Les parents d'enfants asthmatiques veulent souvent identifier meilleur sports pour les jeunes avec la condition. Mais le simple fait que les enfants souffrent d'asthme ne signifie pas qu'ils doivent éviter les sports ou être tenus à l'écart. L'exercice robuste, y compris la course à pied, le saut et le coup de pied, ainsi que les sports d'équipe qui encouragent la coopération et la coordination, font généralement partie de la croissance.
Pour un enfant asthmatique, certains sports sont meilleurs que d'autres, et les parents peuvent présenter à leurs enfants des options athlétiques qui favoriseront leur santé globale.
Stimule la confiance athlétique des enfants en préscolaire
Les enfants choisissent souvent les sports à jouer dans l'éducation préscolaire. Le sport qu'ils choisissent comme tot peut les occuper au lycée et au-delà. D'autres jeunes peuvent essayer beaucoup de sports jusqu'à ce qu'ils en trouvent un ou deux qui les passionnent. Les parents d'enfants ayant des problèmes de santé comme l'asthme ou les allergies peuvent renforcer la confiance en soi des enfants en les guidant vers les sports qui les font se sentir mieux.
Lorsque les jeunes ayant des problèmes de santé manifestent un intérêt pour le sport, envisagez de visiter un pédiatre comme première étape. Un discours candide sur la santé globale de l'enfant ou sur les options de traitement qui peuvent élargir les choix doit être noté dès le début. La visite d'un médecin peut également empêcher un parent ou un enfant de développer des attentes irréalistes au sujet de la participation sportive.
Les causes des crises d'asthme induites par l'exercice
Les parents et les enfants devraient reconnaître les déclencheurs communs des crises d'asthme induites par l'exercice et prendre les précautions appropriées. Les sports de l'environnement froid, tels que le patinage sur glace, le hockey sur glace, le ski de neige ou le surf des neiges, peuvent être difficiles pour les personnes souffrant d'asthme. Ils imposent sur les poumons et sur le corps.
Les sports qui sont vigoureux ou qui se déroulent sur de longues périodes, comme le soccer, la gymnastique haute performance (tumbling), l'athlétisme et le basketball, ne sont pas faciles non plus pour les asthmatiques. Le football peut être difficile pour les personnes souffrant d'asthme lorsque le sport dure pendant une période prolongée dans des conditions exténuantes.
Sports adaptés à l'asthme
Heureusement, un certain nombre de sports sont adaptés aux personnes souffrant d'asthme. Ceux-ci comprennent la natation, le baseball ou le softball, le golf, les arts martiaux, l'escrime ou le volleyball.
Bien sûr, si votre enfant a le coeur sur un sport particulier, ne l'exclure pas. Discutez des options avec le pédiatre de votre enfant et envisagez de chercher des ligues qui ont un jeu moins intensif. Vous voudrez surveiller attentivement votre enfant pour vous assurer que le sport ne déclenche pas de symptômes d'asthme.
Puisque les activités scolaires impliquent de plus en plus d'activités physiques pour réduire l'obésité chez les jeunes enfants, assurez-vous de discuter des activités auxquelles votre enfant participera. Si votre enfant utilise un inhalateur, assurez-vous que les personnes responsables ont l'inhalateur sur place. l'attaque est déclenchée.
Les sports organisés ne sont pas les seuls déclencheurs d'attaques d'asthme. Les courses de relais, les matchs de kickball pendant la gym ou l'heure du déjeuner et les conditions environnementales générales peuvent déclencher une crise d'asthme.
Assurez-vous que l'enfant, le personnel scolaire ou le personnel de la garderie sait comment réagir à une crise d'asthme.
Demande d'être informé des attaques d'asthme immédiatement, même si l'attaque était mineure. Le suivi des conditions qui déclenchent les attaques peut aider les parents à prendre de meilleures décisions concernant les activités physiques de leur enfant.