Atteindre l'équilibre en tant que parent à la maison

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Parenthood et travail à la maison: Comment équilibrer les deux

Il n'est jamais facile pour les parents de trouver un équilibre dans ce monde agité, et les parents qui travaillent à domicile ne font pas exception à la règle. Élever des enfants est un travail gratifiant mais exigeant. Et pourtant, on pourrait en dire autant des carrières de nombreux parents. Il peut sembler que le travail à domicile pourrait être la solution à ce dilemme - qu'il peut créer un doux équilibre entre notre vie à la maison et les efforts professionnels.

Certainement, c'est vrai; Cela peut arriver de cette façon. Cependant, cela ne se fait pas sans effort. Le travail à domicile permet généralement de consacrer plus de temps à la famille, mais il entraîne aussi des problèmes d'équilibre entre le travail et la vie personnelle. Lorsque vous vous rendez au travail tous les jours, cela crée automatiquement une ligne de démarcation entre votre vie professionnelle et familiale. Lorsque vous travaillez à la maison, vous devez dessiner cette ligne par vous-même.

Pour équilibrer efficacement les exigences d'une vie professionnelle et d'une vie familiale au même endroit, les parents doivent faire des choix conscients au jour le jour. Ils doivent examiner certaines des questions plus vastes auxquelles ils sont confrontés en tant que parents travaillant à domicile. Commencez par équilibrer ces quatre zones de conflit potentiel.

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Créer des règles de base

Lorsque vous travaillez à la maison, vous avez besoin de règles de base pour tout le monde. Il devrait y avoir des lignes directrices pour les enfants et les autres membres de la famille sur la façon de se comporter lorsque vous travaillez. Ce qui mérite une interruption pendant votre temps de travail devrait être clair pour tous, y compris les adultes. Les enfants ont tendance à oublier les règles, tandis que les adultes peuvent penser qu'ils ne s'appliquent pas à eux.

Cependant, ne vous arrêtez pas là lors de l'élaboration de ces règles de base du travail à domicile. Peut-être même plus important sont les règles que vous vous faites. Il faut de l'autodiscipline pour réussir à travailler à la maison. Les bébés grincheux et les conférences téléphoniques peuvent maintenant coexister dans la même sphère, et c'est à vous d'empêcher vos mondes de se heurter.

Les télétravailleurs doivent être aussi productifs que leurs homologues de bureau. Les gains des propriétaires d'entreprise à domicile et des pigistes dépendent du temps et de l'énergie qu'ils consacrent à leurs engagements professionnels. Apprendre à éviter les distractions - que ce soit le linge qui s'accumule, les enfants qui ont besoin d'aide pour les devoirs ou les mèmes des médias sociaux que vous mourez d'envie de partager - est la clé du succès.

Vos règles de base, cependant, ne devraient pas seulement couvrir la façon dont vous passez votre temps de travail, mais aussi combien de temps vous passez à travailler. Celui-ci est bidirectionnel: les distractions peuvent réduire le temps de travail, mais dans une ère de connectivité 24/7, les télétravailleurs peuvent facilement travailler trop. Juste parce que vous pouvez travailler à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit ne signifie pas que vous devriez être censé. Définissez des règles de base et des horaires qui vous aideront à protéger votre temps personnel.

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Le dilemme temporel: qualité versus quantité

La question de savoir si les parents doivent viser un temps de qualité ou une quantité de temps avec leurs enfants est un débat séculaire rempli de toutes sortes de couches et même de jugements sur les choix de vie des autres. Alors n'allons pas là-bas!

Au lieu de cela, examinons chacun la qualité par rapport à la quantité à travers le prisme de notre propre vie parce que c'est un compromis que tout le monde expérimente parfois. Lorsque vous travaillez à la maison, vous pouvez avoir l'occasion de mieux équilibrer les deux si vous faites des choix de manière consciente.

En tant que parent à la maison, vous avez probablement la chance d'être avec votre enfant plus longtemps et / ou plus souvent. Cependant, une grande partie de ce temps ensemble peut être parlée par votre employeur ou les besoins de votre entreprise. Comprenez que le fait d'être physiquement présent n'est pas la même chose que de passer du temps ensemble. Cependant, cette proximité vous donne l'occasion de faire des pauses pendant la journée de travail et de vous concentrer sur vos enfants, plutôt que de faire du multitâche et de leur accorder la moitié de votre attention pendant que vous faites autre chose.

Les parents qui travaillent à la maison (et tous les parents) doivent parfois faire plusieurs choses à la fois, mais ils doivent faire preuve de multitâche avec sagesse et parcimonie. Faites-le quand ni votre travail ni votre enfant n'en souffriront. Faites des choix clairs quant à quand vous travaillez et quand vous ne travaillez pas. Les enfants attendront plus longtemps et plus patiemment votre attention s'ils ont confiance qu'ils recevront réellement toute votre attention.

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L'horaire de la famille et les activités pour les enfants

Lorsque les enfants sont petits, les parents ont plus de contrôle sur le temps qu'ils passent ensemble. Les parents peuvent prendre du bon temps en prenant quelques minutes pour s'asseoir sur le sol et jouer ou lire un livre ensemble. À mesure que les enfants grandissent et entrent à l'école, les contraintes liées au temps passé en famille viennent des deux directions: les horaires des parents et des enfants.

Pourtant, le fardeau de ces horaires chargés tombe plus carrément sur les parents. En particulier, le parent qui travaille à la maison peut souvent devenir le responsable du maintien des horaires de leurs enfants et de la livraison des personnes à leurs diverses activités. Ces parents peuvent facilement se retrouver à prendre des appels téléphoniques et vérifier les e-mails entre les arrêts de covoiturage ou de travailler tard dans la nuit pour se rattraper. C'est peut-être réalisable pour certains parents qui travaillent à domicile, mais dans d'autres ménages, cela peut causer des tensions.

D'une manière ou d'une autre, toutes les familles doivent être conscientes de l'horaire de leur famille et des compromis. Les télétravailleurs qui sont pris au piège d'un horaire familial qui en exige trop risquent de mettre en péril leur emploi ou, du moins, leurs privilèges de télétravail. Les propriétaires d'entreprise à domicile peuvent réduire leur rentabilité. Pourtant, même ceux qui peuvent gérer à la fois les exigences familiales et professionnelles de leur temps devraient faire des choix éclairés lors du choix des activités des enfants. Ce sentiment de contrôle vous gagnez en sachant quels choix conscients faits par votre famille et pourquoi aide à soulager le stress d'un horaire très complet.

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Bon montant de bénévolat et de collecte de fonds

Lorsque vous travaillez à la maison, les gens s'attendent à ce que vous n'attendiez pas des gens qui vont dans un bureau. Peut-être qu'ils comprennent que vous avez un horaire infiniment flexible ou rien à faire. Les voisins appellent et demandent des faveurs; vos collègues vous demanderont de travailler à des heures indues. Les télétravailleurs doivent apprendre à gérer ce genre de demandes.

En plus de cela, les parents doivent faire face à de nombreuses demandes de bénévolat, de collecte de fonds ou d'assister à des événements de jour. Ces demandes et les attentes irréalistes quant à la flexibilité des horaires des parents qui travaillent à la maison peuvent aggraver le problème.

Cela étant, il est encore plus important pour les parents de faire des choix plus conscients de donner de leur temps. Le parent qui travaille à l'extérieur de la maison peut faire la navette sur une longue distance, et ce n'est donc pas une question de savoir s'il peut se déplacer à l'école pour assister à un événement en semaine ou pour aider dans la salle de classe. Un parent qui travaille à la maison est beaucoup plus probable à proximité et pourrait bien avoir la capacité de définir son propre horaire. Cela ne signifie pas, cependant, qu'ils ont plus de temps à donner.

Les parents qui travaillent à domicile, comme tout le monde, doivent travailler dans les limites de leur propre vie et faire attention à ne pas trop se surpasser. Pourtant, le bénévolat est un excellent exemple pour les enfants et peut être une partie importante de la raison pour laquelle quelqu'un pourrait choisir de travailler à la maison.

Si vous prévoyez faire du bénévolat, réfléchissez soigneusement à un engagement bénévole. Sachez dans quoi vous vous engagez en posant des questions avant d'accepter. Et soyez prêt à dire non à certaines demandes et à établir des limites.

Les demandes de collecte de fonds pour les écoles et les sports posent un autre type de défi aux parents qui travaillent à domicile. Peu de parents sont ravis de participer à la collecte de fonds à l'école, mais sans un réseau de collègues de bureau pour vendre (et acheter), les parents travaillant à la maison ont moins d'options. Bien que les médias sociaux puissent aider les parents à passer le mot au sujet des collectes de fonds, il peut parfois être préférable de faire un don à l'organisation.

Tout comme choisir des activités pour l'horaire de votre enfant présente un compromis potentiel, de même que le bénévolat et la collecte de fonds. Assurez-vous de connaître les coûts et les avantages.

Si ces quatre questions vous ont donné certaines choses à penser en termes de choix conscient de ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire lorsque vous travaillez à la maison, regardez ensuite ces mesures concrètes pour maintenir l'équilibre lorsque vous travaillez à la maison.