Un des rares symptômes du post -partum est la perte de cheveux après l'accouchement, parfois appelée «excrétion post-partum». Je n'oublierai jamais de rester dans ma douche après mon premier bébé et de sortir ce qui semblait être une poignée de cheveux. J'ai immédiatement appelé mon meilleur ami et lui ai demandé si je devenais chauve! Elle a ri et m'a dit que la même chose lui est arrivée après qu'elle ait eu un bébé.
Causes
Alors que l' allaitement est souvent blâmé pour la perte de cheveux, il n'y a aucune preuve pour montrer que l'allaitement provoque ou augmente la perte de cheveux dans la période post-partum . Malheureusement, c'est un symptôme que presque toutes les mamans connaîtront. Alors que cette condition peut devenir extrême (appelée alopécie post-partum), une perte de cheveux est normale et une partie naturelle du post-partum. La plupart des mamans connaîtront ce symptôme quelque part vers trois mois après l'accouchement. Il peut durer quelques semaines ou quelques mois, selon la durée de vos cycles de cheveux. Souvent les mamans oublient qu'elles sont encore considérées post-partum par ce point et ne pensent pas à relier l'accouchement à ce symptôme.
Vous avez peut-être remarqué au cours de votre grossesse que vos cheveux étaient beaux - plus pleins et plus vifs qu'à d'autres moments. Une des raisons est que vous prenez probablement des vitamines prénatales, qui aident nos cheveux à paraître meilleurs. L'autre raison est que lorsque vous êtes enceinte vos cheveux entrent dans un cycle dormant et vous perdez moins de cheveux.
C'est ce qu'on appelle la phase télogène. Finalement, vos cheveux vont entrer dans la phase suivante (effluvium télogène) et tomber. Par conséquent, lorsque vous avez le bébé, vous commencez à perdre tous les cheveux que vous n'avez pas perdu lorsque vous étiez enceinte. La perte de cheveux et la repousse sera probablement plus visible dans la zone au dessus de votre front.
Si vous avez gagné beaucoup de cheveux supplémentaires lorsque vous étiez enceinte, cela peut sembler assez dramatique.
Comment gérer le rejet post-partum
Que fais tu à propos de ça? D'abord, respirez profondément et rappelez-vous que c'est normal. Ensuite, allez au magasin et investissez dans une bonne vadrouille statique. Vous trouverez plus facile de nettoyer ce cheveu supplémentaire du sol de la salle de bain si vous avez un bon outil. Pendant que vous êtes là, assurez-vous de ramasser des bandeaux et des pinces à cheveux mignons. Si vous remarquez une perte significative dans une zone, essayez de séparer vos cheveux dans un endroit différent. Une partie en zigzag peut cacher une multitude de péchés. Vous pouvez demander à votre coiffeur d'ajouter des reflets ou des points faibles pour ajouter de la profondeur aux cheveux clairsemés. Rappelez-vous également de demander à votre praticien de continuer vos vitamines prénatales, surtout si vous allaitez.
Quand vos cheveux commencent à repousser
Pensez à demander à votre styliste de couper quelques couches dans vos cheveux. Cela rend moins évident que vous ressentez une repousse des cheveux. Si vous remarquez un nouvel ensemble de «franges», prenez ces bandeaux et pinces à cheveux pour garder les poils plus petits sur vos yeux à l'avant de votre tête. Vous pouvez prendre cela comme un moment pour ajouter une frange si vous ne les avez pas déjà. Une nouvelle coupe de cheveux peut vous aider si vous vous sentez un peu post-partum, de toute façon!
Si vous constatez que vous avez de petits poils collés sur votre tête alors qu'il repousse, essayez de les repasser à plat. Un peu de crème ou de gel de coiffage peut également vous aider.
Quand parler à votre praticien
Habituellement, au moment où vos cheveux commencent à s'amincir, vous avez déjà eu votre examen post - partum avec votre médecin ou votre sage-femme. Si votre excrétion devient extrême ou si vous perdez de grands morceaux de cheveux, appelez votre praticien et mentionnez-le. Parfois, la perte de cheveux est le signe d'autres problèmes post-partum, comme l'hypothyroïdie. Vous voulez être sûr de les exclure. Si vous perdez encore des cheveux autour du premier anniversaire de votre bébé, appelez votre praticien.
La perte de cheveux typique ne dure généralement pas aussi longtemps dans la période post-partum.
Sources:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, et McGovern, PM (1993). Changements dans la santé physique des femmes au cours de la première année post-partum. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Effet de la grossesse sur le cycle des cheveux humains1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323 à 327.
Piérard-Franchimont, C., et Piérard, GE (2001). La téloptose, un tournant dans les biorythmes de la chute des cheveux. Dermatologie, 203 (2), 115-117.