Trouver des activités de conditionnement physique pour les enfants ayant des besoins spéciaux peut être difficile. Chaque enfant a un diagnostic unique et ses propres défis et préférences. mais beaucoup d'entre eux ont du mal à participer à des sports. Pourtant, l'activité physique leur offre des avantages importants (tout comme pour les enfants sans besoins spéciaux). Alors commencez ici pour vous concentrer sur certaines options qui pourraient fonctionner pour votre enfant.
Enfants avec des handicaps physiques
Même lorsque la mobilité des enfants est limitée, ou que leur corps se fatigue facilement, ils peuvent encore participer et profiter de nombreux sports et autres activités de conditionnement physique. Les parents, les thérapeutes et les enseignants ont créé des programmes de sports et de conditionnement physique adaptés aux enfants ayant des besoins spéciaux. Et il existe également des moyens d'inclure ces enfants dans des programmes conçus pour les enfants qui n'ont aucun problème physique.
Enfants atteints d'autisme
Nous pensons souvent que l'autisme affecte principalement les aptitudes sociales et la capacité de communiquer, mais cela peut aussi avoir des répercussions sur la santé physique et l'activité physique. Les aversions alimentaires peuvent entraîner une prise de poids, et la sensibilité aux stimuli environnementaux (comme la lumière et le bruit) rend parfois la pratique du sport et de la condition physique difficile. Mais faire correspondre un enfant sur le spectre de l'autisme avec l'exercice qu'il aime peut offrir des avantages importants. Certains enfants peuvent participer à des ligues sportives pour les enfants neurotypiques, tandis que d'autres peuvent profiter d'un programme conçu pour les enfants ayant des besoins spéciaux.
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Enfants ayant des troubles intellectuels et d'apprentissage
Si vous avez entendu parler des Olympiques spéciaux, vous avez entendu parler d'un programme sportif très réussi pour les enfants ayant des besoins spéciaux, en particulier des déficiences intellectuelles. Près de 4 millions d'athlètes dans 170 pays participent aux événements Special Olympics. Et ce n'est pas la seule option pour les enfants atteints du syndrome de Down ou d'autres défis cognitifs.
Pour les enfants ayant des troubles d'apprentissage, l'athlétisme peut leur procurer des sentiments de réussite qu'ils pourraient ne pas avoir à l'école. De plus, l'activité physique est un excellent analgésique. Aidez votre enfant à se connecter avec une équipe ou un environnement favorable.
Enfants atteints d'asthme
Cette condition chronique peut être exacerbée par l'exercice, parfois en fonction de la météo ou d'autres conditions environnementales (à l'intérieur et à l'extérieur). Mais il peut également être géré avec des médicaments et d'autres stratégies, de sorte que les enfants asthmatiques ne doivent pas manquer des événements sportifs et autres jeux actifs.
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Enfants avec des problèmes d'attention
Les enfants et les adolescents atteints de TDA, de TDAH et d'autres problèmes d'attention ont besoin d'aide pour rediriger leur énergie excédentaire. L'activité physique est donc une grande victoire pour eux. Aidez votre enfant à trouver un sport qu'il aime et dans lequel il peut réussir, et vous verrez probablement un comportement et une humeur améliorés à la maison et à l'école.
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Enfants avec anxiété
Tout comme pour les adultes (avec ou sans troubles anxieux), l'exercice et l'activité physique peuvent aider les enfants anxieux à gérer le stress et à améliorer leur humeur, leur niveau d'énergie et leur capacité à dormir. Les enfants et les adolescents qui éprouvent de l'anxiété peuvent préférer les sports non compétitifs .
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Enfants souffrant de dépression
Pour les enfants souffrant de dépression, l'exercice offre des avantages similaires à ceux qu'il offre aux enfants souffrant d'anxiété. Travailler dur sur une compétence physique peut distraire votre enfant des pensées négatives. De plus, la discipline enseignée par les sports peut aider à améliorer les habiletés d'adaptation. Votre enfant peut alors les utiliser dans d'autres contextes.
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Enfants atteints de diabète
Les enfants atteints de diabète (type 1 ou 2) peuvent continuer à faire du sport et à jouer activement avec leurs amis. Leur glycémie devra être surveillée avant, pendant et après le jeu, de sorte que tous les ajustements nécessaires puissent être effectués. Mais le diabète n'empêche pas la pratique du sport.
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