Ce ne sont pas seulement les nouvelles mères qui souffrent de dépression post-partum
Beaucoup de femmes peuvent penser que la dépression post-partum ne peut arriver aux mères que lorsque leurs bébés sont très jeunes, comme le stade néonatal ou même moins de six mois. Mais les femmes peuvent ressentir les effets de la dépression post-partum bien après la naissance de leur bébé, même quand le bébé a plus d'un an.
Et au fur et à mesure que de plus en plus de femmes découvrent leur expérience de la dépression post-partum, nous apprenons que le trouble peut affecter les femmes très différemment.
L'actrice Hayden Panettiere, par exemple, a publiquement demandé un traitement professionnel dans un établissement sain lorsque sa fille avait plus de huit mois. «La dépression post-partum que j'ai vécue a eu des répercussions sur tous les aspects de ma vie», a-t-elle tweeté. «Plutôt que de rester coincé à cause de mécanismes d'adaptation malsains, j'ai choisi de prendre le temps de réfléchir de façon holistique à ma santé et à ma vie. Souhaite moi bonne chance!"
Quand la dépression post-partum peut-elle se produire?
L'American College of Obstetrics and Gynecologists explique que la dépression post - partum peut se produire chez les femmes jusqu'au premier anniversaire de leur bébé. Et évidemment, il n'y a pas non plus de règle absolue pour cette année. Malgré son nom, la dépression post-partum n'est pas seulement un trouble qui arrive aux mères de nouveau-nés.
Il y a encore plus de preuves que la dépression post-partum peut être une manifestation de dépression non traitée avant la grossesse, ce qui peut être un problème de santé mentale qui devient plus grave en raison des fluctuations hormonales, de la privation de sommeil et du stress maternel.
Certaines nouvelles mères éprouvent une dépression après le sevrage de leurs bébés, ce qui, pour de nombreuses femmes, ne se produit qu'après l'âge d'un an ou plus.
Nous ne comprenons toujours pas exactement comment ou pourquoi certaines femmes souffrent de dépression post-partum et de nombreux facteurs peuvent y contribuer.
Peu importe l'âge de votre bébé - si vous ressentez des symptômes, il est toujours préférable de parler à un médecin de ce que vous vivez.
Comment savoir si c'est la dépression post-partum?
Vous devez garder à l'esprit qu'il existe des différences très réelles entre la dépression post - partum et le «blues» post-partum. Il est normal de ressentir une semaine ou deux de se sentir «mal à l'aise» ou de ressentir un peu plus de larmes ou d'émotions après avoir eu un bébé.
Mais tout ce qui dure plus de trois semaines après l'accouchement et qui interfère avec les activités quotidiennes mérite une aide et des conseils professionnels. Beaucoup de femmes pensent que leur dépression post-partum n'est «pas si mauvaise» ou qu'elle disparaîtra d'elle-même et pourrait retarder le traitement inutilement. Cependant, la dépression post-partum est fréquente, affectant environ une femme sur sept.
L'une des parties les plus difficiles au sujet de la dépression post-partum n'est pas de le reconnaître quand cela arrive; les femmes peuvent penser qu'il est normal que les nouvelles mères se sentent constamment tristes ou fatiguées. Mais même si c'est une expérience qui change la vie, avoir un bébé ne signifie pas que vous devez être misérable. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, veuillez demander de l'aide immédiatement ou appeler un service d'urgence pour la dépression post-partum:
- Perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez
- Éviter l'interaction sociale
- Changements d'humeur excessifs
- Pleurer ou un sentiment de désespoir / tristesse
- Culpabilité constante
- Se sentir comme si vous n'étiez pas une bonne mère
- Tout sentiment que vous voulez blesser votre bébé ou vous blesser
Sources:
Collège américain des obstétriciens et des gynécologues. (2013). FAQ: Dépression post-partum. Récupérée de https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum Support International. (2016). Soutien post-partum. Récupéré de http://www.postpartum.net