Vous avez donné votre avis pour quitter votre emploi pour devenir une mère au foyer. Faites une transition en douceur de maman au travail à la mère au foyer avec quelques conseils simples pour vous aider à traverser ces premiers jours en tant que parent à la maison.
1. Savoir à quoi s'attendre
Lorsque vous démarrez un nouvel emploi, vous obtenez un manuel de l'employé. Ce n'est pas le cas dans le monde des mères au foyer.
Vous êtes maintenant avec les enfants 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et cela peut être difficile à régler, surtout si vous avez l'habitude de répondre à un patron, d'écouter de l'eau fraîche et de travailler dans un environnement axé sur les délais.
Maintenant, votre patron est une personne de moins de 3 pieds de hauteur, votre buzz refroidisseur d'eau a été remplacé par des discussions avec les tout-petits et vos délais comprennent battre l'horloge avant que la couche fuit et traverse le magasin avant que votre enfant a une fusion publique.
Sachez à quoi vous attendre avant votre premier jour en tant que parent à la maison. Les demandes seront différentes et le stress aussi . Vous ne pouvez pas prédire à quoi ressemblera chaque jour, mais vous préparer le plus possible à l'avance vous facilitera la transition.
2. Ne laissez pas de vieux amis derrière
Couper vos liens avec le monde du travail ne signifie pas que vous devez également couper les liens avec vos anciens collègues. Faites un point pour rester en contact avec les personnes avec lesquelles vous aviez l'habitude de travailler.
Programmer une date de déjeuner de temps en temps. Envoyez un texte juste pour dire bonjour. Aimez les posts Facebook pour que vos anciens collègues sachent que vous vous en souciez toujours. Ces connexions vous empêcheront de vous isoler et il n'y a rien de mal à réseautage au cas où vous décidiez de retourner au travail.
3. Faites de nouveaux amis
Formez de nouvelles amitiés le plus rapidement possible. Les amitiés avec d'autres parents à la maison peuvent être une bouée de sauvetage en ces jours où vous remettez en question votre décision de devenir une mère au foyer. Ils sont également une ressource précieuse pour vous de visiter à tout moment, d'autant plus que vous êtes sur le même calendrier et vous pouvez vous connecter les uns aux autres.
Faites des amis maman partout où vous allez. Cette maman à qui vous parlez sur l'allée des couches peut être votre prochain BMFF (meilleure amie pour toujours).
4. Trouver des groupes de soutien
Il est facile de penser que vous n'avez pas besoin de sauvegarde. Mais un groupe de soutien peut vous donner un peu de renforcement, peu importe combien de temps vous avez été une mère au foyer .
Entourez-vous avec été fait / fait que les mamans qui comprennent tout ce que vous traversez. Bien sûr, tout ce que vous rencontrerez ne sera pas mauvais, mais vous ferez face à des défis comme n'importe quel parent et des groupes de soutien locaux peuvent vous aider à célébrer vos victoires tout en vous tirant à travers ces moments difficiles.
5. Définir un calendrier
Quand vous quittez le jour 9-5, vous vous sentirez un peu soulagé au début. Vous n'avez pas à vous précipiter ou à rester en retard pour terminer vos projets. Vos journées se sentiront agréablement imprévues.
Ensuite, vous remarquerez tout des courses que vous devez exécuter pour les corvées quotidiennes s'accumulent. Il peut bientôt commencer à se sentir accablant parce que pas deux jours comme une mère au foyer se ressemblent.
Fixez un horaire pour vous libérer des pressions inutiles et auto-infligées. En vous donnant certains jours pour tout faire des travaux ménagers à l'épicerie, vous serez mieux en mesure de gérer vos journées sans le calendrier ouvert vous faisant sentir que vous n'avez jamais rien accompli.
6. Prenez le temps pour vous
Lorsque vous êtes occupé à prendre soin de tout le monde, il est facile d'oublier de prendre soin de vous. Mais vous allez bientôt vous diriger vers l' épuisement professionnel si vous ne prenez pas le temps pour vous.
Vous n'avez pas besoin de prendre l'avion pendant une semaine, bien que vous le puissiez. Même de petites pauses, comme un rendez-vous permanent avec vous-même pour prendre un bain moussant une fois par semaine ou une nuit de mettre les enfants au lit afin que vous puissiez vous lover avec votre livre préféré, faire toute la différence dans vos perspectives.
Ne sautez jamais de temps pour vous-même. Vous ne le méritez pas. Vous en avez besoin.
7. Obtenez votre conjoint impliqué
Vous et votre conjoint travailliez probablement en équipe lorsque vous travailliez un emploi régulier.
Cela ne devrait pas changer maintenant que vous avez abandonné un chèque de paie.
Gardez votre conjoint impliqué et assurez-vous que vous êtes sur la même page afin que vous ne commencez pas à ressentir du ressentiment. Il est courant de penser que chaque changement de couche, chaque préparation de repas et toutes les tâches de lessive devraient vous tomber dessus parce que vous êtes à la maison toute la journée. Mais quand votre conjoint rentre à la maison après une longue journée au travail, il peut être tenté de se garer sur le canapé et vous pouvez commencer à se sentir coupable de demander de l'aide. Ne laissez pas cela se produire. Avoir la conversation sur la façon dont vos rôles vont changer et comment vous pouvez vous entraider avant de devenir une mère au foyer, si possible.
8. Trouver des services de garde d'enfants
Ne vous laissez pas prendre au piège en pensant que vous n'avez pas besoin d'aide pour les garderies parce que vous êtes toujours à la maison. Même les mères au foyer ont besoin d'options de garde d'enfants.
Vous avez beaucoup de ressources disponibles aussi. Trouver une journée de maman ou une coopérative de baby-sitting pour une garde d'enfants abordable et flexible. Vous n'avez pas à vous enfermer dans certains jours ou certaines heures par semaine avec ces alternatives à la garderie. Ils vous donnent l'avantage d'avoir quelqu'un qui surveille vos enfants pour que vous puissiez faire ce que vous devez faire en ville ou à la maison.
9. Donnez-vous quelque chose d'amusant à faire
Tout comme vous avez besoin de temps pour vous-même, vous avez aussi besoin de quelque chose d'amusant à faire. Prenez un nouveau passe-temps ou prenez un cours pour aider à combler le manque d'emploi sur votre CV.
Oui, vous avez besoin de 100% de temps libre pour ne rien faire. Mais vous avez aussi besoin d'un projet avec un objectif, qu'il s'agisse de coudre un pantalon de pyjama ou de terminer un programme de certificat que vous pouvez ajouter à votre CV. Avoir ces objectifs et les accomplir aide à garder votre attitude positive tout en vous aidant à éviter l'écueil des parents à la maison que tout ce que vous faites est de garde d'enfants 24/7.
10. Cherchez des activités pour vous garder et les enfants occupés
Bien sûr, vous pouvez jouer avec les enfants à la maison. Cependant, vous allez bientôt devenir fou et vos enfants aussi, si c'est tout ce que vous faites.
Cherchez des activités amusantes pour vous occuper toute l'année. Trouvez un groupe de jeu dans votre région. Faites une excursion d'une journée pour des excursions amusantes.
Être un parent à la maison a en fait très peu à faire avec rester à la maison. Sortez de vos quatre murs et allez vous amuser ensemble pour faciliter et profiter de votre transition de maman au travail à la mère au foyer.