13 raisons pour lesquelles il est important de parler à vos enfants des grands problèmes
Lorsque Netflix a annoncé qu'elle développait une mini-série basée sur le livre de Jay Asher, "13 Reasons Why", les fans du livre étaient ravis de le voir prendre vie. Dans le livre et dans la série, l'histoire tourne autour d'une adolescente de lycée fictive appelée Hannah Baker, qui s'est suicidée et a laissé derrière elle des cassettes pour les 13 personnes qu'elle sent avoir laissé tomber et avoir influencé sa décision.
Grâce à ces enregistrements, les spectateurs découvrent ce que ces 13 personnes ont fait à Hannah. Leurs actes répréhensibles impliquent tout, de l' intimidation , du partage de photos compromettantes et du fait de ne pas l'avoir défendue, de lancer des rumeurs et même des agressions sexuelles .
Mais certains psychiatres et experts en prévention du suicide mettent en garde que la populaire série Netflix peut faire plus de mal que de bien. Leur plus grande préoccupation est que le film augmentera le nombre de suicides chez les adolescents, car il existe des preuves que le suicide est contagieux. En d'autres termes, lorsque le suicide reçoit beaucoup d'attention des médias, les taux de suicide augmentent généralement. Pendant ce temps, certains téléspectateurs sont en désaccord et constatent que le sujet met en évidence non seulement la montée de l'intimidation impitoyable et irréfléchie à l'école secondaire, mais aussi l'acceptation par l'adolescent de l'agression sexuelle.
Indépendamment de vos réflexions sur la série, elle a souligné l'importance de parler à vos enfants de trois des plus grands problèmes qui touchent la vie des jeunes: l'intimidation, l'agression sexuelle et le suicide.
Le seul grand problème auquel le film ne s'attaque pas est la toxicomanie .
Pourquoi vous ne devriez pas éviter les sujets difficiles
Éviter les sujets difficiles dans la vie de votre adolescent ne va pas les faire disparaître ou les empêcher de se produire. Qui plus est, le manque de communication peut en fait leur desservir, surtout parce que le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15-34 ans.
Pendant ce temps, les femmes âgées de 16 à 19 ans sont quatre fois plus susceptibles d'être victimes de viol, de tentative de viol ou d'agression sexuelle que la population en général. Et, un étudiant sur cinq rapporte avoir été victime d'intimidation. Par conséquent, il ne fait aucun doute que ces problèmes affligent les adolescents tous les jours et vous devriez en parler.
Avoir une conversation directe et authentique avec vos enfants au sujet du suicide, du viol et de l'intimidation est non seulement sain, mais cela peut aussi sauver des vies. Pourtant, de nombreux parents s'abstiennent de parler à leurs enfants des problèmes épineux, en particulier du suicide, parce qu'ils ont peur de parler pour mettre l'idée en tête. Mais la recherche a montré que le silence et la stigmatisation empêchent les personnes à risque d'obtenir un soutien. Et si votre enfant pense déjà au suicide, en parler peut apporter un peu d'espoir et de perspective dans sa vie. De plus, vous faites savoir à votre adolescent qu'il est acceptable de parler de ces problèmes.
13 raisons pour lesquelles parler à vos adolescents est important
Lorsque vous parlez à vos enfants des sujets difficiles du suicide, du viol, de l'intimidation, de la violence dans les fréquentations et plus encore, soyez directs et soyez armés d'idées et d'informations.
1. Communiquez que ce qu'ils vivent n'est pas une partie normale de la vie des adolescents .
Beaucoup de médias ne décrivent pas le suicide, le viol ou l'intimidation avec précision. En fait, il peut souvent être sensationnalisé ou glamour. Les adolescents ont besoin de savoir qu'un sentiment de dépression ou de suicide peut arriver à beaucoup d'adolescents qu'ils connaissent, mais ce n'est pas quelque chose qui doit être accepté comme une partie normale de la vie des adolescents.
Croire que c'est suggérer que les adolescents traversent une phase et qu'ils vont s'en sortir. Ce n'est pas le cas. Si quelqu'un se sent déprimé et envisage de se suicider, il a besoin d'aide et d'intervention. Qui plus est, si quelqu'un a été violé ou victime d'intimidation, il ne va pas simplement "s'en remettre". Dans chacun de ces scénarios, les adolescents ont besoin de l'aide d'un médecin, d'un conseiller ou d'un psychologue pour commencer le processus de guérison .
