S'il y a une chose dont les parents ont désespérément besoin, c'est plus de sommeil. Et maintenant, il y a des aides au sommeil sur le marché qui promettent d'aider les nouveaux parents à l'obtenir. Par exemple, un nouveau jouet appelé la poupée Lulla, une poupée de compagnon de sommeil, a reçu des critiques élogieuses de parents privés de sommeil pour sa capacité apparemment magique pour aider les bébés à s'endormir plus vite et rester endormi pendant de longues périodes.
Une aide au sommeil qui fonctionne comme ça semble certainement incroyable, mais est-ce sécuritaire?
Qu'est-ce qu'une aide au sommeil?
Des jouets comme la poupée Lulla sont supposés travailler en favorisant le sommeil chez les nourrissons. Par exemple, la poupée Lulla prétend travailler en imitant la proximité d'un soignant humain reposant à côté du bébé. Il a les sons apaisants de la respiration de la vie réelle et même un battement de coeur. La respiration et les battements cardiaques se déroulent pendant huit heures consécutives, ce qui, selon les auteurs, repose sur des recherches qui prouvent que le fait d'avoir le sentiment d'être proche du bébé (sans les dangers du co-sommeil) peut aider le bébé à dormir pendant de longues périodes. temps.
D'autres types de jouets d'aide au sommeil promettent des résultats similaires. Certains vous permettent d'enregistrer votre propre rythme cardiaque pour que le bébé puisse l'entendre, d'autres offrent un bruit blanc pour endormir le bébé, et d'autres utilisent des lumières spéciales pour aider le bébé à s'endormir naturellement.
Les aides au sommeil fonctionnent-elles?
Une étude de l'American Academy of Pediatrics (AAP) a révélé que, bien que les parents puissent prétendre que les aides au sommeil fonctionnent bien pour leurs enfants, la recherche indique en fait que les bébés ont tendance à utiliser beaucoup d'objets différents pour s'endormir. juste un objet favori.
Les bébés plus jeunes, par exemple, avaient tendance à compter davantage sur la succion comme aide au sommeil, tandis que les bébés d'environ six mois avaient tendance à préférer un animal ou une couverture molle ou câline.
Les jouets d'aide au sommeil sont-ils sécuritaires?
Bien que le PAA n'ait pas fait de déclaration directe au sujet de la poupée Lulla ou d'autres jouets d'aide au sommeil sur le marché qui ont des conceptions et des idées similaires, ils ont été très clairs au sujet de leurs directives sur le sommeil sécuritaire . A savoir, que les bébés ne devraient jamais, jamais dormir avec quelque chose près d'eux. Cela inclut les humains, les couvertures, la literie en vrac, les vêtements amples ou les animaux en peluche de toute sorte. Tous les bébés doivent être endormis sur une surface de couchage plane et ferme avec des draps et des couvertures, des vêtements amples ou toute autre chose douce dans la zone de couchage. Le PAA recommande aux nourrissons de partager une chambre, mais pas une aire de couchage, avec un soignant. Les objets lâches et mous, qui incluraient certainement la poupée Lulla, peuvent malheureusement provoquer une suffocation et un risque de surchauffe, deux facteurs qui sont des facteurs de mortalité liés au SMSN .
Bien que la poupée Lulla indique qu'elle est munie d'une bande Velcro pour que vous puissiez l'accrocher au berceau du bébé ou près du bébé, elle ne respecte toujours pas les consignes de sécurité du sommeil du PAA.
La poupée peut se détacher, ce qui présente un risque d'asphyxie pour le bébé ou le bébé pourrait se coincer le visage contre la poupée molle enfoncée dans une latte ou un côté du lit et avoir une respiration restreinte. Ainsi, selon les normes et les lignes directrices du PAA, la poupée Lulla n'est tout simplement pas une aide au sommeil sécuritaire pour un bébé.
Devriez-vous essayer une aide au sommeil?
À l'heure actuelle, le PAA ne recommande pas aux parents d'utiliser une sorte de somnifère pour aider leurs bébés à dormir davantage. Si vous avez l'impression que votre manque de sommeil affecte vos activités de la vie quotidienne d'une manière grave et potentiellement dangereuse, parlez à un médecin de vos options.
Vous ou votre bébé pourriez bénéficier d'un entraînement au sommeil, d'une aide extérieure ou d'une évaluation médicale pour écarter toute cause sous-jacente de sommeil manqué. Le PAA indique que l'entraînement contrôlé au sommeil s'est avéré efficace, ce qui peut être une meilleure option à explorer, mais comme toujours, parlez à votre pédiatre pour voir quelles options peuvent le mieux fonctionner pour votre famille.
> Sources:
> Burnham MM, Goodlin-Jones, BL, Gaylor EE, Anders TF. L'utilisation de somnifères pendant la première année de vie. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002. Récupérée de http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Prix AM, Wake M, OC Ukoumunne, Hiscock H. Suivi de cinq ans des inconvénients et des avantages de l'intervention comportementale du sommeil du nourrisson: Essai randomisé. Pédiatrie , 130 (4) 643-651, 2012. Récupérée de > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Groupe de travail sur le syndrome de la mort subite du nourrisson. Les SMSN et autres décès chez les nourrissons liés au sommeil: recommandations mises à jour en 2016 pour un milieu de couchage sécuritaire pour les nourrissons. Pediatrics , 138, 2016. Récupérée de http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.