Redécouvrez le kickball, le classique du terrain de jeu amusant pour tous les âges
Si vous êtes à la recherche d'un jeu en plein air où tous les joueurs courent et rient, vous devez savoir jouer au kickball! Peu importe l'âge et la capacité des joueurs, les règles du kickball! Si vous n'avez pas joué depuis la quatrième année (et que vous n'avez pas les meilleurs souvenirs de ces cours de gym), ne vous inquiétez pas. Kickball est facile à (ré) apprendre et c'est un entraînement parfait en famille.
Apprenez à jouer au Kickball
Kickball est très similaire au baseball . Les équipes adverses s'affrontent sur un terrain de jeu en forme de losange avec trois bases et un marbre. Le lanceur de l'équipe de lancer lance doucement une balle en caoutchouc gonflée aux joueurs de l'équipe qui bottent, qui essaient de lancer le ballon, puis avancent autour des buts. Un joueur défensif peut faire sortir un coureur en atteignant une base en premier, avec le ballon en main, ou en lançant la balle directement au coureur et en le frappant avec. Le coureur ne peut pas attraper ou toucher la balle. Tout comme au baseball, un terrain peut être une frappe ou une balle; un coup de pied peut être juste ou mauvais; trois coups font une sortie; et trois outs signifient que l'équipe de botteurs doit être sur le terrain en défense.
Vous pouvez télécharger les règles officielles du kickball de la World Adidas Kickball Association. (Oui, il y a une association officielle de kickball pour adultes!)
Pourquoi c'est amusant pour tous les âges
Kickball est facile à apprendre et ne nécessite pas beaucoup de force ou de compétence, de sorte que même les enfants d'âge préscolaire peuvent jouer.
Si vous ne jouez que dans votre jardin ou votre parc local (par rapport à un match de ligue officielle), vous pouvez facilement ajuster les règles pour aider les petits à réussir. Essayez de rouler la balle quand vous tanguez, au lieu de lancer; il sera plus facile pour les plus jeunes de donner un coup de pied. Vous pouvez également être plus généreux en les laissant atteindre les bases sans être étiquetés.
Pour jouer à la maison, vous avez besoin d'un grand espace plat. L'herbe est plus sûre que la saleté, bien qu'elle rende le jeu plus lent. Vous pouvez utiliser des cônes de circulation ou d'autres marqueurs pour les bases, le marbre et le monticule du lanceur, ou ramasser un ensemble de bases de baseball en caoutchouc dans un magasin d'articles de sport. Ou voyez si un parc ou une école à proximité a un diamant de baseball qui n'est pas utilisé.
Vous pouvez également essayer l'une des nombreuses variantes de jeux de kickball qui ont vu le jour au fil du temps. Ou créez votre propre adaptation!
Essayez de mettre en place une ligue informelle avec d'autres familles. Un jeu d'une fois par mois, tous âges est une explosion. Vous pouvez être très flexible sur les règles, en particulier avec les plus jeunes, et avec des détails comme garder des points et choisir des équipes. Tout le monde va continuer à courir, à donner des coups de pied, à attraper, à lancer et à brûler quelques calories. Vous pouvez même jouer dans la neige, en creusant des voies pour lancer la balle et courir les bases. Si vous allez faire ceci, voici un conseil: utilisez des bases colorées, pas blanches!
Comment jouer dans une ligue de Kickball
Kickball est accrocheur: De nombreuses communautés ont maintenant des ligues récréatives uniquement pour les adultes. Vérifiez auprès de votre service local de parcs et rec ou centre communautaire. Vous pourriez même être en mesure de démarrer une ligue s'il n'y en a pas déjà établie ou voir si l'Association mondiale de Kickball pour adultes a une équipe dans votre région.
Essayez de vous joindre à une équipe avec votre conjoint, votre frère ou votre sœur ou votre meilleur ami.