Ils ont aussi besoin de savoir que leurs parents sont là pour les soutenir et les aider.
2. Expliquez ce qui est sain et ce qui ne l'est pas. Les adolescents ont besoin d'entendre de leurs parents que l'intimidation, la violence dans les fréquentations , les pressions pour le sexe, le sexting , l'agression sexuelle et ainsi de suite ne sont pas des comportements sains. En supposant qu'ils les mettent à risque d'abus des autres. Au lieu de cela, vos adolescents ont besoin d'entendre ce que ressemblent des amitiés saines et des relations amoureuses.
Ils ont aussi besoin d'entendre qu'ils sont précieux et méritent d'être traités avec respect et dignité. De même, il n'est pas sain de ruminer sur le suicide. Si votre adolescent pense au suicide et a réfléchi aux façons de le faire, vous devez lui parler avec un professionnel de la santé mentale. Penser au suicide est l'un des signes avant-coureurs d'un comportement suicidaire.
3. Donnez-leur des connaissances et des informations . Parler ouvertement et honnêtement à vos enfants de sujets difficiles comme l'agression sexuelle, l'intimidation et le suicide, leur donne des informations précises et utiles de la personne en qui ils ont le plus confiance - vous. Par exemple, parler de suicide ne plante pas l'idée dans la tête de quelqu'un. Cela ouvre la communication sur un sujet souvent gardé secret. De même, l'intimidation et l'agression sexuelle sont souvent tenues secrètes. Mais quand les sujets secrets sont exposés et discutés, ils deviennent moins puissants et effrayants. Parler communique également à vos enfants que ces sujets ne sont pas hors limites et ils peuvent les élever quand ils le veulent.
4. Équipez-les avec des idées sur ce qu'il faut surveiller. En tant que parent, il est de votre devoir d'éduquer vos enfants sur l'importance de prendre soin de leur santé mentale, tout comme vous le faites avec leur santé physique. Par conséquent, ils doivent connaître les signes avant-coureurs de la dépression et du suicide et savoir comment obtenir de l'aide au besoin. T
Ils doivent également savoir comment faire face à l'intimidation, y compris comment éviter les points chauds de l'intimidation et comment résister à l'intimidation ou se défendre . De même, les adolescents doivent savoir que l'agression sexuelle est plus susceptible de se produire avec des personnes qu'ils connaissent, comme lors d'une fête ou avec quelqu'un avec qui ils sortent ensemble. Insistez sur le fait que l'agression sexuelle n'est jamais de leur faute et que vous ne les blâmerez pas même s'ils enfreignent une règle familiale. Assurez-vous qu'ils savent que vous voulez qu'ils vous parlent.
5. Gardez les lignes de communication ouvertes . Lorsque vous parlez régulièrement à vos enfants de sujets difficiles et sensibles, vous encouragez vos enfants à penser que vous êtes là pour les aider. Soudainement, aucun sujet n'est trop embarrassant pour discuter et ils ont l'impression de pouvoir vous demander quelque chose.
6. Éduquez-les sur ce qui peut arriver s'ils ne parlent pas . Il est également important de s'assurer que votre adolescent sait que garder secrets sur l'intimidation, l'agression sexuelle et le suicide n'est pas sain ni sage. Que ce soit la personne qui vit la crise ou un ami, ce ne sont pas des problèmes qui devraient être traités seuls ou sans l'aide d'un adulte. Assurez-vous qu'ils savent que parler aux autres, même si cela peut être douloureux ou embarrassant, est la meilleure façon d'obtenir de l'aide. Et s'ils ne disent pas à quelqu'un ce qu'ils vivent (ou ce que vit un ami), les choses pourraient empirer.
