, établissez des objectifs et incitez les enfants à les frapper à la place. Une cible pourrait être un arbre désigné, un hula hoop appuyé contre un mur, une boîte à craie sur le côté du garage , et ainsi de suite. Vous pouvez même faire glisser votre ensemble Cornhole et lancer des boules de neige au lieu de sacs de fèves, ou créer un tableau Tic-Tac-Toe dans la neige et jouer à un jeu. Utilisez des bâtons ou des pommes de pin comme marqueurs ou pulvérisez de l'eau colorée.
Ou, vous pourriez initier les enfants à la tradition amérindienne des «serpents des neiges», dans laquelle les joueurs découpent des serpents en longues bandes de bois. Ils se relaient ensuite en jetant le serpent dans une longue auge taillée dans la neige. Le parcours peut être long de plus de 100 mètres, avec des rebondissements, des virages, de petites collines et des vallées. (Il est fait en traînant un journal sur la neige).
Les vrais serpents des neiges peuvent mesurer plusieurs pieds de long, mais vous pouvez vous rapprocher de ce jeu à la maison en utilisant de petits bâtonnets, dépouillés de brindilles et de feuilles pour qu'ils soient aussi lisses que possible. Utilisez votre pied ou un seau rempli de neige pour créer un parcours. Vous pouvez même pulvériser l'intérieur avec de l'eau pour le rendre plus glissant.