Vous avez survécu à la grossesse avec des multiples, et vous avez survécu à une première année difficile avec des jumeaux, des triplés ou plus. Maintenant, le plaisir commence vraiment! Juste au moment où vous pensiez que les choses pourraient être un peu plus faciles, vous avez un groupe de tout-petits sur vos mains.
Certains l'appellent "The Terrible Twos" mais de nombreux parents de multiples trouvent que la petite enfance est une période agréable, bien qu'active, de la parentalité.
Avec un frère ou une soeur de même âge pour le divertissement, beaucoup de bambins ou de bambins sont plus faciles avec leurs parents que leurs homologues singleton. Cependant, il y a certains problèmes que les parents d'enfants en bas âge doivent garder à l'esprit, surtout quand il s'agit de dormir.
Un nouveau calendrier de sommeil pour vos tout-petits
L'un des plus grands avantages de l'entrée dans l'enfance est que les tout-petits - et donc leurs parents - sont beaucoup plus susceptibles de dormir toute la nuit. Après la première année, la plupart des enfants dorment entre dix et douze heures par nuit et font régulièrement des siestes pendant la journée. Au cours de la deuxième année, l'horaire de nuit ne changera probablement pas beaucoup. Cependant, les siestes diurnes peuvent créer des périodes de transition difficiles. Lorsque les bébés dorment par intermittence pendant la journée, un jeune de dix-huit mois peut n'avoir besoin que d'une sieste de deux heures l'après-midi.
Il peut être difficile pour les parents de multiples de développer et d'instituer un horaire qui répond aux besoins changeants de leurs enfants.
C'est un moment de patience et de flexibilité. Autant que vous voudrez garder vos multiples sur le même calendrier, vous devrez évaluer les modèles individuels de chaque enfant.
Le casse-tête de lit de bébé contre enfant en bas âge
Bien que les multiples aient tendance à rester plus longtemps que les lits simples , vous devrez également considérer la possibilité de déplacer vos multiples en lits .
Ce peut être un moment pénible pour certaines familles. Lorsque les restrictions d'un berceau sont supprimées, les tout-petits ont accès à leur chambre, et beaucoup d'une équipe de tout-petits a détruit le contenu de leur chambre alors qu'ils étaient censés dormir.
Vous voudrez probablement retarder la transition aussi longtemps que vous le pouvez, mais il viendra un moment où il est plus dangereux de les laisser dans les berceaux. À mesure qu'ils deviennent plus aventureux, il est fort probable que l'un ou l'autre essaiera de sortir du berceau , risquant une chute dangereuse. Pour retarder cette possibilité, enlevez les «aides à l'escalade», telles que les coussins de protection, les oreillers ou les jouets, et abaissez le matelas dans la position la plus basse possible dans le lit d'enfant.
Finalement, cependant, vos tout-petits feront leurs adieux aux confins de leurs crèches. Alors que certains enfants sont prêts dès l'âge de dix-huit mois, la plupart des parents d'enfants attendent jusqu'à leurs enfants de deux ou même trois ans, à condition que les lits soient adaptés pour accueillir confortablement les enfants.
Les lits pour les tout-petits sont devenus une option de transition populaire entre les lits d'enfant et les lits normaux. Bien qu'ils soient proportionnés aux jeunes enfants, vous pourriez les considérer comme une dépense supplémentaire inutile, d'autant plus que vous devez en investir plus d'un.
Au lieu de cela, utilisez des lits réguliers et renoncer aux rails ou au cadre. Placez les matelas et les sommiers directement sur le sol pour des lits pour tout-petits plus sécuritaires et peu profonds qui peuvent être réassemblés en lits normaux lorsque vos multiples sont prêts pour eux.
Stratégies de sommeil sécuritaire
Hors des crèches, les tout-petits ont un accès accru à leur environnement, et une curiosité naissante pour l'accompagner. Childproofing votre maison , en particulier les jumeaux ou la chambre des multiples, est d'une importance capitale. Enlevez tout ce qui peut être transformé en danger!
Vos enfants devraient-ils dormir ensemble ou séparés?
Avec la transition vers les lits, vous pouvez également vous demander si vos multiples devraient continuer à partager une pièce .
Il y a des avantages et des inconvénients à séparer les jumeaux ou les multiples comme les tout-petits, et vous devrez découvrir quelle option fonctionne le mieux pour vos familles. Les multiples séparés peuvent se sentir obligés de se lever plus souvent dans une tentative d'être ensemble, mais d'autres multiples ne peuvent pas sembler s'endormir avec la distraction d'un frère ludique à proximité. Il peut être nécessaire d'expérimenter (et de s'endormir pendant la nuit) pour trouver la meilleure solution.
Autres conseils sur le coucher pour les jumeaux et les multiples
Enfin, voici quelques conseils pour assurer un sommeil plus doux:
- Établir des routines. La création de cohérence aidera à signaler à vos enfants que l'heure du coucher approche. Suivez le même modèle de la nuit à la nuit - bain, se brosser les dents, l'heure du conte, les lumières. Vise à commencer la routine du coucher à la même heure chaque soir. Cette approche est également importante à l'heure de la sieste. Un horaire régulier de sieste favorise des habitudes de sommeil plus efficaces.
- Adoucir l'atmosphère. Un changement environnemental aide également les jeunes à se mettre dans la bonne humeur pour l'heure du coucher. Atténuez les lumières, utilisez un ton de voix calme et rangez tout objet gênant ou stressant.
- Encouragez un sentiment d'indépendance. Votre but est que vos multiples s'endorment , sans exiger votre présence dans la pièce jusqu'à ce qu'ils dérivent dans le pays des rêves. Quittez la pièce quand ils sont à l'aise et installés, mais ne prenez pas l'habitude de vous coucher avec eux tous les soirs.