7. Communiquez qu'ils ne sont pas seuls . Les sentiments de solitude, d'abandon et de désespoir sont fréquents chez les victimes d'intimidation et d'agression sexuelle, de même que chez les personnes qui se sentent suicidaires. Par conséquent, parler de ces problèmes et permettre aux adolescents d'exprimer leurs sentiments communique que quelqu'un s'en soucie et qu'ils ne sont pas seuls. Ne jamais sous-estimer le pouvoir de se sentir soutenu. Même si votre adolescent n'a rien de significatif dans sa vie, parler régulièrement lui fait savoir que vous vous souciez de lui et que vous êtes là pour lui.
8. Démontrez qu'il y a de l'aide disponible . Lorsque vous parlez de ces problèmes à vos adolescents, cela vous aide à avoir une meilleure idée de ce qu'ils vivent, de ce qu'ils voient à l'école et de ce à quoi ils ont affaire. Et si votre enfant est aux prises avec quelque chose, vous pouvez lui offrir un soutien et un amour inconditionnels et lui fournir tout type d'aide extérieure dont il pourrait avoir besoin. Cela peut être très encourageant pour les enfants de réaliser que quelqu'un peut les aider à comprendre ce qu'ils vivent.
9. Communiquez qu'ils peuvent se sentir mieux . Aucun adolescent n'aime se sentir seul et triste. Ils n'aiment pas non plus la douleur et l'humiliation que peuvent causer l'intimidation, le viol et même le suicide. Lorsque vous parlez régulièrement à votre adolescent de ce qui est normal et de ce qui ne l'est pas, ce message est enraciné. En conséquence, ils sont plus susceptibles de reconnaître que ce qu'ils ressentent n'est pas normal et vous en parlent. Et ils peuvent être plus disposés à obtenir de l'aide pour leurs amis qui sont aux prises avec des sentiments d' anxiété et de dépression.
10. Soulignez qu'ils ne le méritent pas . Trop souvent, les adolescents croient que si l'intimidation ou l'agression sexuelle se produit, alors la victime a fait quelque chose pour le mériter. Mais si vous parlez régulièrement avec vos enfants, ils commenceront à réaliser que personne ne mérite d'être victime d'intimidation et que personne ne mérite d'être violé. Ce message est non seulement bon à entendre pour vos adolescents, mais il les aide aussi à s'identifier aux personnes qu'ils connaissent et qui sont victimisées. Et ils sont plus susceptibles de répéter et de croire ce message - que personne ne mérite d'être victime d'intimidation ou de viol - lorsque vous communiquez régulièrement.
11. Donnez-leur des idées sur la façon d'obtenir de l'aide . Assurez-vous que vos enfants savent non seulement qu'ils peuvent vous parler, mais qu'ils savent aussi comment obtenir de l'aide d'autres façons. Parlez-leur des lignes d'urgence, des lignes de crise de viol et des rôles des conseillers scolaires. Il est important d'équiper vos adolescents avec des outils pour résoudre ces grands problèmes.
12. Réduire la stigmatisation autour de discuter des sujets d'actualité . Plus vous discutez de ces sujets avec votre adolescent, plus vous enlevez la stigmatisation et donnez à vos enfants l'occasion de parler ouvertement et librement. Assurez-vous que vos enfants sachent qu'aucun sujet n'est hors limites avec vous. En créant ce type d'atmosphère dans votre maison, vos enfants sont plus susceptibles de venir à vous avec des questions et des préoccupations. Cela ne signifie pas que vous n'avez pas à surveiller les signes avant-coureurs du suicide ou les symptômes de la dépression. Mais avoir des dialogues ouverts avec vos enfants augmente la probabilité qu'ils vont tendre la main.
13. Aidez à prévenir ces choses dans leur vie . Même si aucune conversation n'élimine complètement le risque de suicide, d'intimidation ou de viol, cela peut contribuer énormément à éduquer vos enfants sur ce qui peut arriver. Et même si votre adolescent ne fait face à aucune de ces situations, les chances sont très élevées que quelqu'un qu'ils connaissent le fera. Si vous êtes diligent à leur parler des sujets difficiles, alors ils sauront qu'ils peuvent vous demander de l'aide.
> Sources:
> "Contagion médiatique et suicide chez les jeunes", Columbia University. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% PDF
> "Statistiques sur les enfants et les adolescents", RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> «Statistiques sur l'intimidation», Centre national de prévention de l'intimidation de Pacer. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp