Les premiers jours avec un bébé peuvent être stressants, et le tabagisme est une façon dont beaucoup de femmes soulagent le stress. La nicotine, la substance psychoactive contenue dans les cigarettes, est également l'une des substances les plus addictives et la plus difficile à arrêter. Tant de nouvelles mères qui ont déjà fumé demandent: «Puis-je fumer pendant l'allaitement?
Le conseil sur le tabagisme pendant la grossesse est clair - il est nocif pour le bébé et devrait être évité.
Mais que faire si vous rechutez après avoir eu le bébé? Devriez-vous encore allaiter?
Voici ce que la recherche nous dit.
Allaitement maternel et tabagisme
La recherche nous indique que si vous fumez avant l'allaitement, la nicotine est transmise au bébé dans votre lait maternel. La demi-vie de la nicotine est d'environ une heure et demie, ce qui signifie qu'elle restera dans votre lait maternel pendant au moins trois heures après avoir fumé, et que de la nicotine pourrait subsister après cette période.
Le tabagisme peut inhiber la production de lait et réduire le taux de vitamine C que votre bébé absorbe dans le lait maternel.
Conseil: Si vous choisissez de fumer pendant que vous allaitez, tenez-vous sur cette cigarette jusqu'à ce que vous ayez allaité votre bébé. Attendez au moins trois à quatre heures avant d'allaiter à nouveau, même si vous devez pomper et jeter - exprimer et jeter du lait maternel entre les deux.
Que fera la nicotine pour mon bébé si je fume et allaite?
Les plus grands risques pour la santé de l'exposition à la nicotine pour votre bébé sont:
- Incidence accrue de l'allergie respiratoire infantile
- SIDS
- Faible production de lait
- Croissance infantile médiocre
Les chercheurs ont du mal à faire la distinction entre les effets nocifs du tabagisme passif et les effets de la nicotine transmise au bébé par le lait maternel. Ce que nous savons, c'est que les bébés dont les mères fument sont plus susceptibles de développer un large éventail de problèmes de santé.
Ils sont plus souvent coliques et irritables que les bébés dont les mères ne fument pas, et ils présentent un risque plus élevé de maladies respiratoires et gastro-intestinales nécessitant un traitement hospitalier.
D'autres problèmes de santé que la recherche montre les bébés de fumeurs peuvent avoir un risque accru de développer comprennent l'apnée (arrêt de la respiration pendant de courtes périodes), vomissements, mauvaise croissance, strabisme (strabisme), fonte, ou paresseux, déficience auditive, vulnérabilité à l'infection, les allergies et les problèmes d'immunodéficience.
La nicotine est une substance toxique, et l'exposition à des niveaux élevés de nicotine dans le lait maternel peut potentiellement entraîner une dépendance à la nicotine et un empoisonnement à la nicotine chez votre bébé. Les signes de la dépendance à la nicotine chez les bébés comprennent les symptômes de sevrage des troubles du sommeil, des maux de tête et de l'irritabilité. Les symptômes d'intoxication à la nicotine chez les bébés comprennent des vomissements après une tétée, une couleur de peau grise, des selles molles, une fréquence cardiaque accrue et une agitation. Le bébé pourrait se tortiller et se tortiller, semblant essayer de marcher sur l'eau, et il pourrait sembler très fatigué, mais avoir de la difficulté à garder les yeux fermés.
Ces symptômes sont rares et surviennent chez les bébés exposés à beaucoup de fumée. Bien que ces symptômes devraient s'inverser si vous arrêtez de fumer et protégez votre bébé de la fumée secondaire des autres, votre bébé peut alors devenir agité lorsque les symptômes de sevrage prennent le dessus.
Conseil: Certains bébés sont plus «difficiles» que d'autres, mais si votre bébé est exposé à des niveaux élevés de fumée par le lait maternel et / ou la fumée secondaire, considérez que la nicotine pourrait affecter le comportement de votre bébé. Évitez les aliments qui contiennent de la nicotine pendant que vous allaitez.
Risque de SMSN
Votre bébé sera exposé à la fumée secondaire si vous fumez pendant que vous êtes avec le bébé, et même si vous ne fumez pas autour du bébé, ils peuvent toujours être exposés à la fumée secondaire. Avoir des parents qui fument augmente considérablement le risque de mourir du SMSN de votre bébé. Donc, continuer à fumer même si vous n'allaitez pas augmentera le risque de mourir de votre bébé, et l'allaitement lui-même réduit réellement le risque de SMSN.
Vous pouvez toujours trouver des exemples de femmes qui ont fumé autour de leurs enfants qui ne sont pas morts de SMSN - rappelez-vous, le risque est calculé en regardant le comportement d'un grand nombre de personnes, pas d'individus.
Conseil: Il est préférable d'arrêter de fumer avant d'allaiter. Cesser de fumer, protéger votre bébé contre d'autres fumeurs et allaiter sont trois des moyens les plus efficaces de protéger votre bébé contre le SMSN.
Lisez d'autres moyens de réduire le risque de SMSN.
La ligne de fond
Le tabagisme est l'une des addictions les plus difficiles à surmonter, mais des millions de personnes ont finalement réussi à le faire. Le moment où vous allaitez est l'un des moments les plus faciles à arrêter, car certaines substances de votre système - la prolactine et les opioïdes endogènes - réduisent les symptômes de sevrage. Vous pouvez également utiliser un timbre de remplacement de la nicotine pendant une partie de la journée et l'enlever trois à quatre heures avant l'allaitement - parlez à votre médecin de cette option si vous ne pensez pas pouvoir l'arrêter vous-même.
La deuxième meilleure option est de réduire le tabagisme pendant l'allaitement, et surtout de réduire l'exposition de votre bébé à la fumée secondaire et à la fumée secondaire. Comme l'allaitement maternel réduit le risque de SMSN, n'arrêtez pas l'allaitement, même si vous n'êtes pas en mesure d'arrêter de fumer.
Sources:
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