Le hockey sur glace pour enfants a une réputation de slam-bang, mais ce sport de finesse n'est pas tout à la fois un body-checking et des dents cassées. Il peut également être un excellent moyen pour les enfants d'apprendre l'équilibre et l' esprit sportif . Est-ce que c'est bon pour votre enfant?
Qu'est-ce que le hockey sur glace?
Le hockey sur glace est un jeu au rythme rapide dans lequel deux équipes de six joueurs s'affrontent pour pousser une rondelle de caoutchouc dur dans le but de l'équipe adverse pour un pointage.
Les joueurs utilisent des bâtons ou leurs pieds, mais pas leurs mains, pour déplacer la rondelle sur la glace. Un gardien protège l'objectif de son équipe. Les équipes peuvent être masculines, féminines ou mixtes. Les parties de hockey pour les jeunes comportent trois périodes de 12 minutes chacune (les adultes jouent pendant trois périodes de 20 minutes).
Quand les enfants peuvent-ils commencer à jouer?
Les tout-petits de deux et trois ans peuvent commencer à apprendre à patiner. Vers l'âge de 4 ans, les enfants peuvent commencer à apprendre les principes fondamentaux du hockey.
Ce que vous devez savoir pour jouer
Compétences requises / utilisées: Souplesse, force musculaire, endurance, équilibre et coordination.
Idéal pour les enfants qui sont: énergiques, les joueurs d'équipe.
Saison / quand joué: Hiver; de nombreuses patinoires intérieures (mais pas toutes) sont ouvertes toute l'année. Les ligues de hockey des États-Unis fonctionnent toute l'année.
Équipe ou individu? Équipe.
Niveaux: Les classifications du hockey junior des États - Unis pour les garçons et les équipes mixtes sont: Mite - 8 ans et moins; Squirt - 10 et moins; Pee Wee - 12 ans et moins; Bantam - 14 ans et moins; Midget Minor - 16 ans et moins; Midget Major - 18 ans et moins.
Pour les équipes réservées aux filles, les niveaux sont les suivants: 10 ans et moins, 12 ans et moins, 14 ans et moins, 16 ans et moins et 19 ans et moins.
Les programmes peuvent être récréatifs, compétitifs ou sélectionnés. Il existe également des ligues juniors, mineures, collégiales et professionnelles aux États-Unis et à l'étranger.
Approprié pour les enfants ayant des besoins spéciaux: Oui. Les joueurs qui ne peuvent pas se tenir debout peuvent jouer au hockey sur traîneau, en utilisant un traîneau spécialement conçu pour se déplacer sur la glace.
Le «hockey spécial» s'adresse aux joueurs ayant une déficience intellectuelle ou d'autres besoins spéciaux. Il y a aussi des équipes pour les amputés, les aveugles et les malentendants. Apprenez-en plus sur tout cela à USA Hockey.
Facteur de remise en forme: élevé. Comme au football , les joueurs sont presque constamment en mouvement. De plus, ils portent des équipements de sécurité lourds.
Équipement: Patins, bâtons, casques, uniformes, gants, protections et embouchure, et un grand sac pour transporter tout cela. Tout cet équipement peut être coûteux, mais les parents échangent souvent ou vendent des articles usagés. Les patins devraient être aiguisés après environ quatre à six heures de temps de glace.
Coûts: Mis à part le coût (souvent important) de l'équipement, les frais d'équipe ou de ligue pour les enfants de 8 ans et plus peuvent aller de 600 $ à plus de 3 000 $ par année.
L'engagement de temps requis: Jeux et pratiques deux à trois fois par semaine ou plus. Les familles avec enfants dans les équipes de voyage passeront, bien sûr, plus de temps à voyager entre les jeux et les tournois.
Blessures potentielles: C'est un sport de contact rapide, donc ça peut être risqué. Les blessures les plus communes comprennent les entorses (de la cuisse, du genou et de la cheville), les commotions cérébrales et les lacérations au visage. L'équipement et les règles de sécurité aident à garder les jeunes dans les ligues de jeunes plus sûres.
Depuis mai 2014, l'American Academy of Pediatrics a recommandé que la vérification corporelle soit limitée aux joueurs d'élite âgés seulement (âgés de 15 ans et plus).
Obtenez une fiche-conseil sur la prévention des blessures au hockey de l'American Orthopaedic Society for Sports Medicine.
Comment trouver un programme: Renseignez-vous auprès de votre service local des parcs et récréatifs ou de votre patinoire pour savoir s'il offre un programme de hockey pour les jeunes.
Associations et instances dirigeantes:
- USA Hockey
- Hockey Canada
Si votre enfant aime le hockey sur glace, essayez aussi: le patin à roulettes ou le patin à roues alignées; patinage de vitesse; hockey sur gazon ou crosse .