Prenez le contrôle pendant que vous disciplinez les enfants avec la paix, l'amour et la compréhension
Cela arrive à chaque parent - ce moment où votre enfant doux, adorable et aimant peut soudainement faire ou dire quelque chose qui peut vous rendre fou ou même blesser vos sentiments. Et ce sera alors et là que vous aurez besoin de faire un gros effort pour ne pas perdre votre calme et pratiquer la discipline enfantine calme.
Mais comme avec tous les conflits, il en faut deux pour faire du tango. Lorsque vous guidez votre enfant vers un meilleur comportement, rappelez-vous que vous avez le pouvoir de définir la dynamique. Voici quelques façons d'infuser certains principes zen - enseignements dérivés du bouddhisme qui mettent l'accent sur l'abandon des attachements et de la tranquillité - dans le style de discipline de votre enfant . Tout ce qu'il faut, c'est de la paix, de l'amour et de la compréhension.
1 -
Retirez-vous de l'action.Si vous vous retrouvez sous le col, prenez une page des enseignements bouddhistes et observez votre conflit avec votre enfant. Cela peut être difficile à faire dans le feu de l'action, mais rappelez-vous que vous allez vous en sortir et essayer de ne pas réagir avec colère et mal. Vous voudrez peut-être repartir ou prendre quelques minutes pour vous calmer avant de parler à votre enfant.
2 -
Visualisez quelque chose de paisible.Pendant que vous collectez votre sang-froid, pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Se promener? Déjeuner avec un ami? Une date avec votre conjoint ? Donnez-vous quelque chose à espérer dans un proche avenir qui est juste pour vous.
3 -
Mettez vos batailles en perspective.Certains comportements gênants, tels que le défi ou le backtalk , font partie intégrante du développement de l'enfant. Rappelez-vous que votre relation avec votre enfant est forte et aimante et qu'elle peut être renforcée lorsque vous travaillez à la résolution de problèmes ensemble.
4 -
Rappelez-vous de votre pouvoir.Ce n'est pas parce que vous vous calmez que votre enfant va se réinstaller en même temps. Elle peut continuer à être en colère ou désagréable. Mais en parlant à votre enfant d'une manière agréable - tout en lui rappelant de vous parler aussi respectueusement - vous donnez le ton et l'entraînez sur le chemin que vous voulez qu'elle suive.
5 -
Cherchez les choses qui pourraient causer le comportement.Y a-t-il eu des changements importants dans votre maison récemment? Est-ce que quelque chose pourrait la déranger à l'école, comme un tyran ou des problèmes scolaires ou scolaires? Lorsque votre enfant est prêt à parler, essayez d'aller à la racine de son comportement.
6 -
N'ayez pas peur de déranger les conséquences.Être Zen ne signifie pas laisser votre enfant marcher sur vous. Que ce soit des délais ou des privilèges, assurez-vous de suivre les punitions. Les enfants doivent savoir qu'ils ne peuvent pas dépasser les limites que vous avez fixées et s'en tirer, sinon ils repousseront les limites la prochaine fois.
7 -
Dites "Je t'aime" quand vous disciplinez les enfants.Je m'assure toujours que je dis à mon fils que je l'aime, même quand je lui demande un meilleur comportement ou j'explique pourquoi je suis mécontent de quelque chose qu'il a fait. Oui, j'ai parfois le "Eh bien, je ne t'aime pas!" répliquer, mais c'est pareil pour le cours. En restant stable, je guide mon enfant vers la compréhension que les membres de la famille peuvent avoir des conflits ou des désaccords, mais ne devrait jamais oublier combien ils s'aiment.
8 -
Prenez le temps pour vous.Que ce soit le yoga ou le kickboxing, faites quelque chose qui soulage le stress afin que vous puissiez mieux gérer les mauvais comportements - ou tout autre défi - la prochaine fois.