Parler à votre enfant de la mort

Comment aborder le sujet difficile de la douleur des enfants avec votre élève

Les enfants d'âge scolaire ont une meilleure compréhension de la mort - c'est une chose permanente qui peut arriver à n'importe qui - et peuvent être capables de mieux gérer le deuil que nous ne le pensons. À cet âge, votre enfant a probablement été exposé au concept de la mort et de chagrin à travers des films , des émissions de télévision , des livres et même des conversations avec des amis. Mais à moins d'avoir eu à faire face à la mort d'un proche, cela peut rester une chose abstraite, quelque chose qui arrive à d'autres personnes. Perdre quelqu'un près d'eux peut changer tout cela.

Si votre enfant d'âge scolaire a dû composer avec la perte d'un être cher, que ce soit la mort d'un grand-parent, d'un autre membre de la famille ou même d'un animal de compagnie, elle peut montrer son chagrin de différentes façons. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant à comprendre la mort et à faire face à sa perte:

1 -

Soyez ouvert aux questions liées au chagrin d'enfant

Les enfants sont naturellement curieux au sujet de la mort, même avant qu'ils éprouvent une perte personnelle et un chagrin d'enfant. Soyez aussi honnête que possible tout en le gardant assez simple pour un élève.

2 -

N'évitez pas le mot "mort"

N'utilisez pas des expressions comme «disparu», «perdu» ou «allé dormir» pour désigner une personne décédée, même si elle parle à un jardin d'enfants. Cela peut simplement créer plus de confusion chez un enfant plus jeune et donner à un élève plus âgé l'impression que la mort est quelque chose à craindre et non à discuter.

3 -

Soyez droit avec votre enfant

Mon fils avait environ 6 ans quand je l'ai laissé voir Barnyard , un film dans lequel le papa meurt. Pendant des jours après, il était désemparé et a continué à demander si son père ou moi pourrions mourir. Je lui ai dit que c'est extrêmement improbable, que nous sommes en bonne santé et jeunes et que nous prenons bien soin de ne pas nous mettre en danger. Mais je n'ai pas dit non, nous ne mourrons pas. Même si je voulais le réconforter, je savais que mentir lui aurait donné une fausse assurance et aurait conduit à la méfiance quand il aurait découvert la vérité.

4 -

Ne supposez pas que votre enfant comprend tout la première fois

Elle peut poser les mêmes questions encore et encore, pendant des semaines, voire des mois. Il y a plusieurs raisons à cela. Il peut être difficile pour un enfant d'âge scolaire de digérer tout à la fois. Elle peut aussi essayer de le résoudre dans sa tête par la répétition. Et la même information peut devenir significative pour elle de différentes manières à mesure qu'elle mûrit émotionnellement et intellectuellement.

5 -

N'ayez pas peur d'admettre que vous ne savez pas quelque chose

Un enfant d'âge scolaire peut vous poser des questions sur des choses comme ce que vous ressentez après votre décès et pourquoi vous ne pouvez toujours pas parler à une personne après sa mort. Il est préférable d'être honnête sur le fait que vous ne savez pas tout, que de mentir ou de lui donner une explication que vous pensez qu'elle voudra entendre.

6 -

Attendez-vous à prendre du temps

Le deuil peut être un processus, même pour les adultes. Votre grand-élève peut sembler nonchalant au sujet de la mort d'un être cher, puis s'effondrer sur un jouet cassé.

7 -

Anticiper certaines émotions

Votre enfant peut se fâcher de la perte de quelqu'un. Elle peut ressentir de la culpabilité, en particulier au sujet de la mort d'un frère ou d'un parent (un jeune enfant peut croire que la personne est morte parce qu'elle était «mauvaise».) Elle peut régresser, devenir plus collante ou vouloir s'installer dans son lit.

8 -

Envisager de laisser votre enfant assister aux funérailles

Une cérémonie peut aider votre enfant à traiter la perte de l'être cher. Mais assurez-vous de prendre en compte la personnalité de votre enfant et l'émotion que peut avoir le service. Si votre enfant est très sensible à la tristesse des autres et risque de devenir très contrarié lorsque d'autres personnes pleurent, il vaudrait peut-être mieux la garder à la maison.

9 -

Donner sa chambre à Grieve

Faites-lui savoir que vous êtes prêt à écouter ou à répondre aux questions, mais ne la pressez pas si elle semble hésiter à parler.

dix -

Reconnaissez vos propres sentiments

Les élèves sont plus susceptibles d'être sensibles à vos émotions, alors n'essayez pas de cacher votre chagrin. Même si vous ne voulez pas que votre enfant vous voit s'effondrer - il peut être trop effrayant pour les enfants de voir leur source de soutien s'effondrer -, n'essayez pas de cacher vos sentiments. En lui faisant savoir que vous pouvez pleurer et être triste à cause de la perte de quelqu'un que vous aimez, vous lui apprenez comment gérer la perte de façon saine.