Les ligues explorent des solutions pour un jeu plus sûr
Un jeu physique difficile fait partie de l'attrait du football américain, mais le risque de blessures à court et à long terme, en particulier à la tête et au cerveau, est élevé. Alors le football est-il sûr pour les enfants à jouer, ou pas?
Cela dépend de qui vous demandez, et du joueur, de l'entraîneur et de la ligue qui supervisent le match. L'entraîneur a-t-il une formation sur les techniques de plaquage plus sûres? Quelles sont les règles concernant le contact pendant les pratiques et les jeux, l'utilisation de l'équipement de sécurité et la réponse appropriée aux commotions suspectées?
Le joueur a-t-il des problèmes de santé préexistants ou des commotions cérébrales antérieures qui le rendent plus dangereux pour lui de jouer au football? (Demander l'avis d'un médecin sur cette question.)
Pop Warner, une ligue de jeunes populaire pour le football de tacle, forme des équipes basées sur l'âge et le poids des joueurs, dans le but de réduire les affrontements entre les joueurs adverses. La ligue a également introduit des changements en 2012 pour essayer d'améliorer la sécurité des joueurs. Il a interdit «les exercices de blocage ou d'attelage frontal à pleine vitesse dans lesquels les joueurs s'alignaient à plus de 3 yards» et réduit le nombre de contacts à un maximum d'un tiers du temps de pratique (par exemple, pas plus de 40 minutes de une pratique de deux heures peut inclure des mêlées ou des exercices impliquant un contact de joueur à joueur). La recherche initiale soutient le succès de ces changements de règles.
Football corrigé
Une autre association dirigeante, USA Football, étudie un programme appelé "tackle modifié". Il est destiné à servir de pont entre le flag football sans contact et le football traditionnel.
(USA Football obtient le soutien financier de la Ligue nationale de football). Les différences entre le tacle modifié et le football traditionnel sont importantes. Ils comprennent:
- Un terrain de jeu plus petit (40 yards par 35 yards), donc deux jeux peuvent être joués côte à côte sur un terrain de football de taille traditionnelle et ainsi les joueurs ont moins de vitesse et d'élan quand ils s'attaquent
- Équipes à petite échelle: 6, 7 ou 8 personnes, ce qui signifie moins de points de contact
- Chaque joueur commence dans une position de deux points sauf pour le centre, qui doit être laissé à découvert
- Pas d'équipes spéciales
- Pas de blitz
- Commencer toutes les possessions avec la balle sur la ligne des 40 verges, peu importe s'il y a eu une interception, un échappé, un toucher des roues ou un retournement de balle
- Les entraîneurs sont autorisés sur le terrain et dans le groupe
- Horloge courante
Le plaquage modifié n'est qu'un programme pilote, utilisé dans quelques domaines seulement. Le football des Etats-Unis projette d'examiner comment cela fonctionne pour déterminer s'il deviendra plus largement disponible.
USA Football gère également un programme d'éducation des entraîneurs appelé Heads Up Football, qui forme des adultes pour aider les enfants à apprendre à jouer et à pratiquer de façon plus sécuritaire. (Certains programmes de Pop Warner participent aussi à Heads Up Football.) Les premières recherches sur ce programme montrent qu'il pourrait ne pas être aussi efficace que le football américain l'avait espéré, avec une réduction insignifiante d'un certain nombre de blessures.
Si votre enfant veut jouer au football
Idéalement, les enfants doivent rester avec un ballon de football (ou sans contact) jusqu'à ce qu'ils aient au moins 13 ans. Une petite étude de joueurs de la NFL retraités a montré une association entre la déficience cognitive et le football de précision avant l'âge de 12 ans.
Le groupe de plaidoyer Practice Like Pros (composé de médecins et d'anciens joueurs professionnels) recommande fortement de ne pas avoir de contact avant le lycée.
Dans le football ou dans n'importe quel sport, vous pouvez également essayer de réduire le risque de blessure en:
- Demander à votre enfant d' utiliser un équipement de protection , toujours . Assurez-vous que c'est la bonne taille et en bon état.
- Consulter un médecin avant de jouer. Un examen physique préalable à la participation peut aider à découvrir les dangers cachés (comme une affection cardiaque non diagnostiquée). Le médecin de votre enfant peut discuter des risques particuliers à votre enfant, qu'il s'agisse d'une maladie chronique comme l'asthme, d'une blessure antérieure ou d'un trouble neurologique.
- Obtenir un test de commotion de base . Ce test, qui doit être administré par un professionnel qualifié, pourrait aider à diagnostiquer la gravité d'une commotion si elle se produit et guider le processus de récupération . Malheureusement, la plupart de ces tests sont conçus pour les enfants de 10 ans et plus seulement.
- S'assurer que l'athlète est physiquement prêt à jouer , avec des muscles et des articulations forts et souples.
- Eviter le surentraînement .
> Sources:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Les directives exhaustives sur l'éducation des entraîneurs et la restriction des contacts avec les entraîneurs entraînent une baisse des taux de blessures chez les jeunes footballeurs américains. Le Journal orthopédique de la médecine du sport . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, PA Bourlas, Baugh CM et al. L'âge de la première exposition au football et la déficience cognitive de la vie dernière chez les anciens joueurs de la NFL. Neurologie . 2015; 84 (11): 1114-1120.